Czy na cyklu, czy bez cyklu u siebie nie zauwazylem wiekszej roznicy (mowie tu o samym mono), wiec nie ma sie czego bac, ze masa czy sila bedzie leciala (chociaz moze ja jakos inaczej reagowalem). Napewno musisz sie sam zmotywowac do treningow, a nie isc i odwalic go byle jak, to czesc sukcesu. Jak masz maly budzet, a nie jestes jakos [...]
Hmm obniżenie cisniena nie jest złe zwlaszcza dla mężczyzn. A wiesz mzoe jak wpływa na tętno?? Móglbyś mi podać nazwy jakichś dobrych prwparatów aakg i jak je brać? p.s Dziekuję za odp
primaforce nitrocharge, albo AAKG olimp/trec obnizanie cisnienia nie jest zle u usob ktore juz fabrycznie nie maja obnizonego... nie wiem jak wplywa na tetno...
heh na przyrost masy pytasz? aakg powoduje tak zwana pompe. ma przedewszystkim umilic trening. posrednio niby ma pomagac w budowaniu miesni ale nie nastwaiaj sie na efekty widoczne golym okiem po miesiacu czy dwoch stosowania.
Heh Bul zastanowilo mnie to co napisales o Venomku. Oprocz diety i mega ilosci witamin biore jeszcze aakg i krea i kopie mocno ;) Ciezko mi po tym zasnac, sypiam 5-6h, ale jestem mega zregenerowany, wyspany i pelen powera na kolejny trening. Sa skutki uboczne, leb mi czesto telepie, dlugo po skonczeniu treningu ;) Jesli chodzi o zmiany stanow [...]
Nie masz w zasadzie z czego rzeźbić. Siła na rzeźbie to karkołomne zadanie, mnie udało się to na dopracowanym low carbie. Dokup mono, 5gramów mono z rana, 5gramów aakg przed snem, w dt dodatkowo 30 gramów nitro przed treningiem, amino po/w trakcie treningu(możesz wysypać proch z kapsów i wsypać do szejkera i picw trakcie). Do tego trening siłowy. [...]
Bardzo fajne combo, z tego zestawu można sporo wyciągnąć.Oczywiście sporo też będzie zależeć od samej diety ale pytałeś jak można to razem połączyć, więc: DT-CM3 4 kaps. rano po przebudzeniu/ Nitrobolon przed treningowo/ CM3 4 kaps. po treningu DN-CM3 4 kaps. rano po przebudzeniu + 4 kaps. przed snem lub 6/8 godzin po pierwszej dawce. Jeśli [...]
napisałem ze po 6 tabl.zero odczuc wiec nie wiem jak te 4 moga działac zeby działało chociazby doraznie w kwestii pompy to imo za mała dawka aakg i cytruliny.. nie czułem nawet tego mrowienia po beta alaninie a 4g na 6tabl to juz nie jest mała ilosc a w innych preparatach czułem mniejsza ilosc...
) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 23 3) waga/wzrost 103 183 4) staż treningowy 7lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Activlab IHS beta alanina AAKG Scitec Mono Universala kilka lat temu różne przedtreningówki i kreayny 7) stosowane wcześniej spalacze [...]
Wiem że suple bez diety są niewarte ale mi chodziło o to że zwiększyłem liczbę węgli niż w tej co miałem na redukcji i zwiększyłem bilans kaloryczny. A AAKG myślałem stosować tylko w razie potrzeby
A moim zdaniem AAKG zbędne. I tak masz dobrą suplementacje okołotreningową. Arginine masz już w napalmie, jak za słabo na ciebie będzie działac ( choc nie sądze) to najwyżej sypniesz 1,5 porcji. I diety dopilnuj Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2011-12-02 15:39:20
[...] stosowania glutaminy chociaz jakies male efekty beda? oczywiscie przy tym bedzie dobra dieta no i plan treningowym ;p ogólnie to pod uwage najpierw glutaminy nie bralem i bylem sklonny tylko do kupienia argininy lecz na silowni mi doradzili ze mam kupic glutamine bo podobno lepiej wchodzi niz aakg ;p no i powiem ze oni dosc dobrze zbudowani :)