Wiesz, jak zacząłem obecny cykl na Strom+mono to zostało mi trochę White Flood, więc wrzucałem go sobie razem ze Stormem przed treningiem. I szczerze? Połączenie Storm + WF - najlepsze pobudzenie jakie miałem w "karierze". Bardziej mnie to czesało niż podwójna dawka WF czy jakikolwiek spalacz, a trochę tego zeżarłem. O samym AAKG nie [...]
Hmm wedlug mnie jak wstajesz wez zjedz porcje mono 15 minut pozniej zjedz cos bo mozez latwo nabawic sie nadwrazliwosci zoladka a to nie jest przyjemne bo tez tak robilem ze cell pumpa na pusty zoladek i jadlem doppiero po 2 h od zazycia i zdeka mialem problem ale teraz robie tak jak nalezy i jest ok a z BCAA wez sobie 7 kapsli 45 minut przed [...]
Sniadanie: Płatki owsianie 125g Mleko 2% 250ml Siemie Lnianie 25g Brak bialka. Mleko jest jego slabym zrodlem, poza tym w 250ml, masz moze 7-8g bialka+laktoza przed treningiem (2x w tygodniu - 20g czekolady gorzkiej) Mozna wiedziec, po co ta czekolada? Po Treningu: Ryz bialy 125g Piers z kurczaka 200g ok Obiad: Ryba 150g Mieszanka warzyw 200g - [...]
hmb nie jest na spalanie fatu. aakg+tcm tez ma inne zadanie niz redukcja. poza tym zaczynasz od dupy strony. nie uklada sie diet pod suplementy, bo one są UZUPEŁNIENIEM diety
Załóżmy ze kupuje AAKG zarzucam 4 capsy tylko przed treningami (jeżeli mało to dorzucam na nastepny trening) biore tak 1-2 miesiące. Czy oprócz pompy coś mi to da? Bo jak tylko pompa to po cholere to brać
ja zawsze po cyklach wybierałem samo aakg - ale ostatnio znajomy mi polecił ba... no i jest dużo lepiej ;) teraz chyba trec wypuścił jakąś beta alaninę w dobrej cenie wiec pewnie na nast cykl przejściowy wypróbuję ;)
jesteś w trakcie przerwy między cyklami kreatynowymi więc XPand to kiepski pomysł. Na mnie aakg mega hardcore dobrze działał, zacząłem od dawki 6 kap przed treningiem i oczywiście zwiększ liczbę powtórzeń.
Nie wiem co Cię pompowało po schocie napalmu, w obecnym nie ma takich substancji, w prochu już są spróbuj na razie samego napalmu porcję jak będzie ok to tak zostaw, jak za mała pompa dorzucisz sobie aakg.
Normalnie mam ~135/85 Po monohydratach i bardziej lajtowych stackach nie odczuwałem żadnych nieprzyjemmności z powodu ciśnienia ale chciałem wiedzieć jak jest, gdy dzienna dawka np. AAKG wyniesie ~8-10g A NO-CRE-X3 bardzo mi sie podoba, szczególnie, że posiada tylko i kilka form jabłczanu. Jakoś nie mam zaufania do stacków opartych na różnych [...]
[...] sie jeszcze raz ale dopiero po ustaleniu tegoż własnie. dodam jeszcze może, że dzwie sie troszkę bo post ma chyba 4 strony i mnóstwo wypowiedzi a naprawdę biorącej cokolwiek pod uwage nie ma chyba żadnej- jest tylko mechaniczne doradzanie typu; wrzuc aakg, kreatynę, wywal hmb itp. a przecież nie o to chodzi aby pisac co na mysl przyjdzie...
[...] Pierwszym krokiem w pomocy jej ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. Drugim etapem suplementacja. Myslalem nad zestawem witamin, cynk, magnez, moze aakg...? Trzecim etapem maja byc badania. Co radzicie? Prolaktyna? Estradiol? Tarczyca? Tak badania hormonalne Dodaj progesteron -estrogrny wysokie---duże libido [...]
Moze na Ciebie nie działał pobudzająco i moze nie ma w sobie aakg ale zalicza sie do produktów przedtreningowych ,takze nie p****** i nie pouczaj jak sam nie ogarniasz.
no wlasnie gainer to uzupelnienie szamy jak jej nie bedzie to lipa (3 kg miecha w 20 dni ja tyle robie na cyklu przy diecie tyle ze schodzi mi 3 razy tyle czasu)...ale kwestia gainer to gainer nie wiem czy jest ok..przegladalem sklad sitec jubbo kładniki odżywcze Ilość w porcji (220g) Wartość energetyczna 805 kcal/3381 kJ Węglowodany: 150g - w [...]
Ja nie wiem po co to rozdzielać, masz na rynku suple ktore lacza obie te substancje np. AAKG Hardcore, a jak jeszcze chcesz beta alanine i wszsytko w jednym to masz CARNOTRIX - 6-8kaps pieknie wchodzi