[...] sie jakis cyborg co nie dozvuje nic nagtywnego z samopoczuciu tylko tzw. j**niecie trenowe a swoja droga na kazdy z typowych sajdów czyli: bezsennosc, agresja, zgaga, brak apetytu, spadek wydolnosci, wzmozona potliwosc sa patenty ale to nie temat o tym. ---pawel82--- a widzisz ja sie nie mecze na trenie, tzn bardziej podobno sapie ale [...]
[...] Ziemie z lisci Jesieni, Podaruje CI bukiet fiolków Tylko powiedz mi ... Czy to cos zmieni ? Brakuje mi Twojego spokoju, Napiecia serc, Niepokoju bliskosci, Po prostu brakuje mi Ciebie. Kto z nas nie kocha , Nie glupiejac przy tym ? Gdzie jestes, ze Cie nie czuje? Nie , nie wechem nie dotykiem, Na dnie serca ... Wszystko w swiecie przemija [...]
ano jestem bardzo ciekawa właśnie czy fedor zlekceważył marka czy nie był w pełni sił, teksty z odpoczynkiem świadczą o tym, że fedorowi sie chyba dobrze żyło jak nie walczył. wg. mnie fedor jest w formie ale jakby brak mu "DUCHA WALKI".
https://www.youtube.com/watch?v=ELyZi2Is1jw Mało sił, cały dzień na nogach, praktyki jako kelner okazjonalnie. Brak doświadczenia, spowodował to że musiałem się narobić 2x ile trzeba. Ale lece naładowany ostatkami sił z dziś na trening. X pump powienien polepszyć jakość dziesiejszego treningu nóg. Obiecuje że rzygi będą podchodziły do gardła dziś [...]
[...] gładkość, stopy zostają na ziemi, (jeżdzenie na rolkach) C. Dokładność- ruch dolnych części ciała- każdy ruch jest niepodległy D.Wygodnie i Żywo, naturalny podskok, brak przywiązania do podskoków czy skakania. E. Szurnięcie do wielu uderzeń i kopnięć. 4. Ruchy unikające A. Unikanie różnych uderzeń dla wskazania gdzie jest strefa [...]
[...] stają trzy problemy do rozwiązania: nagromadzenie "odpadów" w mięśniach, zwłaszcza kwasu mlekowego i płynów, które powstają podczas ich intensywnej pracy brak substancji odżywczych (węglowodanów), pomocniczych (np. jonów) i budulcowych (białek) koniecznych do poprawnego działania i regeneracji organizmu oraz jego odwodnienie [...]
"Gdy Bruce starał się zapoznawać z różnymi stylami, ojciec Bruce'a zaprowadził go do swojego nauczyciela Liang Zipenga, ale... Liang Zipeng postawił wymóg, że Bruce przestanie ćwiczyć formy i techniki tradycyjnych styli . Bruce... nie zgodził się . W rezultacie Liang Zipeng odmówił nauczania go. Natomiast pozwolił mu posłuchać pogadanki na [...]
[...] gładkość, stopy zostają na ziemi, (jeżdzenie na rolkach) C. Dokładność- ruch dolnych części ciała- każdy ruch jest niepodległy D.Wygodnie i Żywo, naturalny podskok, brak przywiązania do podskoków czy skakania. E. Szurnięcie do wielu uderzeń i kopnięć. 4. Ruchy unikające A. Unikanie różnych uderzeń dla wskazania gdzie jest strefa [...]
[...] jedynie pobiegałem - dokładnie 3,8km w czasie ok 25 min. Dzień zleciał szybko, nic konkretnego się nie wydarzyło. Szama w normie http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png brak http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png Uczta 16.30-21 1. makaron 100g + 600g szynki mielonej + sos 2. 5jaj na miękko + razowiec 3. białko 70g + oliwa 50ml 4. [...]
[...] wojny europejskiej głównym celem Piłsudskiego stało się przygotowanie polskiej siły zbrojnej. Jego propaganda w tym kierunku przez długi czas trafiała na opór i brak rozumienia szerokich warstw, odzwyczajonych od myśli o polskim czynie orężnym. Dopiero po przesileniu z powodu aneksji Bośni i Hercegowiny nastąpił zwrot i Piłsudskiemu [...]
[...] z usa nie stanowia problemu gorzej do sklepow polskich czy for btw-trener ze mnie zaden przetrenowanie u mnie? zbyt dluga bolesnosc miesni,zbyt duzy i dlugotrwaly spadek sil,brak ochoty na trening czasami sa ciezkie dni - wiec 1-2dni takiego stanu o niczym nie swiadcza moga swiadczyc jedynie o tym ze dwa dni pod rzad wstalo sie lewa noga,ale [...]
Nuki po tygodniu off i siedzeniu w domu. /SFD/2019/5/23/efd1e838b880404787de522bef58e469.jpg Jak na tydzień przed wyjściem. Tyle, że bez "pompy" , bo ostatni trening 2 tygodnie temu (nóg). Brak deprechy. Brak kompulsywnego objadania się. Jem na swoje zero i czekam na powrót do pełni sił. Jak uda mi się ubrać i zawiązać buty samemu, to i na [...]
Nuki po tygodniu off i siedzeniu w domu. /SFD/2019/5/23/efd1e838b880404787de522bef58e469.jpg Jak na tydzień przed wyjściem. Tyle, że bez "pompy" , bo ostatni trening 2 tygodnie temu (nóg). Brak deprechy. Brak kompulsywnego objadania się. Jem na swoje zero i czekam na powrót do pełni sił. Jak uda mi się ubrać i zawiązać buty samemu, to i na [...]
[...] • Uczestnikami zawodów mogą być osoby pełnosprawne, które w dniu zawodów ukończyły 17rok życia i posiadają: • Kartę zgłoszenia z oświadczeniem o stanie zdrowia i brakiem przeciwwskazań do uprawiania sportów siłowych. Zgłoszenie się przez zawodnika oznacza akceptację regulaminu zawodów i jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań do [...]
a tak z innej beczki to ciężko mi było dziś wstać z łóżka sił brak i trzęsłam się cała jak narkoman na głodzieciekawa sprawa jak organizm dopomina sie o swoje węglowodany a to Ci p...rzony narkoman
[...] wojny europejskiej głównym celem Piłsudskiego stało się przygotowanie polskiej siły zbrojnej. Propaganda jago w tym kierunku przez długi czas trafiała na opór i brak rozumienia szerokich warstw, odzwyczajonych od myśli o polskim czynie orężnym. Dopiero po przesileniu z powodu aneksji Bośni i Hercegowiny nastąpił zwrot i Piłsudskiemu [...]
[...] - nawet jakbym nie był tyle w szkole to wątpie że w ten skwar poszedłbym biegać. Dopiero po 21 zrobiło się w miare norlanie. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png brak http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png Uczta 18.30-22.30 1. makaron 70g + 600g szynki mielonej + sos 2. jajecznica 5jaj + razowiec 3. białko 70g + 40ml lnianego 4. [...]
[...] - również na luzie około 4 tyg , bo na koniec sierpnia wyjezdzam na 2 tyg urlop :-) chcąc nie chcąc przyredukowałem ostro, waga spadla ponizej 80kg , pas niekoniecznie ;) (brak aero, troche syfiastego zarcia), trzeba będzie zaczynać od nowa od polowy wrzesnia - taki sport %-) jak sie trenuje , jest w rytmie treningowym / dietetycznym - jest [...]
[...] mogących sprawiać trudności w łykaniu więcej niż 2 na raz. Działanie anaboliczne trudne do oceny jednoznacznie tak jak powyżej, efekty sami będziecie mogli ocenić. Smak: brak Rozpuszczalność: brak Działanie: 5/5 Ogólnie: jedna z lepszych propozycji obecnie na rynku jeśli chodzi o jabłczan kreatyny. Vitargo electro-energy Źródło węglowodanów [...]
ja jeszcze nie zacząłem redu od tego tygodnia mam 50g ww ed ale miałem dwa ładowania już jedno byle czym drugie chińczykiem nie narzekam sa cięzkie chwile,ale nie brak mi sił bardziej o wybuch złości,agresji z byle powodu,ale to normalka