brak sił

[...] bardzo dobrze - choc brałem go razem z redlinem - to i tak jego działanie odczuwałem. Bardzo przypominał mi VH 3.0 - po ok.30-60min od połknięcia zaczynało się - niby brak sił,ospałość i delikatne zawiechy - ale jak zaczynałem ćwiczyć to to wszystko zamieniało sie wulkan energi. mam dziwne uczucia co do Melta - wiec moja ocena to jedyne [...]

Miałam teraz dwa dni nietreningowe :/ Wczoraj miał być wing tsun ale z braku czasu nie dałam rady dotrzeć na trening. Dzisiaj dzień wyjazdowy, planowałam wieczorem wyskoczyć na rower, a później zrobić trening domowy, ale jakaś zmęczona jestem i mam brak sił na jakąkolwiek aktywność. Marzę już tylko o cieplusim łóżku :) Nadrobię wszystko, jeszcze [...]

[...] zmobilizowałem raz jeszcze. Myślałem, że lepiej się przygotowałem, zresztą - ważyłem 119, teraz waga pokazała rano 95 kg, problemem jest to, że mam wrażenie drżenia mięśni, brak sił wieczorem, rozdrażnienie, więc jednak biorę na klatę, że popełniłem kolejne błędy i wszystkiego nie dopilnowałem. Dlatego jestem tutaj i na pewno cały wieczór będę [...]

z uwagi na brak sił zarówno fizycznych jaj i psychicznych trening był dzisiaj: orbitrek 8 min wykroki - 20x 8kg -3serie nożyce - 16x 5kg -3 przysiady ze sztangą 15x 22,5 12x 22,5 10x 22,5 odwodzenie nogi w tył - 15x 10kg - 3 mostek z dyskiem - 15x 10kg - 3 wspięcia na palce jednonóż - 20-15-12 deska - 3x40s

[...] przysiady ze sztangą 15*28kg 12*33kg 10*33kg przywodzenie+odwodzenie nóg na maszynie 15*40kg 12*50kg 10*60kg mostek 15*12,5kg 12*15kg 10*17,5kg odwodzenie nogi w tył liną wyciągu górnego 15*10kg 12*15kg - 2serie wspięcia na palce jednonóż 25-20-15 deska 3*50sek nie dałam rady zrobić nic więcej, totalny brak sił. ledwo do domu wróciłam :'-(

Zabawy, bo na poważny trening brak sił i ochoty z powodu trwającej rehabilitacji czasami nawet 3 godziny dziennie. https://www.youtube.com/watch?v=OTR-Ds6eAyA

Tak przebiega mi redukcja... niskie węgle to masakra brak sil... jeszcze po treningu cardio to już wgl jest mega wysiłek... nie mówiąc już o tym,ze nawet herbaty nie słodzę, marze o czekoladzie, czymś słodkim, cokolwiek, za 2 miesiące po zawodach zjem ;)) http://img822.imageshack.us/img822/1415/live4.jpg [...]

Ok dzięki ja robiłem coś bardziej jak "superseria" w sensie że ta przerwa była jak ta druga ręka robiła ale czasem bywało że i brak sił to musiała być dłuższa przerwa po dwóch rękach heh.

[...] wliczone) * pomidor, papryka, cukinia,ogórek kiszony, rzodkiewka *omega-3, rutinoscorbin, gripex aktywność nic Chyba coś mnie bierze... Gardło suche i boli, brak sił i ból głowy :P Mam nadzieję, że jakoś szybko to rozegnam, bo nie mogę chorować %-) Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2013-11-19 07:16:02 Zmieniony przez - [...]

reakcja na takie combo mogłaby być wystrzałowa dziś pobiegałem, ale na czczo, jednak muszę dawać coś kcal przed biegiem, bo umierałem, nie chodzi o brak sił, ale o złe samopoczucie, biegnę i myślę tylko o jedzeniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dfb8acfef87410bac053caa241bb582.png

[...] -wspięcia na palce ze sztangą 3 serie po 30p -brzuszki z ciężarem 3 serie po 15p Jednym słowem MASAKRA. Zawirowanie w głowie, wycieńczenie, zbieranie na wymioty, brak sił pod koniec… Jutro z rana pewnie będzie potrzebny dźwig do podniesienia mnie z łóżka %-) - cała góra w zakwasach + jutro dojdą na nogach. PS. Prawdopodobnie od jutra [...]

u mnie też ciężko. progres siłowy jest, ale brak sił witalnych i bóle w klatce piersiowej. zrobię to co Wodzu zalecił mi podczas poprzedniej sesji i podzielę treningi na 30 minutowe sesje GVT 10x10 w składance (tylko jeden zestaw na trening).

[...] ktoorą można poświęcić na trening siłowy - może być to przyczyną kontoozji (osłabienie na treningu siłowym i gorsza koordynacja roochowa np.), gorszego treningu siłowego (brak sił) etc., - żeby spalić tłooszcz, wysiłek powinien być tlenowy; organizm, ktooremu zafoondoojemy aeroby w odpowiednim poołapie tlenowym i ktoore wykonywane będą po [...]

napisałem ze brak sił i checi , od rana jakis przymulony chodze ale od jutra 20000%:D juz 4 dzien nie pale fajek :D jest git a ssanie mam ogromne Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-10-06 14:56:59

[...] aeroby 18 minut (nie skończyłem całych 20 bo mnie wyrzucili z siłki, zamykali już :D) - pół na pół marsz(7km/h) i bieg (10km/h) cały dzień jakoś dzisiaj jest z dupy, brak sił i ogólnie motywacji do działania. z roboty wróciłem po 5, spałem niby 7-8h ale też nie do końca wyspany, nie ogarniam sie w taką pogode ;f Z tego wszystkiego o tyle [...]

[...] łydek 20x 22,5 kg 20x 22,5 kg 20 x 22,5 kg 20 x 22,5 kg MP 8 x 22,5 kg 8x 22,5k 8x 22,5 kg 8x 22,5 kg Podciaganie sztangi wzdłuż ciała 12 x 22,5kg 12 x 22,5 kg 12x 22,5 kg 12x 22,5 kg Ogolnie trening dzisaij strasznie slabo poszedl nie zrobilem 1 cwiczenia na barki juz brak sil do tego lelo sie ze mnie ze szok ;/ Ogolnie dzisiaj dzien przymulony

[...] raz, dwa razy w roku tylko żeby takie walki były chlebem powszednim dla Pawła. Wiem że się łatwo mówi, bo takie wyjazdy kosztują, ale niestety, Paweł z racji swojego wieku nie ma czasu żeby trenować w Polsce. Ale potencjał jest. Przecież gdyby nie brak sił to Paweł byłrównorzędnym partnerem dla Alexa. Oczywiście to moje zdanie i ja je podzielam

Jaką znoow fuszerkę Siwy??? Po prostu brak sił/słoow na...lenistwo...chyba niektoorzy faktycznie powinni pozmienianiać sobie podpisy... BTW idę po relanium Paker artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]

Piątek Dzień 3 A 1. Uda Przysiady Ze Sztangą Na Barkach. 15.15.15 - 40kg http://www.youtube.com/watch?v=AW0w2-jVK00&feature=youtu.be na filmiku 10 powtórzeń, musiałem odpocząć z 10 sekund i skończyć serie. 2. Plecy PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE. 15.15.15 - 30kg http://www.youtube.com/watch?v=wlyWupXx6ZQ 3. Klata Wyciskanie Płasko. 15.15.10 [...]

Wg mnie to już i tak za późno. Idź na badania i zobacz jak to wygląda. W sumie chyba tylko brak ochoty do życia, do sexu, brak sił, pompy i spadki :-) Nic więcej :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-09 10:41:22