aakg na

imo za dużo tej agmatyny i aakg, cytruliny brakuje :-)) ja najlepszy mix na jakim trening wchodził piękny to 400mg kofy, 60mg dmaa, 4g beta alaniny, 5g mono, po 3g aakg + cytrulina

Chciałbym zakupić odżywki do 250zł i zeby sie w tej kwocie zamknąć , mam dietę staram sie byc cały czas syty 5 posiłków dziennie to norma . Mój staż treningowy nie jest na tyle długi aby samemu dobrze wszystko dobrać . Myślałem nad odżywkami głownie na masę , ale wiadomo że odżywki to tylko dopełnienie / uzupełnienie diety . Sorki że tak wbijam w [...]

Nie każdy produkt będzie działał identycznie, niby dwa są identyczne a mogą zadziałać inaczej. Na jednego lepiej podziała produkt z większą dawką aakg a na innego z aakg i cytruliną, w tym jedym będzie 200mg kofeiny w drugim 300 itp.

Siema, Kończy mi się pucha SAWa i zamieniam go na zestaw AAKG + BA, czy takie dawkowanie będzie ok: ? DT: Przed treningiem 3g BA + 4g AAKG Po treningu 3g BA DNT 4g BA w ciągu dnia podzielone na 2 porcje po 2g rano i popołudniu. SAW ogólnie bardzo fajnie na mnie działa i chętnie bym pociągnął dalej, ale miewałem problemy z zaśnięciem bo [...]

Witam na wstępie chciałbym podziękować kapitan10 oraz Mateo 1983 za ich rady .Dieta była sprawdzana jednak było kilka błędów dlatego po poprawieniu postanowiłem wkleić jeszcze raz tym razem tu (założyłem nowy temat i wtedy dopiero zauważyłem ten L) . No to trochę o mnie waga 80 kg wzrost 177 wiek 19 lat cel budowa masy mięśniowej typ budowy [...]

18.4 DT Poniedziałek, ochoty sporo, jak wracam z pracy zawsze jestem nakręcony, potem zjem, posiedzę przed PC i troszkę flaczeję. Od paru dni łykam kreatynę, cofeinę i aakg. Nie działa to jakoś spektakularnie, mówię o pompie i pobudzeniu, chyba trzeba zwiększyć dawki aakg, bo te 3-2g to jakaś lipa. Będziemy eksperymentować. [...]

chlopaki wie ktos? porcja Storma to jedna miarka pelna? przedramiona rozpierdupcone na maxa 6 kaps AAKG z treca+litr energy shit'u z marketu podczas treningu i do zapicia kaps i trening git jeszcze mi sie rece trzesa dosc dobrze podzialaly na mnie te aakg Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-20 19:07:21

Witaj Dawid :) Jak zwykle chciałem się Ciebie poradzić mam taki plan na uczelni że mogę tylko trenować we srode czwartki sobotę. Myślę żeby sprbować: Środa Klatka Triceps Czwartek Plecy Biceps Sobota Nogi Barki Może być tak? I Ile można robić ,,cykl" na AAKG biore tylko w dni treningowe przez jaki okres mozna stosowac AAKG (3 tyg przerwa) czy [...]

[...] trwania: 1:30h, przerwy krotkie, w siódemkach 30-45sekund Intensywność w skali 1-5: 5 3. Suplementacja - sok z buraka (wspomniany i wliczony w bilans) - białko (wliczone) - aakg 6g - show time 2 porcje 4. Podsumowanie Tego mi brakowało. To był jeden z tych treningów i dni, kiedy masz wrażenie (tak, tylko wrażenie ;) ), że rozwalisz zaraz siłkę i [...]

[...] kasza, olej koko, przetarte pomidory, ogórek, sałata, jajko /SFD/Images/2015/9/1/8fef875ed38a400594ec1d3eca50a236.jpg 2. Suplementacja - sok z buraka przed treningiem - aakg - 5g - show time - 2 miarki czubate - herb mix - ashwa - rózeniec - wit. C - wit. K2 - Omega3 - ZMA 3. Trening 1. Przysiady 2. Fronty 3. Wykroki 4. Prostowanie nóg [...]

[...] wina. I teraz pytanie: po kapieli, ryż i owoce + masło orzechowe -> wliczam to w te 700g ww, czy juz nie? Jutro już wg schematu. Mam i arginine i cytruline. :) Mam też aakg które mocno mnie pompuje. Mam też fajne miejsce na fotki. Nie jest mega jasno, ale światło jest jakby lekko zamglone, dzisiaj po treningu łap w lustrze w tym świetle [...]

[...] kreatyny. po dwoch dawkach czulem sie naprawde wspaniale. lecz biorac rano na czczo juz nie mialem takiego apetytu, nieraz mialem lekkie bole brzucha. niesamowicie (wraz z aakg poprawia waskularyzacje i uzylenie - rewelacja) zjadlem podczas testu polotora duzej puszki. niestety uklad dnia nie pozwalal mi przy kazdym dniu treningowym [...]

Brał ktoś z Was AAKG z Treca? Niestety ja się nie mogę wypowiedzieć na temat AAKG bo nie brałem jeszcze

na 2,5 tygodnia przed debiutami kolejnych parę zmian w diecie i suplementacji : SUPLEMENTACJA : + Rano: - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 10 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 2 [...]

Siemanko jabi robue teraz 2 cykl na cm3+białko albo whey 100 alboi perfeck whey protein+bca g-force+aakg hardcore jak myślisz o tym na 2 cykl

Wiesz, jak już węglowodany to lepiej Vitargo - po intensywnym wysiłku na siłowni warto jest wrzucić węglowodany - Vitargo z BCAA - przed aerobami, a wtedy zwiększ trochę czas wykonywania aerobów i nie bieganie tylko ruch z odpowiednim tętnem. Chyba, że biegasz to wtedy koniecznie wypij węgle po siłowni. Po Cyklu CM3 - na pewno cały czas dieta, [...]

PK_Kaczor - Przerwy robię teraz od zawodów jem tylko aakg z takich rzeczy przed treningiem. klin2511 - ja nie wiem ile tam procent będzie hehe, ale na pewno będzie więcej niż przed cyklem, a tak w ogóle to ten sport jest ciężki bo tutaj czas - regeneracja - lata - odgrywa rolę - można przyspieszyć suplami ale i tak na budowe masy mięsniowej i [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 21.09.17 DT Nogi -MCNPN rampa 6 + wspięcia na palce stojąc 4x12 -wyprosty siedząc 4x12 + uginanie podudzi stojąc 4x8-10 -uginanie podudzi leżąc 4x8 + wypychanie na suwnicy jednonóż 4x12 -wypychanie na suwnicy 4x6 drugi trening nóg w tym tygodniu, nacisk polozylem na [...]

to jak są tam produkty activlaba to można zamówic na miejscu żeby przyszło i wrócisz po to a jak nie wiesz gdzie jest activlab to jest w Galerii grafice... bądź drugi punkt w realu ale nie za kasami tylko przy drugim wejściu jest punkt dużo różnych firm ale jeżeli chodzi o nitro kaps to chodzi o AAKG powiem tak to AAKG z olimpa w blistrach nie [...]

Kupiłem sobie na próbę Nox pump xtreme, do tego mam aakg w shotach, jak myślicie brać po pół saszetki i pół tego shota czy samą saszetke, bez łączenia z aakg? kupiłem, żeby zobaczyc jak działa takie cos na mnie ;)