badan

nie mozna wracac samemu samochodem po zabiegu pozatym dostajesz ketonal etc to jest opzniajace ja nie robilem badan krwi zadnego usg i nie bylo problemu dzis 3 dzien po zabiegu mozna spoko jechac autem wczesniej balbym sie ze cos zrusze bo jednak przy ruchach czuc ze tam bylo cos robione a do zabiegu "tlusty" bym nie podchodzil bo jest mniejsza [...]

[...] to nie je jeszcze nawet gotowanych rzeczy.- frutarianin. Je jestem mięso itd.więc to tylko przykład. Poliquin od dawna się uczepił tej fruktozy, nie mam dyplomów, doświadczenie, wiedzy takiej jak on aby polemizować, ale mimo wszystko mój zdrowy rozsądek podpowiada mi fu** him :) Moje badanie naukowe udowadnia, że je*ać powyższe badania naukowe:)

Ograniczanie spożycia owoców jest zupełnie błędne. Fruktoza z owoców wchłania się znacznie wolniej niż z np. syropu glukozowo-fruktozowego. Warto jest ciąć węgle - czyli wywalić produkty przeniczne, białe wypieki, ciastka, wszystko to co zawiera syrop glukozowo-fruktozowy. Ale nie warto ciąć spożycia owoców. Owoce, podobnie jak i warzywa, [...]

ano poczytaj se... duuużo wiedzy tam jest której można zaufać i dodatkowo wyniki najnowszych badań. Są to tylko zaczątki artykułów i jak na bieżąco coś wypatrzysz co Cie zainteresuje to można gazetkę śmiało kupić! chyba obecnie najbardziej fachowa prasa na rynku... co do mierzeń to zawsze przed nimi stań przed lustrem, napnij daną część ciała i [...]

Książka ciekawa, choć zastanawia mnie tam kilka faktów. Jak w rzeczywistości jest z tym białkiem, czy dostarczanie go bezpośrednio po treningu bez źródła ww nie ma sensu tak jak autor piszę, bo jego zdaniem ono i tak idzie na odbudowę gliko. Muszę poszukać jakichś badań na ten temat. Poza tym książka dość ciekawa. Jak będę na redukcji to też mam [...]

[...] sie od nadmiaru kalorii - to tak upraszczajac, a de facto stymuluje to najbardziej insulina czyli hormon ktorego wydzielanie ma zwiazek z iloscia spozytych weglowodanow Sa badania w ktorych ludzie spozywali 10tys kalorii z tłuszczu i białka i nie tyli - taka ciekawostka 3. co do ilosci białka to najbezpieczniej spożywać jest miedzy 1,5-2g na [...]

[...] nie tylko pszennych produktach, ale również : życie, orkiszu, pszenżycie itp w przypadku osoby, która nie wykonała testów takich jak choćby pierwsze z brzegu CYREX-ARRAY 3 (badanie wykazujące w naszym organiźmie nadwrażliwość na jeden z wielu glutenowych markerów) może dojść do gorszego przyswajania składników pokarmowych, powstawania organu [...]

z aspartamem jest tak, że nie ma w ogóle badań dotyczących jego wpływu na człowieka. Mnóswo osób pije hektolitry coli zero od lat i nie skarżą się na nowotwory, więc raczej bezpieczne. Jedyne co Ci grozi to biegunka jak wypijesz za dużo. A co to znaczy za dużo? przekonasz się jak tyle wypijesz :D fenomen Push/Pull/Legs? Bo to fajnie ułożony 3 [...]

Juz było tylu badaczy na forum, tylu obiecywało umieszczenie wyników badan itp itd. Tylu chłopakow poswiecało ciezki czas na odpowiedzi na kazde pytanie, że nie wiem jak inni ale ja juz jestem sceptycznie nastawiony do uczestnictwa w takich projektach.

[...] tez inne osoby, o ile to możliwe, o odpowiedz na pytania czy w tym temacie, czy na pw. W związku ze "sceptycyzmem", o którym pisał MarcelQ zamieszczam zbiorcze wyniki badania, jakie na potrzeby publikacji przeprowadzone zostały na przełomie zimy/wiosny 2012 roku. W tej chwili wyniki są jedynie zbiorem liczb i nazw bez komentarza. Myślę że [...]

Raz jeszcze ja, nie zakładam nowego tematu żeby ich nie mnożyć. Ankieta w pierwszym poście, nic się nie zmieniło oprócz spadku wagi do 80 kg (spadły obwody z brzucha i bf zmalał - klata,obwód bicepsa ten sam cały czas) Powracam po cyklu: 1-5 metanabol 30mg ed 5-20 deca 250mg/week 5-20 enan 250mg/week 20-30 wino 150mg/week 20-30 prop 150mg/week [...]

zacznij najpierw od kompletu badań hormonalnych

no i prawidlowo ze czujesz dzialanie kreatyny laczac w dawce z kofeiną. wg nowszych badan kofeina nie wplywa negatywnie na wchlanianie kreatyny a jesli tak to w nieduzym stopniu. zwroc uwage ze multum nowych stakow kreatynowych ma w skladzie zarowno kreatyne jak i kofeine.

DZIEŃ 36 Miska nie liczona, ale czysta - potrzebowałam luźniejszego dnia - kalorii na pewno wyszło powyżej 2000. Protokół kortyzolowy - dzień 1 Byłam u lekarza, zrobiłam kilka podstawowych badań. Wyniki za tydzień. Poza tym zapisałam się do psychologa. Mam gorszy dzień. Bolą mnie barki. odmóżdżam się.

[...] wlasnego organizmu, gdzie widze po jakich produktach moge byc pewna problemow%-). Masz Marta racje, przeciez rownie dobrze przyczyna moze byc np. FODMAP;-]. Do czasu badan jednak, chcialabym ograniczyc gutenowe produkty i poobserwowac czy cos sie zmienia, to z pewnoscia nie zaszkodzi. ( czyms co szczegolniej zwrocilo moja uwage na [...]

[...] objawów charakterystycznych dla IBS (m.in. wzdęcia, biegunki i zaparcia) następuje najczęściej dopiero po kilku miesiącach od odstawienia glutenu. Najbardziej wartościowe badania odnośnie łagodzenia objawów ze strony układu trawiennego przeprowadzone dotychczas z udziałem osób podejrzewających u siebie nadwrażliwość na gluten trwały kilka [...]

solaros, ja mam takie pytanko. Widzę, że analizujesz niezliczone ilości badań, lustrujesz opinie o suplach i plany treningowe o dietach nie wspominając. Przyjmujesz potężne ilości suplementów. A inni po prostu chodzą na siłownię, ćwiczą sobie zwykłym SPLITem, liczą tylko kalorie i rozkład BTW i przyjmują symbolicznie jakieś supelki, ALE wyglądają [...]

z punktu widzenia geografii to: duży wpływ na wydłużanie czasu życia mają lekarstwa, higiena i o dziwo warunki klimatyczne ( wilgotność, temp i radiacja czyli padanie promieni słonecznych) Postaram sie poszperać w książkach geograficznych i podać kilka badań na ten temat.

Gwid napisał: "czytając od jakiegoś czasu dziennik. pan janek miał racje z tym że byłem zdrowy a już nie jestem " Posiłkowałem się zasłyszanym powiedzeniem Lecha : zbij pan termometr a nie będziesz miał pan gorączki". Wydaje mi się, że każdy z nas w jakiś sposób odbiega od tzw. normy i trzeba z tym jakoś żyć (chyba, że się nie da i wtedy [...]

....Aeroby prawdopodobnie jej nie zniwelują. Dodatek aerobów zabija efekty treningu na masę i siłę (wg Knighta i badań, które czytał). dokładnie, w niektórych książkach można wyczytać że jak kulturystyka jest dawaniem bodźców organizmowi aby budował większe mięśnie itp to aeroby są bodźcem przeciwnym, skłaniającym organizm do pozbywania się [...]