[...] masturbacja). Jeżeli jestem w okresie abstynencji, to problem zanika, ale że do zakonu się nie wybieram, to trzeba coś z tym zrobić. Dodatkowo jakiś czas temu zrobiłem sobie badania na poziom testosteronu. Nie mam przy sobie tych badań, ale pamiętam, że było to trochę ponad normę, która kończyła się na wartości bodajże 11,5, a ja miałem mniej [...]
[...] Szkoły Podstawowej w Pomiechówku ul.Nasielska 3 - zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów, - zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze [...]
[...] przytomość i tak po krotce – musiałem odpuscic wszystko co było zaplanowane. Z początku ciezko było mi się pogodzic z losem i robilem „lekkie” treningi jednak na kolejnych badaniach kontrolnych wychodizlo ze się powieksza i doktor powiedzial ze jak nie zbastuje moge być warzywkiem w najlepszym wypadku… więc odpusciłem treningi na prawie 6msc [...]
Witam Panowie :) Jakiś czas temu miałem zacząć swój pierwszy cykl. Znajomy (chyba zawsze to jest znajomy xD ) ogarnął mi suple i miał też porządnie mi wszystko rozpisać. Oczywiście ogarnął co trzeba, ale potem jego pomoc się urywa. Coś tam przez telefon mi tłumaczył, ale jego pomoc w sumie ogranicza się do "zacznij bić"... Sam cykl chcę zacząć [...]
[...] miesnia moze sprzyjac zarowno obserwacja wzrokowa jak i nastawienie psychiczne.Jesli nie bedziesz dostatecznie konsekwentny na treningu - nie urosniesz !Lata badan w kulturystyce dowiodly ze najlpeszy na rozwoj masy i sily jest trening intensywny ale dosc krotki (45-60min) dlatego mija sie z celem robienie wiecej niz 12s na male [...]
Natknąłem się na poniższy artykuł. Źródło: http://biznes.gazetaprawna.pl/artykuly/341900,wiele_witamin_zniknie_z_aptek_1_stycznia_2010_r.html Czy coś Wam wiadomo ile w tym prawdy i znacie jakieś szczegóły??? Wiele suplementów diety, czyli m.in. witaminy, preparaty odchudzające, a także dermokosmetyki, które zawierają substancje lecznicze, 1 [...]
Cześć, piszę ponieważ ogólnie potrzebuję pomocy z dalszym planem redukcji tłuszczu. Jestem dużym facetem, mam 207cm i obecnie 180,9kg, zdaje sobie sprawę z tego że jest to mega nadwaga i muszę coś z tym zrobić. Jak wyglądała moja podróż przez ostatnie 4 miesiące: miesiąc 1 - siłownia 5 razy w tygodniu (rower 50 minut dziennie) według trackera [...]
[...] towarzyszyły mi codziennie , apatia , zmęczenie, przesuszona cera itd... . W momencie w którym zaczęłem bardziej dociekać czyli około 20stki trafiłem na Endo który po badaniach TSH ,FT3 , FT 4 oraz USG tarczycy stwierdził że moje problemy wynikają z zbyt małego rozmiaru tarczycy (5ml) , wdrożył Eutyrox 25 , po miesiącu następny Endo [...]
[...] cyklu + wleciał symex 25mg kolejny jutro (chce brać e4d) i tak na dobrą sprawę czekam co się będzie działo pod łapą cabaser. Za miesiąc będę w PL i wtedy będę mógł zrobić badania więc co radzicie na tą chwilę zrobić aby gino zblokować i żeby orgazm był taki jaki powinien być ? Jak macie sugestie co do dawkowania/brania/nie brania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poznać mi jakąkolwiek kobietę w moim wieku, a te młodsze robią się na 25-27 letnie z wyglądu (taka moda). 3 lata temu zajmowałem się pobieżnie tym problemem, w 2013 robiłem badania hormonów: TSH, testsosteron. DHEA, DHEAs, itd. wszystkie wyszły w normie. wyniki tych badań: FSH 2,97 norma: 1,50-12,40 LH 4,05 norma: 1,70 - 8,60 prolaktyna 128,5 [...]
[...] stały się popularne wśród mężczyzn chcących zdobyć idealnie wyrzeźbioną sylwetkę. Zdobyły fantastyczne opinie wśród zawodowych kulturystów. Przeszły bardzo rygorystyczne badania i są certyfikowane. Zbierają non-stop pozytywne opinie od kolejnych osób, które już zamieniły tłuszcz w mięśnie. Pan Rafał Górski: „Zamówiłem kapsułki z L-argininą i [...]
Cześć! Jestem początkujący i od ponad miesiąca ćwiczę na siłowni. Mam trenera personalnego. Mój wzrost to 175cm a waga 60kg(może będzie to przydatne w skomentowaniu poniżej opisanego problemu) Od miesiąca również trzymam się w miarę dobrze zbilansowanej diety i dbam o jakość posiłków. Niestety nie jestem w stanie zjadać tego 2700-2800 ,,zdrowych” [...]
[...] dodatkowe: 1. Zgłoszenia do niedzieli 8 marca 2009 - ostateczny termin. 2. Opłata startowa w wysokości 45 zł do 8 marca 2009. (nr konta i dane poniżej) 3. Obowiązkowe badania lekarskie i pozwolenia od rodziców (juniorzy) 4. W przypadku małej liczby zawodników (<5) w danej kategorii łączymy ją z wyższą. 5. Zgłoszeń dokonują kierownicy ekip. [...]
[...] naturalnych związków występujących w Cannabis sativa czyli konopi siewnej. Obok THC, jest to główny czynny związek występujący w konopiach. Obie te substancje są najlepiej zbadanymi kanabinoidami i zawierają największy potencjał terapetyczny. Inaczej niż THC, CBD nie jest substancją psychoaktywną, co oznacza, że podczas stosowania nie powoduje [...]
[...] naturalnych związków występujących w Cannabis sativa czyli konopi siewnej. Obok THC, jest to główny czynny związek występujący w konopiach. Obie te substancje są najlepiej zbadanymi kanabinoidami i zawierają największy potencjał terapetyczny. Inaczej niż THC, CBD nie jest substancją psychoaktywną, co oznacza, że podczas stosowania nie powoduje [...]
Według badań opublikowanych 9 września 2008 roku witamina B12, znajdująca się w mięsie, mleku, rybach może powstrzymywać degenerację mózgu w wieku podeszłym. W badaniu wzięło udział 107 osób pomiędzy 61 a 87 rokiem życia, którzy zostali poddani skanowaniu mózgu, zbadano ich pamięć oraz wydolność fizyczną. Badacze również zbierali próbki krwi w [...]
Witam Serdecznie !!! Po kontuzji / przeciążeniu barku ( zaplanie LHB susp.) Czyli nieco zwiększona ilość płynu w jamie stawowej i klatach podbarkowej wróciłem do treningów . Cel to redukcja i roztrenowanie . Od 7 tygodni trenuje następującym planem treningowym : Push 1 1.Przysiady 2.Wyciskanie sztangi leżąc [...]
Trzy metody kontrolowania insuliny Co musisz wiedzieć o insulinie: 1) Insulina jest to anaboliczny hormon, który odpowiada za przyrost masy mięśniowej ale również masy tłuszczowej 2) Wrażliwość insulinowa jest kluczowa w odniesieniu do budowania chudej masy mięśniowej 3) Ćwiczenia, dieta oraz suplementacja mogą w znacznym stopniu poprawić [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 116 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46cm -klatka: 123cm -udo: 69cm -talia: 108cm -łydka 47cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, wcześniej SW, basen, bieganie, teraz tylko siłownia ze względu na dyskopatie L4-L5 + zapuściłem się w taki bf że trudno biegać przy dyskopatii z takim czymś. 6. DIETA: DT - około 2900KCAL. -białko: 200 [...]