Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O to chodzi że tych 10g na ostatnim cyklu prawie wcale nie odczułem. Czyli jak mam to podzielić? W 30g Nitro jest 5g kreatyny. Koniecznie muszę brać tą porcję 30g bo chcę jak najbardziej odczuć pompę mięśniową jak to mówicie, więc podbijam AAKG.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 07:47:08 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O to chodzi że tych 10g na ostatnim cyklu prawie wcale nie odczułem. Czyli jak mam to podzielić? W 30g Nitro jest 5g kreatyny. Koniecznie muszę brać tą porcję 30g bo chcę jak najbardziej odczuć pompę mięśniową jak to mówicie, więc podbijam AAKG. Pompa mięśniowa w dużej mierze jest uzależniona od posiłku przed-treningowego. Dużo węgli = duża pompa. [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 12:50:07 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo te staimny itp. to są przed siłką a nie przed boiskiem o.O Po to właśnie napisałem, że zwykłe BCAA mi styknie bo stamina nie spełni swojej roli ze względu na AAKG. I nie są koniecznie przed treningiem :-} Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-05-15 17:25:08
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 17:24:54 Liczba szacunów: 0
Bede masowal, ale po wakacjach Teraz ze szkola mam fhui problemow wiec za to glownie sie musze wziac :/ A teraz przed wakacjami strzele tylko jakis cykl typu mono+kofeina+aakg itp zeby jakos do wakacji wygladac dzieki jak nie bedzie prazkow na udach to redukcja po ch.uju 3mam kciuki zią ps ponoc w kifie tez jest
Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 13:17:37 Liczba szacunów: 0
[...] Ty bierzesz inse aby obnizyc cukier zdrowy człowiek nie musi obnizac cukry, raczej na odwrót po zarzyciu insy trzeba dac cukry proste aby nie dostac hipoglikemi.Takze stojujac inse jak dobing musisz bardzo uwazac, aby nie pogoryszyc sobie stanu zdrowia swojego. Z supli działajacych dobrze z insulina moge polecic kreatyne i aakg(arginine).
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2007-12-19 22:52:13 Liczba szacunów: 1
kerad37: Creasteron zawiera cały kompleks kreatynę+rybozę i inne komponenty poprawiające metabolizm http://www.hitec.pl/product-pol-10-Creasteron.html także nie ma potrzeby stosować nic więcej. Tak jak pisałem wczoraj jest pompa na treningu także mięśnie są dożywione. Nigdy nie stosowałem typowych przedtreningówek, na redukcji łykałem tylko AAKG [...]
Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 08:45:41 Liczba szacunów: 0
Oj Trolo dzieki za ciepłe słowa :D . zacznę od tyłu czyli od BF - może za rok ;D . Obwody wypiszę jak znajdę miarkę - syf w chacie bo remont. Zielonej nie piję, kawusia z rana - AAKG daje daje rade i przed silka i przed bieganiem. Keczupu jem za dużo, zrobię swój :). Aeroby już rozważone i będą tylko w DNT. BCAA w DNT dam przed i po bieganiu, mam [...]
Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2012-02-27 22:48:08 Liczba szacunów: 0
Dont może kiedyś zawitasz do Irl, kto wie:-), jakaś wycieczka czy cuś%-). 05.02.2012(Dzień21) Trening: -30 minut-bieg w terenie, obwód na brzuch(x3): -10xK2E, -10xAB Wheel, -10xAllachy. Miska: -owsiane,białko,wiórki kokosowe, -bułka owsiana,masło,makrela, -ryż brązowy,kasza gryczna,potrawka z kurczaka(piersi,warzywa,olej kokosowy,śmieta30%), [...]
Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 19:21:58 Liczba szacunów: 0
Taaa masa jak się patrzy 0,5cm w doopsku i 1cm w bicepsie|-), zobaczymy co będzie po tym tygodniu@-|, coś czuję,że na dobre pogodzę się z węglowodanami;-D. 06.02.2012(Dzień22) Trening: *rozgrzewka: 3min-orbitrek,3x10-pompki męskie,wyciskanie skosx10(18kg), -wyciskanie skos 5x 6(23kg),6(28kg),6(33kg),6(38kg),3(43kg), -ściąganie drązka wyciągu [...]
Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 19:40:47 Liczba szacunów: 0
A co myślicie o antybiotykach i suplach typu Animal Pump i AAKG z Olimpu - jednocześnie? Chyba nie będą kolidować, prawda?? Wolę już się nastawić psychicznie na antybiotyk Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-07-28 14:08:50
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 14:08:20 Liczba szacunów: 0