brak sił

chyba trzeba przyspieszyć bombe zero pompy na treningu i brak sil ... jedzenie zrem dobre a tu kaktus

[...] jaki blender/mikser polecacie ? http://allegro.pl/item826138590_blender_mikser_robot_ardo_fr_65_500w.html czy coś takiego się nadaje ? Potrzebuję po prostu wcześniej se robić jakieś żarcie, i wstawać 2x w ciągu snu by łyknąć żarcie, szybko i skutecznie, bo cierpie na chroniczny brak sił w związku z tym, że tak długo śpie omijają mnie z 3posiłki

[...] Przez ten czas odżywiałem się zdrowo bazując na diecie. W tym tyg wrocilem do przestrzeganej w 100% diety i treningu splitem. Po pierwszych 2 sesjach czuje jednak wyrazny brak sil. Nie wiem czym jest spowodowany. Jak sadzicie? pogoda, niskie cisnienie, duchota? troche sie zmartwilem... tak czy siak na obecna forme split odpada. sadze, ze [...]

mozesz ale jesli bedziesz odczuwal brak sil odpowiednio drugi skroc :-)

Jednak musze isc na silownie do miasta .. Ja pierdziele , juz brak sil normalnie na tych ludzi ^^

[...] teraz od września pewnie dużo chłopców z podstawówki przyszło to masz kogoś w swojej wadze w końcu? kvrwa przeziebienie mnie chyba bierze;/ ch**owo trening dzisiaj wyszedł, brak sił totalny, ale żem poddał nowo poznaną z jutuba techniką btw na zabstyla by nie wyszło bo on taki chudy to nie ma jak zdusić http://www.youtube.com/watch?v=rwzjKvdKGG4

ja też zwijam. Ładnie naspamowaliśmy brak sił. Do wieczora!

Padłam po zajęciach do łóżka:-O Trening się odbył i to chyba właściwe słowo bo męczyłam się z każdą serią... totalny brak sił, kręciło mi się w głowie i takie tam. Ale nie chciałam robić kolejnej przerwy po tym tygodniu wolnego. No nic, oby na następny już wróciła moc:-D 5.03 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d893ad5c0a514598bf6c7df9d2e7d98f.JPG [...]

to estto mocny:) juz widzimy efekty hehe:) a mnie chorobka dopadla po raz 3 (ledwo 2 razy anwet nie zdaryzlem sie do konca wyleczyc) brak sil na silce padlem goraczka 0 apetytul zaraaz umre

[...] ciągle obolałe, w sumie na przestrzeni redu, szczególnie w drugiej połowie nie pamiętam czy jakiegoś dnia nie były w ogóle obolałe. Ciągłe mega w****ienie o każda głupotę, brak sił, serio czułem się jakbym był chory, nie chciało mi się wstawać z łóżka i tylko wyczekiwałem od rana do wieczora na kolejne sesje aero żeby skreślić dzień i żeby [...]

a ja o 14 i spaliłem, brak sił, brak chęci i*****

to siedź tutaj... Ja dwa tematy otworzylam i rzeczywiście brak sił :-)

gdy brak sił -> http://www.youtube.com/watch?v=VDjIzgZFsQ8

2 pytania 1) jak poruszyc łydki, chce aby byly one duze( miesiste), robie 2 ciwczenia na lydki ale mam wrazenie ze nie chca isc wiec co zrobic?? 2) od 2 dni mam odczucie ze mam spadki sily wczraj wogole nie mialem sily na pakerni i sobie odpuscilem, dzisai to samo, przy wyciskaniu normalnie brak sil co sie dzieje????

Grzbiet+brzuch: Trening ok, ale brak sił doskwierał, ewidentnie po wczorajszym bieganiu brakowało tlenu. Oprócz trudności z wiosłowaniem sztangielką - planowałem kończyć na 70 %-) - reszta ok. Podciąganie na drążku najsilniejszym chwytem 5x max 3,2,1,1,pół Yates row rampa 8 + regres 16,20 30,55,65,75,85,95 70, 60 Wiosłowanie sztangielką [...]

Kurcze dziewczyny też tak macie że 1 dnia @ brak sił na treningu :( Normalnie ledwo 2 serie zrobiłam i to z obniżonymi ciężarami. Masakra! Za to już od wczoraj ciągle jestem głodna. W nocy pół cukini zjadłam! Nigdy mi się nie zdażyło wstawać w nocy z głodu

U mnie nie tyle brak sił, co skurcze brzucha potworne. Zawsze odpuszczam treningi w 1 dzień @ .

wahania poziomu hormonów to zmiany nastroju,złe samopoczucie brak sił,itp

[...] program - mój max wraz z nim się zwiększał.. Teraz tylko typuję na max=8reps. Pierwsze tygodnie były dosyć lekkie, dopiero w 4. dopadła mnie niemoc. 1. przeziębienie; 2. brak sił?? W wątku który ma 168str. na pewno jest sporo wartościowych rzeczy :) Stopniowo będę sobie przeglądał - a na pewno będę śledził na bierząco! Trening kettlami jest [...]

czy brak sił i zamuła