brak sił

[...] nokautowała mnie torebką i żebym nie wyglądał jak te cioty w spodniach-rurkach. @Badassgym: strasznie ch**owy ten swing. Nie wiem, co chce udowodnić ten pacjent, ale chyba brak mu rozsądku i wyobraźni, bo tak ch**owym ruchem całą długotrwale wypracowaną siłę może zamienić na długotrwałą rehabilitację. Albo i gorzej. Podobnie ten snatch. Porażka [...]

[...] nokautowała mnie torebką i żebym nie wyglądał jak te cioty w spodniach-rurkach. @Badassgym: strasznie ch**owy ten swing. Nie wiem, co chce udowodnić ten pacjent, ale chyba brak mu rozsądku i wyobraźni, bo tak ch**owym ruchem całą długotrwale wypracowaną siłę może zamienić na długotrwałą rehabilitację. Albo i gorzej. Podobnie ten snatch. Porażka [...]

[...] drugą stopą :-) 0:19 - no, też nie ma linii pionowej, tylko taki ukos lekki W obu filmach jak już "opada" na matę, to nogi się rozjeżdżają. Ale to wina dużego ciężaru.. Czy braku sił na skontrowanie?? (ale się wkręciłem!!) Wystarczyło wpisać odpowiednie hasło w google :-) https://www.youtube.com/watch?v=2vWKMuDH528 Początek około 4:10 4:28 - [...]

[...] w operacji Pustynna Tarcza i Burza. Sa to tez najlepiej platne w calej Legii [ok 3-6 tys $ miesiecznie w zaleznosci od stazu - przyczyna: 1) slonce, slonce, slonce 2) brak kobiet w promieniu 50 km] - Oddzial wydzielony Legii Cudzoziemskiej [Detechement de Legion Etranger de Mayotte - DLEM] - w zasadzie duza baza adaptacyjna dla [...]

[...] nie odpuszczę sobie tego ćwiczenia na razie, bo nie mam już do niego cierpliwosci. Nawet te 20kg ledwo wyciskałam, na raty szło, dlatego nie dokładałam. Na skosie też sił brak. Generalny regres i w klatce i w barkach. Aaa dzisiaj sukces, bo w końcu podciągnęłam się z pełnego zwisu 8-) Miska: Warzywa: 100g szparagów, 200g pomidorów, 80g [...]

Kolejna tajniacka odpowiedź (bez powiadomki). KBM to nie czas na naukę ciężkiego snatcha. 2x16 daje mi popalić, tylko już tak mnie nie ekscytuje ten dublet. Mam go dosyć fajnie opanowanego :-) Więc tak nie przeżywam jak poprzedniego KBM. Weszło: KBM week - 8 Medium Day HP C&P SN SQ 4x/120s 10:10 Byłoby 10:00, ale na początku ostatniej serii wpadł [...]

[...] (ale spoko - zrobiłem co trzeba i jak należy). Zdecydowanie nie odpowiadały mi sesje z seriami po 15-20powt (może niewygodnie było mi wyjść poza strefę komfortu? Raczej brak wiary w sens treningów mnie blokował!). Zostaje mi coś niskopowtórzeniowego - czyli tak do 5-6 powtórzeń. Czy to będzie 5x5, czy 10x5, czy jakiś wariant drabin [...]

[...] skatować barki, czy nogi. Wymachy i TGU działają tak wszechstronnie, że albo jestem zmęczony ogólnie, albo nic mi nie dolega dzień po treningu. Wszechstronnie - chodzi o brak jakiegoś zmęczonego obszaru w ciele, a nie, że to takie super ćwiczenia, że niczego więcej nie trzeba, tylko te dwa napierniczać. Co do odmiany - chodzi mi po głowie coś [...]

Man Maker, to który?? Znam MANMAKER'a od Keitha Webera jedynie :-) ale to na jednego kettla.. Kompleksy - jako po prostu różnorodna aktywność ze średnim ciężarem. Brak mi sił na ciężkie kule. Będzie freestyle, ale jakoś bym go ukierunkował :-)

Próbowałem kiedyś rozjazdu ze stójki.. Z rozjazdem nie było problemu (poza tym, że rąbnąłem łokciami o podłogę jak już pojechałem milimetr za daleko i straciłem kontrolę). O zjeździe nie było mowy! :-) Drazekm - rozumiem. Nie potrafię ani jednego ani drugiego. O ile jakieś elementy MU jestem w stanie wykonać, to kółko robię - tyle, że sporo [...]

[...] to była kwestia - "a zobaczyłem film/program fajny i już chcę tak robić", aż znowu coś zobaczyłem... teraz tak nie śledzę kettli, żeby się nie frustrować!) @Nieraz, wybacz brak kettli!! Na razie w menu pączki i kawa. Pączki szybko mnie zasłodziły.. W radiu mówili o rekordzie - 5 pączków w 74sekundy.. Kiedyś oglądałem dokument o gościu - Takeru [...]

[...] poręczach (albo na niskim drążku) - 15x To dane z końca sezonu (sierpień 2017). Chcę teraz robić więcej powtórzeń. Sylwetkowo klata słabo stoi, a z powyższego widać - brak mi sił do podciągania. Fajnie jakby udało się dołożyć po 2-3 powt. w każdym ćwiczeniu na drążku. Gdybym doszedł w podciąganiu nachwytem do 5x8, to w obwodach te 8-7powt [...]

[...] zeszłym roku na 8powtórzeniach w seriach skończyłem sezon. Od 15.04 do dzisiaj ćwiczyłem na placu 19x (11 tygodni). Wychodzi 1,7 treningu na tydzień. Były ze 2 tyg. przerwy (brak czasu, czy jak ostatnio deszcze). Może całkiem zmienię treningi na drążkach. Podciąganie w drabinach do załamania - najpierw nachwyt, a potem żmijka Dipy TTB (+ [...]

Za wcześnie dla Conora. Z bokserami z prawdziwego zdarzenia sparował po przegranej walce z Diazem (sparingi Heerdenem, gdzieś w maju). Poza tym garda w boksie, a MMA. 12 rund i umiejętność rozkładania sił. Brak kopnięć, zupełnie inna sytuacja w klinczu w boksie i MMA Miejmy nadzieję, że kursy na Mayweathera będą w miarę ok, to może coś się zarobi. [...]

[...] EDF Polska w Rybniku Uczestnikami zawodów mogą być osoby, które w dniu zawodów ukończyły 17 rok życia i posiadają: • Kartę zgłoszenia z oświadczeniem o stanie zdrowia i brakiem przeciwwskazań do uprawiania sportów siłowych ( do odbioru w dniu zawodów u organizatora). Zgłoszenie się przez zawodnika oznacza akceptację regulaminu zawodów i jest [...]

[...] jakoś mało się pocielem Za to na dawce 500 mg dziennie była w nocy porażka - 250 - troszkę większa potliwość, da się oddychać, śmierdzący pot, ja się czuję deczko rozbity, brak pompy na treningu, - 500 - potliwość jak świnia, ciężko się oddycha, sapiesz, śmierdzący pot, jest ci w ch** gorąco, duszno, czułem się jakbym miał grypę, brak pompy i [...]

"relacje więzień-klawisz.." JAKRYC,POMIMO,IZ JEDNO Z ZAŁOŻEŃ I ZASAD GRYSPOWANIA MÓWI O CIĄGŁEJ WALCE Z ADMINISTRACJA WIĘZIENNĄ TO W RZECZYWISTOŚCI WYGLĄDA TO TAK,ŻE NP.GRYPSUJĄCY ZA WYJATKIEM SKOKOBRYKÓW STARAJĄ SIĘ NIE DOPROWADZAĆ DO SCYSJI ZE STRAŻĄ WIĘZIENNĄ,GDYZ W TEN SPOSÓB ŁAPIA KWITY-CZYLI RAPORTY KARNE.KAŻDY KWIT TO ALBO [...]

[...] na dluzej. Ja na szpinak do dzisiaj patrzec nie moge, brokuly ktore uwielbialam robia u mnie odruch wymiotny. To sie tak wydaje wszystkim ze to tylko 13 dni, ale niestety musze sie otwarcie przyznac, ze owszem ta dieta pozwolila mi na duzy ubytek wagi i brak efektu jojo, ale nie wiem czy starczyloby mi sil i rozsadku by przejsc to jeszcze raz.

wasza sprawa co robicie ale anoreksja przytakim jedzeniu dopadnie was lada dzień....zaczną się objawy typu obsesja na punkcie jedzenia , zmiana temperatury ciała , brak apetytu , apatia , spadek sił , gorsze myślenie i koncentracie. Prawda jest taka ze natury nie oszukacie i itak organizm będzie dążył to sylwetki i ilości tk.tłuszczowej w której [...]

[...] za wiele ale nie mam zamiaru sie dalej katować. Teraz po lekkim śniadanku od razu nabrałam sił (serek wiejski light i 2 kromki chleba chrupkiego pełnoziarnistego). Myśle że brak śniadania w tej diecie nie był do końca przemyślany :/ Poza tym spać mi sie chciało już ok. 19, to już dla mnie przegięcie, skoro czasem mam zajęcia do 19.45! Ogólnie [...]