Dzieki Ziper69 , bo tak kurde szukalem fajnego stacka i jakos mi niepodchodza ,xpand niezly ale wlasnie brakuje mi tam jablczanu cytrulini a aakg na mnie niedziala w odroznieniu od estru argininy i diargininy ,wiec mysle ze moze cos niezlego mi wyjdzie
Wersja "bogatsza" to stack czyli kreatyna z dodatkami. Po kazdej kreatynie efekt ten sam. Ale dodatki robia roznice. Ale jak dodasz beta alanine, kofeine na gorsze dni i ewentualnie aakg na pompe to wyjdzie to samo
Takie suplementy mogą być, mozesz też dać zamaist tego wsyztskiego jakąś przedtreningówkę, czy dodać do miksa przedtreningowego tyrozyny, Ja bym jednak nie sugerował suplementów typowo przedtreningowych dla 16-latka :) W takim wieku chodziłem na treningi judo bo sprawiało mi to przyjemność i sama zajawka była dla mnie dobrym pobudzaczem :-) Moim [...]
DNT-5g cm3 rano DT-5g cm3 rano, 20gPP+coffeina 1 caps 30min przed treningiem i 5g cm3 po tren. Bedzie dobre? A i jeszcze jedno pytanie czy jest sens brac np AAKG na podtrzymanie miedzy cyklami na krecie czy lepiej odpoczac od odzywek?
BA 4-6g ed AAKG na wyczucie przed treningowo Kofeina - 100-400mg jeżeli czujesz potrzebę wspomagania w tym zakresie (pobudzenia) Witaminy, minerały, odżywki - wedle wymogów odżywiania. Tyle.
moze zle sie wyrazilem;-) chodzilo bardziej o to, ze pump jest ok, dziala dobrze, niz zebys glownie zwrocil uwage na to, że nie kosztuje przesadnie; nitrogliceryna powinna pompowac az milo;-) prawie 9g gliceryny w skladzie i 5g aakg na porcje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-21 10:01:29
Na początek możesz skombinować sobie taki cykl Mono z Olimpu Mega Caps 400 kaps + do tego CM3 z Treca w prochu lub kapsułkach , pociągnąć taki cykl z 2 miesiące i będzie, dorzuć np jeszcze AAKG na pobudzenie. Co do gainerów to możesz rozglądnąć się za takim czymś jak np : Mass Up z Activlabu. Mass Activator z SFD, duża ilość, tanie , a dobre
koleś załamujesz takimi pytaniami przeczytaj może najpierw właściwość aakg na jakiejś stronce a potem zadawaj pytania. w sumie jak byś przeczytał to byś nie pytał...