alkohol

no bywa tak ze nie dziła pijesz alkohol?

ja pracuje na bramce w klubie nocnym wildcats legalne jest wszystko musisz tylko dostac licencje na alkohol do godz 4-5 rano bo to najwazniejsze

Im mniej alkoholu w zyciu tym lepiej. Sam sie zreszta przekonasz Piwo w domu po obiedze z kolegą to nic. Natomiast imprezy to nie sam alkohol, ale nie przespana noc, ciulate jedzenie lub brak jedzenia, duze ilosci alkoholu, a nie daj boze zeby rzygac na drugi dzien Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-10-06 17:41:37

[...] byś nie robił. To jest sopiero problem. I wiem co czujesz. Straciłeś poprostu 4 miesiące. Równie dobrze mogłeś przez te 4 miesiące sie obijać, chodzić po dyskotekach, pić alkohol itp. i efekt byłby taki sam. To jest najgorsze jak człowiek sie stara jak może i g**** z tego ma. Sam ćwiczę już ponad pół roku, trzymam dietę, trenuję i nic po mnie [...]

Komórki na brzuchu sa najbardziej wrażliwe na wysiłki aerobowe, tak wiec aktywnosc podstawa. No i niestety też zgadza sie, że bardzo lubią alkohol szukala

Kilka godzin zabawy + alkohol = jakieś 3 dni diety w plecy Tak to przynjamniej u mnie jest.

[...] lat), ogarnąłem dietę, włączyłem siłownię i cardio, tabletki zmniejszałem sam na swoją rękę - obserwując organizm, w ciągu kilku miesięcy zszedłem z nimi do zera, rzuciłem alkohol i papierosy, organizm wiele wybacza tylko słuchaj przede wszystkim jego, lekarzom tak do końca nie zależy na tym aby stracić klienta. Moja lekarka chciała mi [...]

[...] od zera No i po czasie zmniejszyłem sobie dawkę - zamiast pełnej 3/4 - organizm kilka razy mi przyspieszył ale się dostosował i przestał gonić bo po co - dieta czysta, alkohol i papierosy zniknęły, bieganie wkroczyło, siłownia też. Ruch pozwalał mi na "wybieganie" serca tak że przez cały dzień sobie odpoczywało - po co miałbym je dodatkowo [...]

tu sie nie zgodze - gdy zjesz tlusto przed albo w trakcie picia alkohol jest wolniej uwalniany do krwiobiegu, ale wlasnie dzieki temu organizm ma wiecej czasu na poradzenie sobie z trucizna (bo tak etanol trzeba nazwac). a dowodem na to jest wlasnie fakt ze jestes mniej naiebany (mniej struty)

Wpisz w wyszukiwarke "Silownia a alkohol". Bylo to tutaj tak duzo razy ze szkoda czasu by kolejny raz o tym pisac. pozdrawiam

Powinnes brac w DNT rowniez ale zrobisz jak uznasz. W sumie to tak jakby powiedziec ze w DNT mozna pic alkohol bo wtedy sie nie bierze kreatyny...

[...] dobrem a złem, człowiek wybrał ZŁO i dlatego przestał już byc wolny, człowieka zniewoliła jego pycha chęc bycia lepszym, każdy człowiek ma jakieś swego rodzaju zniewolenie: alkohol, papierosy, narkotyki, pornografia to wszystko zniewala cżłowieka ja sam nie jestem ideałem też, nie jestem wolny ale jest taki czase kiedy moge poczuc sie wolnym [...]

[...] dobrem a złem, człowiek wybrał ZŁO i dlatego przestał już byc wolny, człowieka zniewoliła jego pycha chęc bycia lepszym, każdy człowiek ma jakieś swego rodzaju zniewolenie: alkohol, papierosy, narkotyki, pornografia to wszystko zniewala cżłowieka ja sam nie jestem ideałem też, nie jestem wolny ale jest taki czase kiedy moge poczuc sie wolnym [...]

[...] dobrem a złem, człowiek wybrał ZŁO i dlatego przestał już byc wolny, człowieka zniewoliła jego pycha chęc bycia lepszym, każdy człowiek ma jakieś swego rodzaju zniewolenie: alkohol, papierosy, narkotyki, pornografia to wszystko zniewala cżłowieka ja sam nie jestem ideałem też, nie jestem wolny ale jest taki czase kiedy moge poczuc sie wolnym [...]

[...] dobrem a złem, człowiek wybrał ZŁO i dlatego przestał już byc wolny, człowieka zniewoliła jego pycha chęc bycia lepszym, każdy człowiek ma jakieś swego rodzaju zniewolenie: alkohol, papierosy, narkotyki, pornografia to wszystko zniewala cżłowieka ja sam nie jestem ideałem też, nie jestem wolny ale jest taki czase kiedy moge poczuc sie wolnym [...]

Raczej bym się tutaj skłaniał do jakiegoś przypadku. Nie widzę specjalnej zależności pod kątem tego, żeby po spożyciu alkoholu uzyskać jakieś profity pod kątem wyników na treningu. Nie kojarzę również żadnych badań, które by mogły ukierunkować nas pod tym kątem. Wszystko wskazuje na to, że alkohol, który jest toksyną wpływa negatywnie na zdrowie, [...]

Siemka, mnie to zdziwiło to stwierdzenie dobrego nawodnienia po alkoholu bo od zawsze mi się wydawało że alko odwania a nie nawadnia ;p hehe No ale tutaj całkiem możliwe że te lepsze wyniki są ze względu na przyjęcie większej ilości kcal. Też słyszałem że na zawodach 3boju niekotrzy lubią sobie tez przed walnąć coś ale to pewnie ze względu na [...]

E tam co to za oko, zero mutacji Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do [...]

Wyklucz więc też alkohol Oprócz destrukcyjnego wpływu na psychikę, zawiera mnóstwo kalorii Ciężko będzie go wliczyć w bilans Musisz dokładnie wyliczyć zapotrzebowanie i coś z tego uciąć zdecydowanie Co dokładnie jesz na te wymienione posiłki?

Wyklucz więc też alkohol Oprócz destrukcyjnego wpływu na psychikę, zawiera mnóstwo kalorii Ciężko będzie go wliczyć w bilans Musisz dokładnie wyliczyć zapotrzebowanie i coś z tego uciąć zdecydowanie Co dokładnie jesz na te wymienione posiłki?wódkę najlepiej odstawić ale piwo niepasteryzowane nie jest takie zle oczywiście jesli wliczamy w [...]