badan

To wrzuc na start redoxa z all nutrition i zetnij troszkę kcal Pasowało by też zrobić kilka badań hormonalnych włącznie z tarczyca Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-05-03 04:42:15

ja to rozumiem natomiast gdzie widzisz sens wrzucania u osoby początkującej BCAA w przypadku treningu siłowego gdy nie będzie on dłuższy niż 1.5 - 2h (co wnioskuję). Rozumiem gdy mówimy o długim wysiłku aerobowym poprzedzonym treningiem siłowy.. ale zwyczajnie lepiej uzupełnić aminokwasy odżywką białkową po treningu A co do badań podeslij mi [...]

A gdzie napisałem że musimy tak brać? Każdy łyka jak chce ja tylko wypowiadam się na podstawie badań które widziałem i konwersacji z innymi osobami. Przecież ja nikogo nie atakuje tylko proszę o wypowiedź podpartą jakimiś badaniami, bo sam chętnie sobie poczytam gdyż nie mówię że nie jestem w błędzie ;)

prosze https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30938579 2019 rok wplyw bcaa na bolesnosc miesni metanaliza badan tutaj wplyw bcaa na chód, pomimo, ze go nie poprawil, notowano wzrost muscli https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30932133 wplyw bcaa na poprawe sily miesniowej u pacjentow z chorobom zwyrodnieniowa [...]

Kiedys sie interesowalem bardzo tym tematem, jak ktoas chce, to moge mu podac zrodla do badan. Dodam jeszcze, ze inhibicja DHT nie sprowadza sie jedynie do saw palmetto; jest jescze wiele roslin i ziol dzialajacych podobnie do saw palmetto, moze nawet lepiej np. korzeń pokrzywy(nettles), czy Kora Śliwy Afrykańskiej.

sprawdze na sobie novo i t3 solo z wynikami badań i w czasie cyklu, zobaczymy na przyszlosc bede wiedzial a jak byscie widzieli omo (org jak sie uda ogarnac) zamiast cypka ? symex na estro + cabaser na prolke, hcg 500ui raz w tyg albo 250ui 2x w tyg na jaja ? (juz nie bede pisal o profilaktyce i lekach na cisnienie bo to w trakcie wyjdzie), ale [...]

Witam. Jestem kobietą, mam 24 lata, 178 wzrostu i 63 kg. Jestem szczupłej budowy, jednak podczas badań składu ciała okazało się, że mam prawie 25% tkanki tłuszczowej. Od 2 tygodni ćwiczę P90x, waga stoi w miejscu, jednak widzę drobną poprawę swojej sylwetki. Chciałabym zrzucić troche tej tkanki tłuszczowej, zastanawiam się czy wystarczą codzienne [...]

"Zauważyliśmy, że podczas obiadu wzgardził pan sałatą. Dlaczego? Udo Pollmer: Owszem, nie jestem zwolennikiem tych liści. Z punktu widzenia fizjologii żywienia sałata odpowiada połączeniu serwetki papierowej ze szklanką wody. Wolę raczej coś pożywniejszego. Dlaczego kobiety jedzą więcej sałaty niż mężczyźni? To, co odpowiem, jest oparte na [...]

Hmmm Podejrzewam że Coleman czy Cuttler przznaczają znacznie więcej kasy na ochronę własnego zdrowia przez niebezpiecznymi skutkami odwodnienia niż Ty oraz robią to pod dokadnym okiem specjalistów, podając się szeregowi badań pozwalających im określić na bieżąco ile mogą sobie pozwolić No i oni robi to DLA pieniędzy - to ich ZAWÓD - a takie [...]

W sierpniu biłem 3x1ml tego cuda na moście. Dopadłem to na wakacjach w Belgii. Dupy bolała jak cholera, a jak raz zrobiłem z udo, to nie dałem rady chodzić przez 4 dni. Odstawiłem i zmieniłem na "polski" wyrób. Odczucia co do działania, libido itd ok, ale bez badań także ciężko stwierdzić co jest w środku... Ból jednak jak dla mnie dyskwalifikuje [...]

1. Nie ma przekonywujących dowodów, że przy identycznej kaloryczności ilość posiłków ma wpływ na utratę wagi(brakuje trochę badań z dodatnim bilansem), nie mówię tutaj o skrajnościach 1 zamiast 6. Moim zdaniem zamiana 4 posiłków na 6 nic nie zmienia pod tym względem. 2. Duże dawka wapnia > 1 g może trochę namieszać, rozsądna raczej nie.

Witam Panowie ponownie, u mnie stanęło na tym, że nie leży mi lab, ale ciężko mi znaleźć taki po którym nie mam takich objawów. Wydaje mi się, że jakieś uczulenie na coś co jest w oleju i tu sprawa się komplikuje, żeby trafić na ten dobry. Może ktoś z was miał podobnie i wyłapał jakiś lab, który korzysta z czegoś innego i takie objawy ustają albo [...]

Cabaser to raczej profilaktycznie zeby prolka za wysoko nie poszla nie mam obecnie mozliwosci badan. Cykl moglbym pociagnac dalej na redukcji i potem po wakacjach dalej tylko strasznie mnie wysyfilo a wiadomo lato to trzeba koszulke zdjac.

IMO duzo za duzo. Bez badan to wrozenie z fusow, ale mnie przy 400mg dd/week zalatwia pol caba na 8-9 dni. Teraz przy 500 dalem raz na tydzien, ale pojde sprawdzic czy nie za duzo.

Ile śpisz? Ile kcal jesz? Jak psycha? Śpię po 6-7 godzin, więcej nie potrafię. Jem ok 2100 kcal. Psycha ok. Idź do lekarza i zacznij od podstawowych badań. Ze zdrowiem nie mam problemu, ale zrobię za jakieś 3 tygodnie. Kiedyś kupiłem sobie bodymax plus i podziałało. Czułem się dobrze, ale następne opakowanie już nic nie dało. Zmieniony przez - [...]

[...] stezenie i na niego trafiliscie wy "mega zadowoleni" tajlandczycy a ja i inni poprostu trafili na kolejna serie w ktorej przycieli juz mocno stezenia, wstawilem wyniki badan testosteronu po tym testolicu w duzym temacie i mozna odgrzebac i bylo ponad norme ale i tak zenada bo kolejny prop jaki wbilem potroił wynik testolica... niemam [...]

wiesz, ciezko co kolwiek powiedziec. Raczej nie znajdziesz pomocy on-line. Udaj sie po prostu do innego lekarza z wynikami badan jakie robiles do tej pory. Albo Ci cos przepisze albo skieruje na dodatkowe badania... polecam popytac ludzi jaki jest dobry lekarz w Twojej okolicy... Tym z przychodni a tym bardziej ze szpitala nic sie nie chce. [...]

Wiem o tym slyszalem o wynikach badan z zachodu Ale i tak nie sa polecane w duzych ilosciach no ale czego sie nie robi dla masy

Na zagranicznych forach można różne skrajne opinie znaleźć, co do badan to producent je udostępnia ale były robione na sportowcach i grupie wojskowych, więc grupa wysoce wytrenowana na codzien.

1. Wit.C (kwas L-askorbinowy) 2. ALINESS WITAMINA D3 profilaktycznie 2000IU dziennie z posiłkiem lub wykonanie badań w celu sprawdzenia niedoboru. 3. SFD VITAMAX CYNK 25 miligramów razem z magnezem przed snem. 4. ALINESS Magnez CHELATOWANY 400-500 miligramów przed snem. 5. NOW Foods OMEGA-3 minimum 1-2 gramy EPA+DHA z posiłkiem, z dala od [...]