badan

Witam. Ćwiczę w soboty, poniedziałki i wtorki. W piątki chodzę na basen. Jestem na masie. Ostatnio trochę przesadziłem z kalorycznością i przybyło mi 1,5cm w pasie. Czy mogę jakoś to cofnąć i ogólnie korygować zatłuszczenie w razie ponownego "przesadzenia"? Chciałbym jakoś to kontrolować, żeby nie przekroczyć 85cm w pasie, bo wg. mnie to już jest [...]

Zrobiłem dzisiaj komplet badań. Nie wygląda to najgorzej. Kortyzol chyba pierwszy raz od ponad dwóch lat mam w normie (nie liczę momentu kiedy 11-andro bralem). Profil niby trochę na czerwono świeci, ale: RATIOS: Your Total Cholesterol/HDL ratio is: 4.18 - (preferably under 5.0, ideally under 3.5) GOOD Your HDL/LDL ratio is: 0.345 - (preferably [...]

09.10.2017 Dzień Lenia Usprawiedliwiony DL - w poniedziałki wychodzę z domu o 7.10 a wracam o 20.00. Nie da się. Dzisiaj wpis niesportowy - sportowy liczę, że będzie wieczorem. Odebrałam wyniki badań krwi. I ma takie przemyślenia - jak nie ćwiczyłam i jadłam co chciałam miałam cholesterol powyżej 200, jak mało ćwiczyłam i jadłam "wegetariańsko" [...]

Mistrz świata wagi junior ciężkiej federacji WBC Giacobbe Fragomeni (26-1, 10 KO) podczas przygotowań do zaplanowanej na 27 marca obrony tytułu z Krzysztofem Włodarczykiem (41-2, 31 KO) doznał kontuzji prawej ręki. W związku z urazem Włocha termin i miejsce mistrzowskiego pojedynku z udziałem "Diablo" ulegnie zmianie. Wstępnie mówi się o [...]

Trzymam kciuki za idealne wyniki badań :) A przynajmniej takie, które dają Ci wewnętrzny spokój :) Na siłowni była mega sauna i musiałam ćwiczyć bez koszulki %-) Gdzie trenujesz??? ;) ;) ;) ;)

[...] bo muszą znosić mój wredny wyraz twarzy i przeklinanie podczas treningu %-) Nie powiem - zrobiło mi sie bardzo miło że mnie wyczaiłaś na Fit Festival ;)) żeby zrobić badania aż do szpitala musiałaś iść? to jakaś grubsza sprawa? Skoro Cię zauważyłam to naturalnym odruchem było zagajenie ;-) Badania hormonalne. Ze względu na ilość i rodzaj [...]

[...] okreslic dzialania samej gluty ;-) ale zniechecac Cie nie bede bo i po co. nie jestem takim autorytetem jak Twoj znajomy wiec nie bede sie kłocił ;-) napisałem Ci swoje zdanie, masz wyniki badan..chcesz sam sie przekonac to sprawdz :-) np..bcaa , odpowiednie odzywianie, odpowiednia ilosc snu Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-20 21:57:36

Spróbuję znaleźć jakiegoś sprawdzonego fizjoterapeutę w moich okolicach. Dokładnie, też mam takie zdanie że niestety w PL lekarze potrafią tylko brać, za pieczątke, skierowanie, itp, a w ogóle nie przykładają się i mają gdzieś to co czuję pacjent. Natomiast ten lekarz o którego byłem, był miłym gościem, inna sprawa że sprawdził tylko te kolana [...]

[...] specjalizujacego sie w kolanach najlepiej sportowego. 2.Jezeli jest dobry to momentalnie skieruje Cie na rezonans magnetyczny kolana bo powtarzam zadne ale to zadne inne badanie nie pokazuje bezblednie stanu kolana a nawet to badanie nie daje pelnych 100 % bo pelne 100 % daje tylko atroskopia diagnostyczna ( USG mozesz do kosza wyrzucic to Ci [...]

[...] jestes w dupie mowiac wprost. 4.Nie wiem i tego Ci nikt nie powie napewno nie zaszkodzi jedni twierdza ze im pomaga inni ze kompletnie nie nie ma w kazdym razie niezaleznych badan ktore by potwierdzaly.Probowac mozesz zawsze. 5.Tak artroskopia to ostatecznosc bo na nia sie kieruje albo i nie kieruje zaraz po obejzeniu rezonansu lalsnie i wtedy [...]

Pijemy jak nic więcej nie chce wejść ;) czyli mam zwiększyć porcje białka w ciągu dnia tak żeby wyszło zapotrzebowanie? Ostatnio czuję się taka napompowana. Albo to sprawka okresu, albo tego, że przez ciągłe rozjazdy jadłam sporo nabiału. Na wszelki wypadek od piątku odstawię i zobaczę, czy to pomoże. Aha, dostałam wyniki badań - testosteron i [...]

Zmęczenie po wczorajszym treningu wyszło dopiero wieczorem ;-) Wspominałam niedawno o modzie wśród biegaczy na zaklejanie ust plasterem w czasie biegu. Dziś przeglądałam rano fb i jestem zaskoczona skalą tego zjawiska. Okazuje się, że każdy trener wprowadził już swoim podopiecznym nakaz biegania z plasterem. Mam wrażenie, że nie ma już osób [...]

Dostałem nareszcie wyniki badań z 5 października na Poznańskim AWF. Tak kompleksowo nie zostałem nigdy przebadany! Sporo materiału jest, a to jeszcze nie wszystko. Wrzucę to w wolnej chwili. Tymczasem uciekam na basen! Planuję też wrzucać codziennie linki do moich aktywności w Trainingpeaks i GarminConnect, aby można zobaczyć dokładnie cały [...]

Nie,FBW robiłem na początku mojej przygody ale teraz nie chce znowu tego robić tzn chce również robić FBW ale teraz bardziej chodzi mi o HST bo się ciekawie zapowiada,jakieś wyniki badań ,ze szkodzi? według wielu osób jest to mit ;d

Wajders, chcialbym dowiedziec sie czy trafily do szpitala w ktorym Ty pracujesz? Jestes lekarzem, dieiteykiem czy tez opierasz swoją wypowiedź na artykyłach z kolorowych magazynów? Wiem ze pewnie chciales blysnac i nawrocic nas na dobrą drogę, ale powiem Ci że niestety gadasz bzdury. Sam jestem na tluszczu prawie 2 tygodnie i powiem Ci ze nigdy [...]

hejka, czytajác Twoja wypowiedz, odnioslam takie wrazenie jakbys opisywal moj problem;) nie jestes sam ;) chcialam sie Ciebie zapytac na czym polegaja takie badanie hormonalne, czy jezeli problem dotyczy tradziku musza to byc jakies szczegolne hormony do zbadania , czy ogolnie? i czy w tym celu bada sie mocz czy krew? jak dlugo sie czeka na [...]

Zrób to co jest napisane w regulaminie. Aaaa - jedzenie ważysz przed obróbką.. Wrzuć wyniki z badań.

Zrób to co jest napisane w regulaminie. Aaaa - jedzenie ważysz przed obróbką.. Wrzuć wyniki z badań. Nie zatrzymalam ich ale zrobie nowe! gdzie indziej.....

Czytam i czytam przeróżne arty, badania, etc.. i każdy pisze co innego. Jak wiadomo, leucyna wpływa na podwyższenie poziomu insuliny. W związku z tym rodzi mi sie pytanie, czy ma to jakieś szczególne znaczenie (negatywne) na dietach REDUKCYJNYCH typu CKD czy Velocity (gdzie jak wiadomo ilość ww jest śladowa) dodam, że leucyna byłaby dodatkowym [...]

Badania dla kandydatów na pilotów wojskowych są specyficzne i bardzo dokładne, zresztą świadczy o tym fakt, że na WIMLu podczas tych badań spędza się 5 dni. I to co w normalnym życiu nie przeszkadza, tam ma znaczenie. Oczywiście rezonans kręgosłupa też jest. W tym roku wyszedł mi idealnie, a nie chcę tego psuć. Zwłaszcza, że moim zdaniem nawet [...]