badan

No w sumie z kreatyna mi siada ta rozpiska... Ale niestety właśnie na niej jadę, wiec poczekamy zobaczymy. Może następnym razem. Właśnie miałem to wrzucać pomiędzy cyklami. Dokupie BA i zobaczymy. Postaram sie zrobic jakieś testy w lab. wrzuce i obadamy jak zadziałało. Co do dawek to pojade wg zmian które zaproponowałeś, wrazenia opisze po [...]

Skąd wiem że mam podwyższony kortyzol? Może chociażby stąd że mam 28 lat a od 13 cierpię na fobie społeczną, mam nerwów po dziurki w nosie, już mam pół głowy siwe z nerwów , stąd wnioskuje że jest za wysoki. Tak chce wrzucić IA, chociażby dlatego że pocelaes to w swoim poście, temat był otwarty więc uznałem że to suplement dla każdego, nie mam [...]

kilka badan na temat bezpieczenstwa jak rowniez skutecznych dawek: Creatine: a review of efficacy and safety. Although oral creatine supplementation is very popular among athletes, no prospective placebo-controlled studies on the adverse effects of long-term supplementation have yet been conducted. We performed a double-blind, placebo-controlled [...]

Dzięki za dyskusję na poziomie i za ustosunkowanie się do: 1. wrzuconego do mnie artykułu fatfaqa komentującego wyniki badań 2. sprecyzowania sensu słowa cheat meal, który przytoczyłeś jako co najmniej wieloznaczny, którym operujesz po to by przytoczyć wyniki badań (jakich: to jest badacze badali wpływ nadwyżki kalorycznej czy może fast foodu typu [...]

Greg, nie twierdze że insa jest be, ale zauważ że przy stosowaniu SAA naturalna insa już zaostrza swoje działanie. Z resztą stosunkowo proporcjonalnie do stosowanych dawek. Tak więc zarzucanie dodaktowej to już małe ryzyko które może podejmować wg mnie ktoś doświadczony. Jeśli masz kogoś kto może Cię w temacie poprowadzić, to jak najbardziej. [...]

Skwara, owszem, zawsze łatwiej bło napisać 2 słowa krytyki niż opisać coś odkrywczego. Prawda jednak jest taka, że dla kogoś kto już w tematem zajmował się jakiś czas, info tu przytoczone jest standardem. Text "wiedza kosztuje" mimo że brzmi lakonicznie i wywołuje co najmniej negatywne emocje jest często bardzo prawdziwy. Sam wiele razy [...]

Zaczynam dochodzić do wniosku że najlepiej to wszystko robić "na czuja" i trzymać się jedynie najogólniejszych zasad bo jaki sens ma opieranie się na badaniach które co parę lat wykluczają się wzajemnie. Ta dziedzina jest chyba "mało ścisła", to nie fizyka - każdy experyment jest obarczony sporym błędem. Badania będą się wykluczać – to normalne i [...]

[...] mając kijowe dojście do virtuisa będę to polecał, bo i rok temu i teraz widać działa jak należy. przecież nikt do niczego nikogo nie zmusza .. nie musisz wierzyć .. masz badania ze nie działa ok... ja mam świeże badanie że działa i też ok. kto chce nich próbuje tym bardziej jak dojścia do innego hcg nie ma. Vir kiedyś miałem , brałem ale na [...]

[...] akumulują sześć razy więcej energii niż glikogen na jednostkę masy. Stryer s. 826 Czyli ile kcal defakto uzyskujemy z Ww 1,5kcal?? Takie podejście do badań wypacza badania przez badaczy jak i takie osoby jak Ty. Dlatego w układzie biologicznym tłuszcze nasycone (większa ilość wodorów w łańcuchu) daję o wiele większa ilość energii niż [...]

Nie rozumiesz a to szkoda. Piję do "sumienności" prowadzonych badań. Np błędy (według mnie)w badaniu, kt wrzuciłem. Tak jak i Twojej sumienności w cytowaniu badań i przeklepaniu wniosków z Abstractu (badanie nr 1). Wydawało się mi, ze zadałem proste pytanie: jaka ilość % energii (kcal) pochodziło z W i B dla konkretnej grupy szczurów [...]

[...] o 2 innych rzeczach - i ja Ciebie w tym momencie nie rozumiem wogole - tak samo jak od 1-wszego postu w tym temacie ja o czym innym pisze - Ty o czyms innym piszesz badania sa jakia sa - znajdz badania bazujace na spozyciu 200ml mleka! nie ma takich! a badania takie uzylem aby pokazac ze nawet duze spozycie mleka moze miec pozytywne [...]

[...] WSZYSTKO BEZ WYJĄTKU /SFD/2017/2/16/ac2c23d9c7994b9898da7ff5cd6434c9.jpg - żadna poważna instytucja nie potwierdziła rakotwórczości aspartamu - szczur to nie człowiek - badania na ludziach wypadają bdb dla aspartamu. Tak samo uwielbiam jak np weganie mówią, że wg badań korelacyjnych weganie żyją dłużej od innych i są zdrowsi. Szkoda, że w [...]

Sposób stosowania kreatyny nie jest uzależniony od celu jaki sobie obraliśmy. Ewentualnie w sportach typowo wytrzymałościowych stosuje się stale małe dawki, około 3 gramów. Takie same jednak można stosować w przypadku gdy celem naszym jest kształtowanie sylwetki, czy wyniki siłowe. Nie na jakichś szczególnych badań naukowych, które by sugerowały, [...]

im wiecej czytam tym wiecej jest propozycji na 'idealne zapotrzebowanie' ale ten minus w wiekszosci badan ze nie jest badane cale spektrum (co jest oczywiscie niemozliwe) o np. od 1g do 3 czy nawet 4g sa z reguly dwie dawki - jedna fchooi niska (z reguly RDA) - druga srednia (z reguly 150% RDA) i wniosek z reguly taki - ze ta dawka jest idealna i [...]

[...] mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka wcale nie sprzyja jego magazynowaniu, jeżeli nie będzie odpowiedniej podaży węglowodanów w diecie. Badania te przeprowadzono na [...]

· zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów, · zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach. W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie (do pobrania w Biurze Zawodów) o zdolności do udziału w [...]

MINUSY 1.Brak kontroli antydopingowej - jak wspomniano wcześniej nie zawsze na MP i PP jest kontrola 2.Sale do rozgrzewki bardzo daleko od miejsca startu i zawodnik zanim wystartował,już ostygł - no tak jeśli 20 metrów to sporo to faktycznie szło ostygnąć 3.Na początku zawodów brak komunikatu o kolejności startu poszczególnych grup [...]

Górski pisał na podstawie badań które cytowałem... Fakty nie mity - 50-60% VO2 max. Spacer ma znikomy wpływ na GH/testa/adrenalinę. Kluczowe są słowa: STOPNIOWY. Tak, stopniowy - czyli póki nie wjedziesz na mocny poziom intensywności, zapomnij o efektach, jakiegokolwiek treningu. ORAZ NASTĘPUJE WZROST. Tak, następuje - MINIMALNY WZROST by to [...]

Tak, zgadzam się z tym co napisałeś w 100 %- sufit i podłoga. Tyle, że podwyższony poziom hgh niekoniecznie przekłada się na lepsze wyniki: widać to było na przykładzie wrzucanych przez Ciebie badań odnośnie grupy ćwiczącej ręce i ręce + nogi. Wyrzut hormonów nie przełożył się na statystycznie istotne różnice. A to już zupełnie inny temat. GH i [...]

adis73 ja też jestem za tym by zawodnik mógł startować na każdych zawodach ale skoro ktoś startuję pod IPF musi się podporządkować w/w regułom lub zmienić federację.Jednym odpowiada start bez koszulek innym w jeszcze mocniejszych jak u Was itd.jedni chcą badań dopingowych inni nie, jedni mogą startować gdzie chcą a inni nie.Wybór jest .....więc? [...]