W serii dobrze kontrolowanych badań klinicznych udowodniono, że już 2 g argininy podawane sportowcom przez okres 5 tygodni prowadzi do znacznego, w porównaniu z grupą kontrolną, przyrostu siły całkowitej i beztłuszczowej masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji poziomu tłuszczu oraz produktów rozpadu białek. Jak działa arginina? W tej reakcji [...]
[...] majaca wiadomo jakie dzialanie Czy aakg majace dzialanie swoich skladnikow + kreatyny w czym sek? chcialbym zobaczyc w jaki sposob ten aminokwas (arginina) zmienia sie w kreatyne moze wyniki jakis badan? nie pomysl ze jestem wscibski, pragne tylko poszerzac swoja wiedze o nowe fakty Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-06 12:33:56
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wrzuć jak jadasz do tej pory. Robiłeś jakieś badania tarczyca, cukier? Lipidgram? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tutaj wylicz zapotrzebowanie kaloryczne , albo używając [...]
prop bd wydaje się być ok; badań nie robiłem, ale działanie da się odczuć, ciekawe jak ze stężeniem Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-03-19 22:56:29
przede wszystkim dieta, spalacz narazie moze zostawic. co do l-karnityny opinie sa podzielone, chociaz nie ma naukowych badan potwierdzajacych wspomaganie spalania tluszczu. sadze ze nie musi dawac banana po treningu, aczkolwiek co do ostatniego posilku to powinna zjesc jakis posilek z ww+bialko. zalezy tez co masz na mysli 'wieczorny trening' i o [...]
Już bardziej byłbym pewny tego, że w mięsie jest tyle białka bo to go buduje niż składu podawanego przez producenta i badań przez niego przedstawianych. Dietę najlepiej układać samemu, modyfikować, obserwować. Taka ułożona przez osobę trzecią, która tego nie kontroluje itp. to pic na wodę fotomontaż :-)
Powiem Ci z własnego doświadczenia ale i również z opinii ekspertów w tym temacie bo przerabiałem kiedyś FBW w różnych wersjach i też dopytywałem. 3x w tygodniu bezdyskusyjnie. Wyciskanie przed wiosłowaniem. Ja bym to zrobił tak: Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie na płaskiej Wiosłowanie nadchwytem Military press Podciąganie na drążku podchwytem [...]
Trening ma stymulować, ale stymulować w maksymalny możliwy sposób bez zajeżdżania. Bo stwierdzenie, że ma stymulować... Każde powtórzenie każdego ćwiczenia stymuluje. Jak zrobię 5 z możliwych 20 też będzie stymulacja i przy 2reps też. Ja tutaj jestem z Michałem (Winter). Słowa nie mówi o zajeżdżania się, a o maksymalnej sytuacji w postaci właśnie [...]
Wykonanych badań było naprawdę sporo,wszystkich juz pewnie nie pamietam bo i tak były wyniki w normie ,napewno miałem robione :morfologie krwi ,badanie moczu,EKG,testy wysiłkowe serca,rendgen płuc+spirometr,testosteron,prolaktyna,estrogen,USG tarczycy,hormony tarczycy w normie,TSH miałem 0,9 wiec w normie. Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu [...]
[...] LH i/lub FSH są nisko - musisz dalej jeść clomid 2B. Jeżeli LH i FSH są wysoko, ale prl i/lub e2 są też wysoko, musisz zbić prl i/lub e2 (cabaser, arimidex) 3. Kolejne badania w zależności od ewentualności; w p. 2 - za 2-3 tyg, w p. 2A - za 1-2tyg., w p. 2B - za 1-3 tyg Dalsze kroki podejmujesz w zależności od wyników kolejnych badań. Przy [...]
Nierobilem badan zadnych i ogolnie nienwiem jakie badania mam zrobic jestem w uk i bd ciezko po prostu prosze o pomoc jak pct zrobic by bylo ok jakie dawki i jak dlugo czy hcg najpierw potem nolvadex czy hcg razem z nolvadexem bardzo bym prosil o pomoc
Od razu mówię, że nie widziałem badań o których Wacki wspominał, ale czytając różne opracowania na temat IF nie spotkałem się z twierdzeniami, że post rano jest lepszy niż wieczorem czy na odwrót. Myślę, że nie ma co sobie komplikować życia za bardzo, to czy zjesz 2 godziny wcześniej czy później nie będzie miało znaczenia. Wacki ma racje w tym co [...]
matthew777 ale są tacy wege, którzy nie jedzą w ogóle białka zwierzęcego. A to już napewno nie jest lepsze od tych co jedza mięso. Ja do wege nic nie mam, ale ja bez mięsa żyć nie mógłbym. A poza tym i tak nie było badań porównujących kulturystów, lub osób zdrowo się odżywiających z wege
Hej:] I co mogę prosić o ankietki?? Ktoś zainteresowany...są naprawdę przystępne:] mail [email protected], posłużą tylko do moich badań do pracy licencjackiej:]
Dziekuje bardzo za konkretna odopowiedz, w takim razie lece zrobic badania , czy po odebraniu badan i przedstawieniu wam wynikow bede mogl liczyc na kolejna pomoc w ulozeniu odbloku? dziekuje i pozdrawiam