aakg na

witaj. pomiedzy cyklami mozesz dac beta-alanine solo;-) co do no-boostera jak obecnie lecisz na aakg to nie wiem czy to do konca dobry pomysl;-) ogolnie bym zrobil off i od kreatyny i od pomperow

białko brać same czy np. z węglowodanami ? czyli aakg mi nic nie pomoże, jeszcze nie skączyłem tych 120 tabletek, dokończyć je brać czy dać sobie spokój? dieta mam, i rozumiem że za wcześnie na x panda?

masz diete a pytasz czy białko brac z węglami....? białko i wegle to uzupełnieni ów diety.. bierzesz tak jak ci brakuje składników w niej.. tak za wczesnie na xp aakg jak juz masz to sobie łykaj tylko przed treningiem

ok dzięki za pomoc, po aakg najlepiej było by poćwiczyć z pół roku na sucho no nie?

tak'na tym etapie wystarczą podstawy; jakieś odżywki w awaryjnytch sytuacjach aby wspomagac dietę kreatyna dorywczo aakg sezonowo witaminy itd.

W nie treningowe mija się z celem. AAKG jest na pompe, ma poprawiać Ci komfort treningu. Ja brał bym tylko przed treningiem (dawka - zależy już od Ciebie jak będzie działał). Po treningu możesz dorzucić 2 tabsy ale moim zdaniem niema sensu.

To prawda regeneracja nocna niczym się nie różni. Mam po prostu dostarczyć 10g AAKG dziennie, więc na nocną przerwę postanowiłem sobie dorzucić.

[...] - trójjabłczan kreatyny - etyl ester kreatyny hcl - kre-alkalyn # energy and recovery matrix - BCAA - Inozyna - komplex glutaminy # nitrix oxide amplifier matrix - aakg - dwujabłczan argininy - jabłczan cytruliny # neurotropic matrix - tauryna - tyrozyna - kofeina bezwodna - inozytol Witaminy B i C, minerały, kwas ALA, maltodekstryna [...]

w przerwie warto brać zma/mzb lepiej/ male ilości aakg/3-4g.ale codzień/, ew. jeżeli ktoś chce -i ma ku temu wiek- staki oparte na tribulusach lub trib. solo.

1) zaleznie od funduszy. ja bardzo dobrze wspominam cykl mono+nitroII. mozesz tez kupic crevolution, albo zrobic cykl na samym mono + aakg. 2) mozna łączyć w porcji.

mono 500g witaminy omega-3 lecytyna zma ew. w blistrach możesz dokupić aakg dla lepszej pompy. ale skup się na żarciu.Suple to tylko dodatek.

jak chcesz mocno przywalic to daj sobie vitargo w zdrowych konskich ilsociach ze 2g/kg masy ciala dziennie(90% vitargo na 100g produktu) polecam aakg mega hardcore i redfaster przedtreningowo

nie ryzykuj .. chociaz roznie badania pokazuja dnosnie podbijanai przez kofeine cisnienia.. ale nie ma sensu .. z inne jstrony arginina jaka jest w skladzie moze miec dzilalanie obnizajace cisnienei trrwii :D zainwestuj w BA + mono + AAKG a bedziesz mial na spokojnie dobry mix

w sensie że auto? można chyba że jestes rajdowcem, to musisz uważać na pompę nosiło Cię po aakg? chyba coś sobie wkręcasz nie bierz w dnt

odpusc shocka szkoda kasy jak na razie. mono 500g wystarczy. Jesli chcesz pobudzenia to kofeina, jesli pompa to aakg. Chociaz mysle ze sama mysl ze bedziesz bral kreatyne juz Cie pobudzi :-D Pij duzo wody ;) Zmieniony przez - harry333 w dniu 2012-01-08 16:59:19

Co ci Da AAKG ? jak bedziesz brał i grał w piłke to ci sie łydki spompuja i nie pograsz. Białka/Gainery/Bulki By Uzupełnić Braki Diety - ta Dieta wcale nie musi byc rygorystyczna itp wazne zeby dostarczyc mniej wiecej odpowiednia ilosc bialka weglowodanow i tłuszczy o raz uwzgeldnic wydatki energetyczne w diecie keidy grasz w Piłke bo potrzebujesz [...]

na aakg, bcaa i ganierze nie robi sie cyklow, co do kreatyny tematow bylo sporo wystarczy uzyc wyszukiwarki. HMB zbedne oraz klania sie ankieta dzialu do wypelnienia pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-25 14:41:31

no booster jakis mozesz dodac(oparty na aakg lub dodatkowo jablczanie cytruliny)

aha bo prawda jest taka lacze go z thermo speedem bcaa przed aerobami przed treningiem aakg. czyli stala porcje zarzucac co dzien i utrzymywac ? na 1400mg kazdego dnia?

a no tak to wystrzeli mnie w kosmos ? :D a tak jak kolega napisał może na start aakg+beta+kreatyna w czasie treningu bcaa a po kreatyna