też dobrze. generalnie zasada jest taka: po treningu kluczowe są: odp insulinowa i dostepność aminokwasów, wg licznych badań (np: "Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects. Koopman R, Wagenmakers AJ, Manders RJ, Zorenc AH, Senden JM, Gorselink M, [...]
Trudno ocenić, który jest lepszy, jednemu da lepsze efekty FBW, drugiemu Split. Przede wszystkim zaletom FBW jest to, że można trenować całe ciało na jednym treningu "Według przeprowadzonych badań, wynika, że największe mięśniowe reakcje anaboliczne zachodzą przez okres 36 do 48h po zakończeniu treningu, następnie im dalej od zakończenia [...]
daniel97n faza nasycenia to strata kreatyny lepiej brac cały czas 10 g bo i tak nasycisz miesnie prędzej czy później zajrzyj do badan i tam sie dowiesz czy jest to strata czy nie;) nie kazdy ma czas na 8-12 tygodniowy cykl:)
a jakie sa skutki zakwaszenia organizmu? ja szczerze nie jadam warzyw praktycznie wcale z wyjatkiem wszystkich rodzajow papryk i jakos nie odczuwam zadnych negatywnych skutkow tak wlasciwie to nie jadam ich juz od 20lat a wszystkie wyniki badan mialem i mam w jak najlepszym porzadku
[...] i zaczynasz hcg ok 7 do max 10 dni po ost testo Kończysz hcg I po jakiś 2 dniach zaczynasz clomid 50 mg jakies 4 tyg Jakieś ia wg badań (exe pod reka) i wrzucaj tutaj badania pomożemy dobrać dawkowanie Oczywiście badani przed cyklem,po kilka tyg cyklu I tuż przed końcem Chyba ze coś by się złego działo to badania robisz wcześniej Są też [...]
[...] proc nie spełnia norm http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114881,9114510,Chinski_ryz_skazony_metalami_ciezkimi__60_proc_nie.html Chińskich norm nie spełnia 60 proc. przebadanych próbek ryżu. Podstawowy składnik diety Chińczyków naszpikowany jest groźnymi dla zdrowia metalami ciężkimi Chińskie media opisują wyniki badań próbek ryżu [...]
zrób tylko LH i ewentualnie FSH i będziesz wiedział czy wszystko działa, no chyba że narzekasz na Libido to i Prolaktyne zbadaj i narazie to tyle, nic nie bierz póki nie zrobisz badań
Dokładnie. Wartą uwagi (tańszą) opcją jest używanie dobrego fałdomierza albo po prostu obserwacja swojej sylwetki w lustrze i mierzenie obwodów. Oczywiście nie warto liczyć na idealne pomiary. Notabene do sensowniejszych metod badań BF jeszcze należą DEXA i ważenie hydrostatyczne, aczkolwiek nie warto zawracać sobie tym głowy i inwestowanie dużej [...]
Zbyt mała ilość białka w diecie może wpłynąć negatywnie na uzyskane efekty kształtowania sylwetki. W zależności od celu jaki obrałeś, jeżeli będzie to budowa masy mięśniowej, to proporcja tkanki tłuszczowej do zbudowanych mięśni będzie większa niż gdyby tego białka była zalecana ilość. Może również wystąpić pogorszenie regeneracji mięśni, które [...]
Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu sztangistów próbowało zwiększyć zapasy kreatyny w mieśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągnąć lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów zdrowotnych, np. do podwyższonego poziomu kwasu moczowego. Z [...]
Zależy jak długi ten cykl . Kreatyna, jako jeden z lepiej przebadanych suplementów, bez wątpienia nie wpływa negatywnie na funkcjonowanie nerek zdrowego człowieka. Nie ma wiarygodnych badań, które by sugerowały możliwość ich uszkodzenia lub pogorszenia innych parametrów zdrowia. Istotne jest to, aby sięgać po ten suplement będąc zdrowym. Osoby [...]
podparte tym że pare osób które znam twierdzi że po 4 miesiącach nerki ich lekko bolały. Ale organizm drugiemu nie równy. nerki mogą boleć od wszystkiego, a na podstawie tego, że ktoś powiedział, że go coś boli i zrzucił na kreatynę nie można snuć takich wniosków, tym bardziej, że były pod tym kątem przeprowadzane setki badań Po za tym po długim [...]
Tak resztę badań mam ok . Badania typu aptt inr hemoglobiny hematokryt są ok . Na htz jestem pół Tora roku . Niestety przed cyklem nie robiłem fibrinogemu
No tak tylko podstawowe pytanie czy tylko na testosteronie ?Może wcześniej juz miałeś problemy ? Co za lekarz przepisał ci htz bez badań? Badania hormonalne jakie były przed wejściem na htz? I jakie sa aktualne ? Ile masz lat? Ankieta działu od tego zacznij Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-02 19:42:13 Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]
Czasami zdarza sie ze ktos ma rozpisany odblok i po nim robi badania i okazuje sie ze sie nie odblokowal. Po przeanalizowaniu okazuje sie ze nie zrobil np badan testa po hcg itp.
