białko whey

[...] 75g (60gWW ; 12gB) Kasza gryczana----------100-----12------63------3-------336 Flądra świeża-----------100-----16------0-------1-------83 Oliwa z oliwek-----------20------0------0-------19,8----176 ---------Suma:-------------------28------63------23,8----595 Odżywka białkowa Elite Whey lub SP 80 (50g) /Twaróg RAZEM B-195g WW-458g T-71g

podjelem decyzje do swojej diety jako uzupelnienie wrzucam gainera vital max 2 i bialko VITAL MAX Whey Isolate CFM Protein czy dobry to jest wybor mam jeszcze w domu carbo max nurationa tez stosowac?

[...] lepiej przyswajalne bialko tym lepiej (czyli im wyższą posiada wartość biologiczną BV) obecnie najlepsze Olimpa jest whey pro isolate. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

białko - MRM metabolic whey, isobolic 90, wszelkie białka OPTIMUM N. zoabcz też strone www.allthewhey.com - sprawdzona i dobra firma, super ceny. aminki - zdecydowanie Ultimate i Prolab - tu nie ma co kombinować

[...] 1)bf, typ budowy ciała: endomorfik, 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 73 kg / 182 cm 4) staż treningowy: 2 miesiące 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy: odżywka białkowa WPC 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 10) Ustaliłem sobie dietę zbilansowaną, zapotrzebowanie wyliczyłem na 2300 kcal, staram się ciąć do 2200 kcal na razie Do [...]

no to bym kupil: 1. Kreatyna z Olimpu Mega Caps 1250 - 300 kapsulek (1 opakowanie) 2. Witaminy z Olimpu Vita-MIN Sport - 120 kapsulek (2 opakowania) 3. Omega 3 z Trec - 120 kapsulek (1 opakowanie) 4. MZB z Olimpu - 120 kapsulek (2 opakowania) 5. Bialko WPC 80 z Ostrowii - 1,8kg (2 opakowania) 6. Gainer z Vitalmaxu Whey Pro Gainer 2 - 2,25kg (1 [...]

Białko nocne: Optimum Nutrition 100% Casein dzienne: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Gaspari Myofusion MuscleMeds Carnivor

tzn przed treningiem jem kasze gryczana a po treningu (30 min)to głownie ryż +piersi z kurczaka albo ryż +twaróg+ jogurt oczywiście do tego jabłko albo banana aa bezpośrednio po treningu białko optimum whey gold standard 100%

no trudno trzeba sie poświecić i wstać tą minute wcześniej :D Swoją drogą kupiłem białko jakies "nitro mega whey" nie polecam czekolady tak słodkiego badziewia jeszcze nie piłem :D

No i jeszcze powiedzcie czy wogóle jest sens kupować to białko (mysle o Olimp Whey Pro isolate) :)

matrix to bialko, super whey gainer 4000 to gainer jak sama nazwa mowi, napisz jakiej odzywki konkretnie potrzebujesz to cos doradzimy... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

[...] zadnych roznnic na poziomie amatorskim(!) to mozecie kupowac wpi nawet z kosmosu yol widzę chociażby w tym, że stosując izolat występuje największy poziom aminokwasów we krwi. Jem teraz izolat, jak skoczę to przejdę na zwykłe białko i wtedy sam ocenie czy jest sens kupowania ,,lepszego białka" czy zwykłego. Dzięki za cenne uwagi, łapcie sogi :-)

białko i gainer według braku diety tak jak kolega wyzej ale mozesz sobie dorzucic bcaa np olimpu mega caps do tego sixtar whey protein białeczko dosyc tanie i ekonomiczne jak za te pieniądze a z gainerwó polecam pvl mutant mass powodzenia!!!!

Podłącze się pod temat. Dobre białko? Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 2350g

2) wiek: 21lat 3) waga/wzrost: 190cm/84kg 4) staż treningowy; 8mies 5) cel cyklu:masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:keatyna vitalmaxa i białko optimus 100%whey standard 7) stosowane wcześniej spalacze: zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ok 34 dni 10) informacje na temat diety [...]

znalazlem jeszcze w dobrej cenie takie bialko : XL Nutrition Xtra Whey Protein 4kg ale kompletnie nie mam pojecia co to za firma i jaka jest jakosc tego bialka :(

poyebaly wam sie dzialy Białko: Dymatize Elite Whey Gainer: j/w

Te białko to OLIMP PROFI WHEY MASS 1000G PEACE

FA Whey Protein omijaj szerokim łukiem BSN Syntha 6 to nie białko tylko bulk Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2014-11-08 13:29:48

Dodatki są istotne w kreowaniu odpowiedniego wrażenia. Ale ich brak - nie jest jedyną przyczyną iz ostrowia nie ma idealnej konsystencji. Ostrowia zmielona jest na drobniutki puch - jak niegdys izolaty hi-teca, przez co miedzy innymi pieni się mocno przy mixowaniu (wiecej powietrza się dostaje do gotowego napoju). Z resztą co do piany i [...]