badan

Kreatynę możesz brać rano na czczo, ale nie musisz. Według badań najlepsza pora na podawanie kreatyny to czas po zakończonym treningu siłowym. W badaniu odnotowano największy wzrost beztłuszczowej masy ciała w grupie, która miała podawaną kreatyną właśnie po treningu! Dlatego odpuść sobie wczesne wstawanie tylko po to aby stosować ją rano na [...]

Masz forumowe sfd, allnutrition, przy każdym białku powinny być aktualne wyniki badań umieszone na stronie sklepu SFD

Nie rozumiem tego całego zachwytu nad NAC. Jadłem kilka razy różnych producentów i szału nie było. Jeżeli chodzi o wątrobę to przerobiłem praktycznie wszystkie suplementy, a także Heparegen przepisany przez lekarza na receptę. Jeżeli chodzi o wyniki ALT i AST to najbardziej na dół poleciały mi po systematycznym stosowaniu ostropestu. Na jedzenie [...]

no własnie o tym mówię :) spodziewam się tego typu komentarzy. Moim celem nie jest udowadnianie niczego, w końcu ja to żrę, nikomu do pyska nie wpycham ;p jestem spokojna o skład. Także zamknijmy kwestię badań.

Całe życie sport mi towarzyszy, tyle że z przerwami. Nie jestem zawodowcem ale też napewno amatorem. Cykle z teścia były robione przyznaję bez diety, raczej mnie zalało po tych "cyklach". Nie robiłem żadnych badań, ale zrobię jeżeli to konieczne, czuję się zdrowy jak koń :) Tak koniecznie chcę walić SAA najlepiej dwa lub trzy środki. Raczej dietę [...]

Zrobię najpierw badania, odezwę się z wynikami. Na ten moment dzięki za porady :) Edit: Chciałem zapytać o nazwę jakiegoś pakietu ogólnego badania, który można zrobić za jednym zamachem, na wszystkie lipidy które wymieniłeś, jeżeli jest wogóle taki? Zmieniony przez - Eneduerabe06 w dniu 1/4/2021 12:45:56 AM Zmieniony przez - Eneduerabe06 w dniu [...]

Witam Generalnie najlepiej zacząć stosowac środki danej firmy a następnie za jakiś czas zrobić badania hormonalne i wyjdzie czarno na białym. Myślę, że z testosteronem nie powinno być problemów, choć i tutaj zdarzają sie wałki. Dlatego najlepiej celować w laby, które zbierają u nas na forum najwięcej pozytywnych opinii i są polecane przez [...]

[...] 75kg/185cm jestem w miare zadowolony pora na redu zeby na wakacje dociac haha zlapalem troche fatu ale ogolem sila poszla i wydaje mi sie ze sporo miecha zbudowalem, wyniki badan z "dupiatych" teraz wszystkie w normie :) Okres masowy zaczalem w lutym 2021, teraz mamy maj i wygląda to tak; https://imgur.com/a/7ZwKAEa https://imgur.com/a/NyDtN9f [...]

[...] 400 mg - ZMA complex 500 mg - Witamina B6 1,1mg - Magnez 39mg - Cynk 2,6mg Aby dokładnie określić ,ile wzrósł nasz poziom testosteronu po stosowaniu boostera, można wykonać badania hormonalne przed i po cyklu stosowania suplementu. Będą to: testosteron, wolny testosteron, fsh, lh, kortyzol, estradiol, prolaktyna, estrogen. [...]

Owszem jest to dobrej jakości odżywka białkowa, pochodzenia mlecznego - koncentrat białka serwatkowego. Dodatki "e" to nic innego jak różnego rodzaju aromaty, barwniki czy słodziki. Wszystko to od zawsze jest stosowane w tego typu (a także normalnej żywności) odżywkach. Tego typu odżywki są wysokiej jakości, np. nasze produkty białkowe - wszystkie [...]

@makigcjanin nie robiłem żadnych badań z tym związanych. @WnMPapa takie cięcie to wiąże się z dużymi kosztami ?

jak w porządku jak e2 leży , brakuje kilku badań wrzuć ankiete działu

Witam Takie sprawy najlepiej konsultować ze specjalistą, tym bardziej że nie wspomagałeś się dopingiem. Wyniki badań nie są tragiczne choć słabo wygląda poziom estrogenu i progesteronu, a hormony też mają istotne znaczenia dla funkcjonowania naszego organizmu. Stosowanie antydepresantów ma niestety szereg skutków ubocznych i te są różne w [...]

[...] saa to wystarczyło dać 50mg propka e2d i już by był fajny bodziec tak, z początkiem nowego tygodnia bede robił kolejną serie badań po blisko miesiacu propka z oxa. wrzuce badania z początkiem nowego tygodnia. gdyby człowiek był mądrzejszy miesiąc temu hehe :) raczej oparłem się na sugestiach chlopakow, którzy sugerowali wlecieć na 150mg e2d. [...]

Tomq Czy Twoj zestaw/propozycja białek jest aktualna w świetle dzisiejszych badań? Gdzieś czytałem, że Dymatize wypadło słabo w testach (badania chyba z 2010r)

Tak obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, i jeśli chcesz shucdnąc to odcinasz 200kcal i obserwujesz wage. Jeżeli waga nie spada a masz diete obcinasz 100 lub kolejne 200. A co do badań to sie nie znam wiec musisz sie skontaktować z lekarzem.

[...] to głupota . Budowanie masy mięśniowej jest procesem powolnym w zależności od przeprowadzonych badań można zbudować od 0,6-1kg masy mięśniowej w miesiącu, przy czy z reguły badania są przeprowadzane na osobach początkujących, czyli takich, których potencjał na początku jest większy do budowania masy mięśniowej. U osób zaawansowanych mogą być te [...]

Szykuje się do zawodów w trójboju siłowym, jedzenia mam dużo w ciągu dnia, treningi są ciężkie. Suplementuję kreatynę, beta alaninę,preworkout, witaminy i aminokwasy. Dopingu nie stosuję i nie stosowałem. Rok temu musiałem zbijać próby wątrobowe liv.52 gdyż były sporo ponad normę,było to konsultowane z lekarzem, byłem w szpitalu na obserwacji, [...]

a zwracasz uwagę kiedy robisz badania alt i ast? żeby nie robić tego kolejnego dnia po treningu, kiedyś na studia miałem badania i o 19 robiłem trening nóg, a o 7 rano badania, AST miałem 3 razy ponad normę, nie chcieli mi podpisać badań, ale jakoś się dogadałem, a po dwóch dniach sprawdziłem po przerwie od dwu dniowej od treningu i było w normie

Jeżeli masz tego typu problemy z napadami objadania się (w trakcie/po okresie trwania redukcji) to jest wielce prawdopodobne, że spożywałeś zdecydowanie zbyt mało kalorii. Przy sporej ilości ciężkich treningów w tygodniu spożywanie tylko 2200-2400 kalorii mogło być sporym błędem. W tej chwili to,co warto zrobić, to wykonanie badań hormonalnych, po [...]