aakg na

Będę uważał Badr pzdr! BICEPS / TRICEPS serie łączone uginanie ramion ze sztangą 12x 33kg 12x 33kg 8x 38kg 8x 38kg wyciskanie francuskie hantli jednorącz 12x 10kg 11x 13kg 12x 13kg 10x 15kg uginanie ramion ze sztangielkami 12x 16kg 10x 17kg 8x 19kg czachołamacze (gryf łamany leżąc) 12x 30kg 12x 30kg 8x 35kg uginanie przy modlitewniku (gryf łamany) [...]

KLATA Pompki na poręczach 20x cc 12x 15kg 12x 15kg 8x 25kg 8x 25kg Wyciskanie sztangi na skosie + (smith) 8x 78kg 8x 78kg 6x 88kg 6x 88kg drop 58kg x max Rozpiętki na lekkim skosie + 12x 9kg 10x 13kg 10x 13kg 8x 15kg PRZÓD BARKÓW Wyciskanie sztangi sprzed klaty (smith) failed Przyciąganie drążka wyciągu wzdłuż tułowia (do brody) 4 [...]

[...] *******nięcia, a nie doświadczyłem go Jak tak dalej będzie , to zaczne chyba wzbogacać ten przedtreningowy proch o pozostałości z pierwszej części testu (cytrulina, aakg, kofeina, beta alanina) PEA chyba zaczyna działać, rano przez 10 min czułem takie przyjemne mrowienie na głowie i opuszkach palców oraz co chwila fale ciepła [...]

[...] nadgarstków ze sztangą podchwytem 2 serie 20kg x max brzuch unoszenia nóg, brzuszki SUPLE ogólnie standard ale przed treningiem dałem: 2 miarki Maximize V2 5g cytruliny 5g aakg POMPA OKRUTNA przedramiona miałem jak z kamienia po treningu pobudzenie ok, samo V2 już właściwie "nie robi" z tymi dodatkami już coś pogilgało DIETA w sumie [...]

[...] 4s 4.wioslo polsztanga 4s 5.sciaganie linki wzdl tulowia wyciagu gornego stojac? 3s 6.wyciag dolny na skosne brzucha 4s +30 min aero po silowni tetno 165 Suple Bcaa 15tabs aakg 6 tabs beta-ala 5tabs dzis trening przebiegl szybko, w 45 min silownia zrobiona, dalem dzis 6 tabs aakg , bo lubie spompowane plecy :P martwi mnie to bcaa bo sie konczy [...]

[...] orzechowe Trening- plecki 1.MC 4s 2.podciaganie szeroko 4s 3.wioslo sztanga 4s 4.wioslo polsztanga jednoracz 4s 5. sciaganie drazka wzdloz tulowia 4s 6.szrugsy 4s supleeee aakg-8tabs beta-ala 5tabs trening na pelnej k***ie :D pompa taka jak lubie :) supli k***a zostalo na dwa dni, czyli jutrzejszy off i czwartkowe lapki i barki, aakg mam 7 tabs [...]

[...] Beta-Alanina +10g Wegli Glicerol (ale prosze bez wit z grupy B) Witamina C - solo w kaps CLA+kreatyna+kofeina+cytrulina CLA? na ki kij cytrulina? to juz lepiej miks badz AAKG Cytrulina w organizmie przemienia sie w arginine, trwa to dluzej niz przejscie samej argininy do miesni Najbardziej kompleksowym rozwiazniem jest mix aakg+cytr... pozdro

Witam Cisne na trening po bardzooo ciezkim weekendzie Dzisaj klatka triceps klatka. wycisaknie na plaskiej 4x12,10,8,6 wyciskanie na shmicie szeroko 4x12,10,8,6 rozpietki 4x12,10,8,6 Triceps wyciskanie na laweczke waska4x12,10,8,6 wyciskanie francuski na wyciagu (linka trujkat) 4x12,10,8,6 opuczanie hantla za glowy4x12,10,8,6 pompki na poreczach [...]

[...] wpadły 2 batony musli ;-) /SFD/Images/2015/8/25/b43820b124f641c19af014e7d1bc442e.jpg Trening Suplementacja Rano po śniadaniu : 1 tab UNS FlavoVit C Przed treningiem : 5g UNS aakg Po treningu : 30g UNS WheyPure 80 50g Carbo Klatka+przód barków 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s 8p 2. Unoszenie hantli w opadzie tułowia na bok 4s 10p 3. [...]

[...] Argininy jest o wiele razy mocniejszy w działaniu od argininy AAKG.Wyraźnie da sie to odczuc podczas pompki na treningu.Arginina formie AAKG jest dosc mocno przereklamowana , jest sporo ludzi którzy wogule jej nie odczuwają lub bardzo słabiutko.Jeśli faktycznie zamiast aakg producent wstawił chlowodorek argininy to tylko sie cieszyc.LOL

lepiej samemu zrobić preworkouta Kreta, beta oczywiscie kofeina + l-tyrozyna na pobudzenie i koncentracje AAKG, cytrulina na pompe i jazda :) Oczywiście odpowiednie porcje Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-30 22:32:46

AAKG i cytrulina to niemały koszt ale kofeina nie jest droga, a góra 200mg na porcje a l-tyrozyna - na aledrogo z przesyłką masz 250g za 55zł. a na porcje 1, góra 1,5g.

Przy dobrej diecie,bogatej w bialko +witaminy i mineraly 400g BCAA starczy na luzie. Kup sobie albo BCAA Anabolic System albo BCAA Powder, do tego to bialko co pisalem i powinno byc bardzo dobrze! AAKG tak jak pisalem wyzej przydalo by sie rowniez,ale to zalezy ile kasy bedziesz mial

Już zamówione <jupi> :) Teraz żeby nie zakładać nowego tematu to może napiszecie mi jak to brać tak żeby optymalnie wyszło? - Mono 1kg - Dextrosa 3x2lb ( ile to jest jeden labs?) - AAKG 400g - CEE Creatine Ethyl Ester 500g - HMB 500g - jabłczan cytruliny 200g Mam jeszcze w domku Carbo, SP80 i ZMA Chce dokupić do tego CP i zrobic kilka [...]

Kilka faktów na temat serii Xplode: Glutamine - porcja 10 gram,składników aktywnych 7 gram.(70%) BCAA - porcja 10 gram,składników aktywnych 7 gram. (70%) Creatine - porcja 5 gram,składników aktywnych 4,17 grama.(84%) Nie wliczam zawartości witamin,tylko składniki podstawowe,..........,jak widać zawartość procentowa bardzo dobra,a i smaki są [...]

biorę aktualnie AAKG Xplode i nie mogę narzekać, ale dodam podobnie że wolałbym czysty produkt bez dodatków 100/100 brałem też BCAA XPLODE ale lipa straszna ,zbrylone kawałki jakieś.... mam w odmu creatine xplode na wrześień to też zdam relacje.

[...] lawka 7 x 70kg szerokosc uchwyty zmniejszylem http://www.youtube.com/watch?v=4kc5t-QtHPY porecze 10kg 2 foty po treningu: filmik z hantli potem dorzuce bo cos sie niechcde zaladowac do you tube Przed treningiem massacra i 4 capsy aakg , spompowalo mi nawet lapy ))) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-04 22:13:28

[...] - jak kaleka takie bule wywalone mialem ściąganie wyciągu 2 serie 12-4sztabka 10-4sztabka - sam nie wiem jak to dalem rady jeszcze przed treningiem masssacra i 4 capsy aakg ( massssssakra jak mi lapy wy***alo ) trening na speedzie strasznym, aby na uczelnei po wpisy zdazyc ;D przerwy 1.30min... a teraz sie pakuje i jade do poznania na [...]

Do Olimpa.Mamy licencje na kapsułkowanie Kre-Alkalyn.Mamy dłużej niż WY. Mamy licencje i TECHNOLOGIE na produkcje formy płynnej Kre-Alkalyn,alkalicznej formy Glutamuny, BCAA i AAKG. Dlaczego nie produkujemy? To niespodzianka!!!! Jesteśmy zawsze krok do przodu!!! Zdrowia.

REGENERACJA PRZED CYKLONEM DZIEŃ 1 Miały być aeroby, ale śniegu spadło przez noc co najmniej 30cm, a biegu w nartach nie praktykuję. Zamiast tego ponad godzinę odśnieżałem podjazd, co efekt przetrenowania dało podobny. Dieta Świąteczna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/536ae541678f4f25b68ac88bba863d9d.png Pytania 1. Jeśli w pełnej dyspozycji przystąpić [...]