[...] po 5 dmin az dojdziesz do 4x30 min i wtedy bierzesz sie za ucinanie kcal. Ja osobiscie bede robil interwaly bo zwykle cardio mnie wyplaszcza i ogolnie czuje sie zle.Z badan wynika ze interwaly przynosza wiecej korzysci.Zobaczymy jak na mnie bede dzialac. Tymczasem ide j**nac nogi i moze cykne fotki na pompce a jutro zrobie fotki gory [...]
[...] ciosy bardzo mnie nurtuje. Przeciez Reem z okresu Uber tez byl odporniejszy na ciosy. Nie wierze by to wplywalo fizycznie na odpornosc wiec kwestia musi lezec w psychics. I to tez jest super Ciekawe jesli dzieki psychice mozna byc bardziej odpornym na nokautujace ciosy. Ciekawy temat tylko badan brak-pewnie trudno o grupe ochotnicza by bylo :-D
ja już naprawdę jestem zdesperowany. koło wtorku będę miał czas to jadę komplet badań zrobić, a potem będę się zastanawiał co dalej A Ty na tej mecie to zrobisz 20kg czystego fatu na tych pancakesach i big milkach w wafelku %-)
Najpierw odpowiem zbyleq'owi: Takich badan bylo mnostwo chlopie. Czarni maja zupelnie inna budowe miesni niz biali, sa duzo bardziej przystosowani do wysilku i pracy fizycznej niz my .
Stary... Masz na tacy podane, ze jednak genetyka czarnych jest lepsza od genetyki bialych i azjatow, a ty sie jeszcze wyklucasz. Mialem dac Ci wynik badan, ale zrobil to kto inny poza tym jak dla mnie to te badania sa malo wazne. Przepasc miedzy rasami jest naprawde duza. Widac to golym okiem, ale jak sie tego nie chce to sie nie zobaczy. pzdr.
Tak, to prawda i trzeba słuchać sygnałów organizmu. Czasami są to sygnały, które przykrywamy "Jak czegoś nie zjem z rana co ma "wpisz dowolne", to nie funkcjonuję" - może być sygnałem, że wczoraj za mało zjedliśmy, albo mamy pewne braki w metabolizmie i pewna "maszyneria" nie działa. Podobnie z wynikami badań, nie wolno bagatelizować wyników, ale [...]
Czytałam kiedyś opracowanie badań w którym było na temat wysokiego stężenia Wit d3 we krwi i z tego co pamiętam najlepsze wyniki prezentowali Ci ludzie z właśnie Wit d sięgającą stówki
co na stawy proponujesz , jesli glukozxamina,msm i chornityda sa nieskuteczne wg badan, a kwas hialuronowy pogarsza obrzek , zostaje chyba kolagen,jaki proponujesz? 4flex?
mialem tez spytac o glute ale zapomnialem a mianowicie polecasz suplementacje glutaminą? jedni mowią ze dzial drudzy ze nie tak samo z badaniami, jakie twoje opinie i spostrzezenia? warto? Ja biorę i nie patrzę co mówią badania i "inni".Do każdych badań podchodzę bardzo sceptycznie.Sam dla siebie jestem najlepszym testerem. Przemek dlaczego pytasz [...]
Tomek ostatnio czytałem że udowodniono naukowo na podstawie badań że glutamina nic nie działa, nie ma żadnego wpływu na organizm i mięśnie u ćwiczących jak sie do tego ustosunkujesz?
[...] badań podchodzę bardzo sceptycznie dlatego ze często jedne wykluczają drugie.Mi mój organizm najlepiej odpowiada na pytania czy coś na mnie działa czy nie.Niedługo pewnie opublikują badania że żadne suplementy nie działają i wszystko to ściema a mięśnie rosną i się regenerują z powietrza:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-10-04 22:21:58
[...] się gryźć i walczyć ze sobą. Wyniki badań opublikowano w naukowym magazynie "BMC Physiology" - donosi "Daily Telegraph". Amal Kinawy, który kierował badaniami, powiedział, że "podwyższony poziom agresji może być jeszcze jednym zagrożeniem dla ludności miejskiej, stale narażonej na wdychanie powietrza [...]
różnie z kombinowaniem bywa. Wszsystko zależy od tego jak wygląda sytuacja, ale trzeba zawsze kręcić. Jak Cię lekarz spyta np czy czasami kręci Ci się w głowie, a Tobie się nie kręci to mówisz, że się kręci \-) zawsze gorzej to na papierze będzie wyglądać, więcej badań itp itd ;-) ale też nie ma co przesadzać, wszystko z rozwagą, nie przeginać
Mam wyniki badań. Może ktoś ocenić jak to wygląda? Z grubsza wiem, ale chciałbym zaczerpnąć wiedzy na ten temat od specjalistów. Czy coś jeszcze należałoby zbadać? Podrzucam foto. Badania robione z 48 godzinną przerwą od wzmożonych wysiłków. /SFD/2019/11/7/6860aca7ec664636ae28e6031f7f0a40.jpg /SFD/2019/11/7/91b6cc280cba438a9c559982e899dc92.jpg [...]
[...] przez mózg. Dlatego juz samo wyobrazanie sobie cwiczen wystarcza, by zwiekszyc sile miesni. Fizjolodzy z CCF nie poprzestali na teorii i przeprowadzili serie praktycznych badan. Eksperyment na ochotnikach w wieku od 20 do 35 lat przyniósl zaskakujace wyniki. Zamiast wytezac sie na sali treningowej, ludzie ci 5 razy w tygodniu wyobrazali sobie, [...]
[...] aromatyczne, węglowodory lotne i nikotyna. Mniej natomiast wiadomo o szkodliwości izotopów radioaktywnych zawartych w papierosach. Chociaż w tytoniu jest ich wiele, badania wykazały, że do dymu przedostaje się tylko polon - 210Po - i jego prekursor, ołów 210Pb. Skąd się one biorą w tytoniu? Do atmosfery trafiają jako produkty rozpadu [...]
[...] w miejsce tych o groźniejszych skutkach - mówi dla "Przekroju" Mark Griffiths z Nottingham Trent University w Wielkiej Brytanii, który od 20 lat zajmuje się badaniami uzależnień. Tak leczy się dziś na przykład narkomanów czy uzależnionych od nikotyny. Powoduje to często jednak inne uzależnienie. Może korzystniejsze dla zdrowia [...]