badan

[...] mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka wcale nie sprzyja jego magazynowaniu, jeżeli nie będzie odpowiedniej podaży węglowodanów w diecie. Badania te przeprowadzono na [...]

[...] wyolbrzymiają negatywy jest łatwo. Czy dla których ilość nie ma wcale znaczenie,czy lampka wina czy cała butelka,albo kufel piwa czy sześciopak. Trudniej jest przeanalizować badanie samemu - czy po prostu spojrzeć na dawki alkoholu jakie były użyte. Jeśli ktoś spojrzy,albo nawet znajdzie chęci i sam poszuka badań to dojdzie do wniosku że nie ma [...]

czyli jezeli proba ma 100 osob to nie mozna przeprowadzic badan>>?? buu to ja sie nawet do badan nie nadaje?? jako proba? no to wogole do du.py:( :P:P:P

[...] jest tutaj przedstawiony jako odżywka wręcz niezastąpiona po sesji siłowej. nie jest. co do samego glikogenu i jego nadkompesacji, jest to naditerpretacja pewnych wynikow badan. ponad to już same wegle przedstawione są jako niezastąpiopne zrodlo energii co rowniez nie odpowiada faktom. nie lubie takich artów, ktore lansują się na naukowe, a z [...]

ale ja zdaje sobie sprawe z tego co napisales tylko o ile przenoszenie na ludzi wnioskow wyciaganych na podstawie badan o wysokim profilu ryzyka przeprowadzanych na zwierzetach /np. badan toksykologicznych/ ma sens o tyle w przypadku badan w stylu 'czy zwiekszenie podazy l-proliny jest pozytywnie skorelowane ze zwiekszeniem masy miesniowej' mozna [...]

[...] produktów zwierzęcych w niektórych grupach ludzi prowadził do spadku ich śmiertelności . Takich rezultatów nie zaobserwowano u wegetarian. I tak na przykład w swoich badaniach opublikowanych w roku 1992 Burr i Sweetnam analizują dane dotyczące śmiertelności, z których wynika, że chociaż wegetarianie mieli trochę mniejszy współczynnik (o [...]

j/w dobra robota z artami chociaż trudno za wszystkimi nadążyć :) Na szczęście nie czytam badań , a tylko wnioski bo niestety nie jestem po studiach biol-chem(w ogóle nie jestem po studiach od tego zacznijmy) i niektórych pojęć nie ogarniam.No ale miło że można się czegoś nauczyć .

[...] jesli sie nie ma nic wspolnego z ta dziedzina ale o tyle dobrze ze definicje pojec sa niezmiennie i tak naprawde zeby 'zrozumiec' mniej wiecej - przynajmniej z tych badan - potrzebnych jest kilka jesli wogole - staram sie wyjasniac o tyle na ile moge ,zagadanienia ktore sam nie rozumialem tlumaczac abstrakt badania jesli cos nie [...]

soja ma okolo ~80% strawnosci o ile sie nie myle tu jest kilka badan nt bilka sojowego http://www.sfd.pl/Białka__PORÓWNANIA_dot._szybkosci_trawienia%2Cpoziomu_insuliny%2Cetc.-t722189.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-30 21:23:09

[...] - Adam Zając, Stanisław Poprzęcki, Miłosz Czuba, Dariusz Szukała 2010 "Celejowa i Homa (1970) wykazali w grupie polskich ciężarowców ujemny bilans azotowy u 40% badanych pomimo dziennego spożycia białka wynoszącego 2g/kg masy ciała. (...)W roku 1988 po latach badań eksperymentalnych stwierdzono, że istnieje możliwość utrzymania [...]

aeroby pala miecho - ale dlugie aeroby ja jade obecnie na krotkich seriach 2x dziennie np. rano 15min + po treningu 10-15minut efekty takie ze fat powoli leci - miecho chyba wogole wiadomo ze robiac 60-120minut tego fatu zleci wiecej ale tez wiecje zleci miecha nie wpsominajac o poziomie kortyzolu kiedy po ~50-60min exploduje z iloscia bialka jest [...]

Zaskakujące, ze można napisać tak dużo żeby uzasadnić swoje poghlądy, nie przekazując jednocześnie merytorycznego uzasadnienia. I pisze to osoba, którą kojarzę z różnych dyskusji, w których od innych uczestnikós rozmowy domagała się zazwyczaj badań i konkretów... xD Owszem węgle zmniejszają wykorzystanie tłuszczów i vice versa, ale nie ma jednej [...]

Ostatnio czytałem o badaniach, z których wynika, że najbardziej optymalne jest spożywanie ok. 1.7g/kgmc, podwyższenie do 2g/kgmc zwiększało syntezę o około 1-2%, powyżej 2g nie zanotowano pozytywnych zmian. jak uda mi się odszukać badanie, to wrzucę. Pozdro Jest wiele badań mówiących że skuteczna jest 'dawka' do 2g Tak samo jak trochę powyżej 2g. [...]

[...] koncentruje się na aspekcie "czy jednak da radę", to warto sprostować - można budować mięśnie dostarczając mniej energii z pożywienia niż potrzebuje organizm. I są badania, które to potwierdzają. Co ciekawe taki efekt rejestrowany był nawet w eksperymentach gdzie nie było bodźców w postaci treningu z obciążenie. I jeszcze jedno - nie [...]

[...] dłużej - poinformowano podczas międzynarodowej konferencji American Thoracic Society w San Diego. Związek ilości snu i tendencji do przybierania na wadze ujawniono w badaniu 68 tys. 183 kobiet w średnim wieku, uczestniczących w Nurses Health Study (trwające od 30 lat wszechstronne badanie zdrowia Amerykanek). W 1986 r. zapytano je, po [...]

[...] obiegu jest zamknięty, możesz wylać troche z kurków których się używa do pobierania prób do testów w laboratorium. Ale dodać do środka nie ma takiej możliwości, pozatym badane jest wszystko oddzielnie od wody drożdzy, słodu itd, po proces fermentacji filtracji itd. do gotowego produktu, wczoraj nawet stare zużyte drożdze zanisołem do [...]

1) Jeśli jest trening siłowy to faza ładowania jest niezbędna, są pewne badania mówiące, że nie ma spadku formy bez ładowań, ale większość badań podkreśla znaczenie ładowań Jest opcja z robieniem ich co dwa tygodnie, ale to dla osób którym wyjątkowo nie służą i nabierają fatu np: dla kobiet mających słaby trening, z tego samego względu można [...]

zarzut lenistwa i niewiedzy ?! poważna sprawa - wygląda na to , że możesz to odniesc do siebie ! wg wcale nie njnowszych badań, nadmiar nienasyconych tłuszczy szkodzi zdrowiu, musi być pewna proporcja miedzy nienasyconymi / jedno/ wielo, podaż witamin adekwatnych do spozycia... Wkleje to za kilka dni. Dodam dokładne wyjaśnienia skąd błędna [...]

[...] Dostępne dane epidemiologiczne nie usprawiedliwiają znacznego dodawania do diety n-3, poza tymi ilościami , które są w rybach. Prowadzone sa dalsze badania kliniczne w celu ustalenia ujemnych skutków spozywania przez człowieka zwiększonych ilości nnkt. Są one tak mocno biochemiczne aktywne, że bardzo nieostrożnie jest [...]

Gazar, w siwecie nauki liczą sie tylko badania kliniczne i epidemiologiczne, prowadzone przez odpowiednie instytucje i wybrane placówki, poiadające akredyatcje rządowe ! (podałem ci nazwiska autorów badań klinicznych ) Liczą sie tyko te publikacje posiadające opinie odpowiednich instytucji rządowych lub przez rząd danego kraju do tego celu [...]