[...] sila Staż treningowy na słowni : 11 miesiecy Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silka Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : nic mi o nich nie wiadomo Zażywane suplementy : Jablczan olimpu, aakg przed treningiem, takie suple planuje przy tym treningu zastosowac.
Nom rozumiem tylko ja już mam te odżywki wszystkie , AAKG dostałem a gaina kupiłem i teraz pytanie jak zrobić , czy brać obie na razy by efekt był lepszy czy najpierw jedno potem drugie ?
Zależy na czym ten pożądany przez Ciebie efekt ma wyglądać? AAKG jest preparatem który daje niesamowitą pompę na treningu, rozszerza naczynia krwionośne przez co organizm jest w stanie przyswoić więcej składników odżywczych, dostarczyć do mięśni więcej tlenu. Zatem z pewnością Ci pomoże.
Czyli teraz tak przed siłownią aakg+bcaa po siłowni bcaa i białko przed aerobami bcaa po bcaa i białko bieganie i basen już zamierzam zostawić tylko przez zimę bieganie odpuszczę i na masę wtedy odpuszczę bcaa do siłowni i dodam gainer
AAKG ma za zadanie podniesc poziom NO w organizmie. bardziej, z praktycznego punktu widzenia, upatrywalbym dzialanie argininy w kategoriach umilacza treningu silowego. Nie przekłada się to na poziom transportu tlenu do mięśnia i jego efektywniejszej, dluzszej pracy. Zeby tak bylo produkt by musial dzialac chocby na zasadzie zwiekszenia ilosci [...]
Body Octane to na cytrulince - może działać fajnie. JA obstaję za Pump Juice, bo tam nie ma udziwnień (dwa składniki estryfikowana arginina i estryfikowana ornityna) i przede wszystkim naprawdę działa (testowałem). Odrzucam z założenia produkty oparte na AAKG - ten składnik już dawno powinien wyjść z użycia moim zdaniem.
pawel1890 przy wpłacie na konto 125zł z wysyłką, gratis blister aakg mrolympia nie weźmiesz bo nie sprzedam za tyle, już miałeś cytocella kupować i się nie odezwałeś, także nie spamuj mi tu Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2011-11-13 16:55:25
W tym przedziale cenowym możesz zakupić sobie AAKG w przerwie pomiędzy cyklami kreatynowymi, ale w takim wypadku dodatkowe kcal musisz dostarczyć z samej diety, bo na bulka nie wystarczy raczej
Połowe Tested Burn... odsprzedałem kumplowi nawet przy 3kaps. naraz nie odczuwałem nic poza zamuła na kilka godzin po zarzyciu. Dlatego chce przed treningówke ktora doda troche wytrzymałosci na treningu, i spoteguje pompe. Co z ta B-Ala? np.4g przed tren. + 4-5g AAKG + ~2g Jabł.Cytruliny, + dobry posiłek przed tren.
[...] nim również uzupełniaj diete 4) jak miałeś cykl na kreatynie, to zrób przerwe tyle ile trwał cykl 5) ja bym osobiście zarzucił jeszcze raz mono, dokup jakiś pobudzacz (aakg) lum Shock therapy 6) jak nie stosujesz, (a powinieneś) to lepiej zacznij zażywać -Multiwitaminę -Omega 3 -ZMA (opcjonalne) może być Apteczne 7) Kreatynę bez dextrose! [...]
skład tego aakg z treca jest troche nie jasny, nie wiem ile tam jest argininy, ale skoro polecacie to powinno mieć kopa.W takim razie ile pudełek tego trzeba zakupić na cykl??
w takim razie skoro kawa cię za mocno klepie może wal herbatę przed treningiem, na przykład zieloną parzoną z 2-3 minuty, osobiście piję herbatę od kiedy pamiętam czyli co najmniej 20 lat i takiego wrażenia na mnie nie robi a można powiedzieć, że delikatnie ożywia, natomiast kawę gdy wypiję to ewidentnie czuję jej działanie, mam na myśli [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 122 UDO: nie zmierzone TALIA: nie zmierzone 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA: w trakcie ukladania :) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sila, rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace temu (2xHorsePower a po tym AAKG) [...]
Tak wiec uwzgledniam moje parametry jak i wczesniejsze doznania :) 1. Lat 24 2. Waga 88, Wzrost 179/180 3. Staz, prawie 4 lata 4. Cel, wciaz masowy (w zamiarach do 100tu) 5. Stosowane suple, rozne przerozne such as: Dorian/Epo Blast/Xpandy/Kreatyny/Storm/Shock/NoXplode, i troche innych 6. Spalaczy brak 7. Przez ostatni kwartal jedynie bialko, i [...]
ADAM-now - do śniadania, ZMA-olimp - przed snem AAKG-trec - jeśli napalm by słabo pompował to dorzuć kilka kaps (chodź wątpię) NAPALM-muscle warfare - przed treningiem CLOUT-man - w dt rano (np, albo kiedy indziej przed treningiem), po treningu BIALKO-trec - wedle braków w diecie KREATYNA-fitmax - 5g w dnt BCAA xtra-activ lab - 20 g przed albo w [...]