SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg na

  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    24.08.2016 r. DT Dieta /SFD/Images/2016/8/27/90fa27b6b220405f8791492ef6e87fd2.jpg Suplementacja wit. C, wit. D, novo Trening 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x10 2. Wznosy bokiem 4x15 3. Odwodzenie ramion do tyłu z użyciem łańcucha wyciągu górnego 3x15 4. Podciąganie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia 4x12 4. Uginanie przedramion z użyciem [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 11:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Jak zarzywać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dni treningowe AAKG: przed siłownią CM3: rano, po siłowni Carbo: po siłowni Dni nie treningowe AAKG: rano na czczo i przed snem CM3: rano na czczo, przed kolacją Carbo: nie brać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-06-22 10:52:15 Liczba szacunów: 0
  • dobre dawkowanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce uzyskac jak najwieksza pompe na treningu :) Posiadam to co napisalem... Mysle, ze to dobre dawkowanie jest z mojej wiedzy ktora uzyskalem na suplach ale mietki ma racje zeby zmniejszyc porcja aakg do 6 ;)ale w dni DN nie bede bral no-xplode i aakg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-07-07 08:03:34 Liczba szacunów: 0
  • Stack do którego idealnie pasuje określenie: genialny w swojej prostocie. Mimo tego składu prostego jak budowa cepa jest zaskakująco skuteczny. Już po pierwszej porcji, poczułem działanie AAKG, a po paru dniach, gdy wszedł w obroty jabłczan, siła mi rosła dosłownie z treningu na trening. Osiągnąłem na nim jak dotąd swoją życiową formę. Jego jedyną [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 16:45:47 Liczba szacunów: 0
  • rude ja na suplementacji to dobry nie jestem :) jedynie dodaje jakos dodatek niektore odzywki, typu recovery, aakg, bialko ale suple activlab mnie wkrecaja i napewno zarzuce cos na zime lepszego wtedy bede szukal pomocy

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 16:25:39 Liczba szacunów: 0
  • ja robiłem już dwa treningi na AAKG Treca. pierwszy 4 kapsy.- NIC, drugi 6 kapsów - średnio...dzisiaj wrzucm 8 przed. zobaczymy. chyba na mnie to jakoś nie działa

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 12:22:56 Liczba szacunów: 1
  • Czyli najlepij byloby teraz wyjesc cala puche cm3 i jak skonczy mi sie cm3 wziasc aakg ? Oczywiscie cel masa :) Czy np moze zamiast krety nitro ? No chyba ze polaczyc poczekam na wypowiedzi innych :) Kreatyne bralem ostatnio grudzien/styczen i obecnie bedzie to moj 3 cykl na krecie :) Wiec jak to widzicie ?

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 13:35:58 Liczba szacunów: 0
  • polecam jak najbardziej biore 6 capsow przed treningiem mega pompa + mega wydajność na treningu, naprawdę osiągi idą w górę. Obecnie jestem na cyklu aakg+mono+glutamina i jest grubo :)

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 12:42:21 Liczba szacunów: 0
  • Naprawde polecam bralem AAKG z Jabłczanem Krea i na sile skoczylo okolo 15kg oczywiscie na lawce plaskiej

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 10:22:35 Liczba szacunów: 0
  • AAKG ma to do siebie ze widac rezultaty odrazu, po wzieciu porcji. Kupilem i przekonalem sie - na mnie dziala i polecam. W dni treningowe najlepiej brac 30min przed treningiem 4 kapsy, potem 4 kapsy zaraz po treningu (tak jest wg rozpiski na opakowaniu). A w dni nietreningowe 4 kapsy rano i 4 kapsy przed snem. Po wzieciu poczulem ze troche lepiej [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 20:04:53 Liczba szacunów: 0
  • Ja właśnie jestem w polowie cyklu na aakg. przy dobrej diecie są bardzo dobre efekty. szczególnie siła. na ławce wyciskam więcej niż sobie to wyobrażałem przed cyklem. a pompa to masakryczna rozwala jak po sterydzie. jestem bardzo zadowolony.rodzice mysleli ze rece zlamalem takie mialem napuchniete:)

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 18:32:14 Liczba szacunów: 0
  • Tak - AAKG jest dobre na siłe,kreta na mase więc OK. Ale jak niemasz diety to to Ci zadużo nieda :P Ja bym powiedział żebyś ćwiczył regularnie a nie czasami

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 21:19:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] wysłana a co to będzie niech zostanie tajemnicą Z game day w tej akcji musimy zrezygnować nie bedę czekał wieki na to aż koleś dostanie pake widmo w swoje ręce zamówiona zostanie inna przed treningówka droższa 150 zł skład konkretny aakg glpc jak i 1,3D jest na pokładzie także powinna być Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-04-13 16:09:36

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14790 Data: 2011-04-13 16:05:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] 0/10 tak jak mysalem, jedna porcja w ogole nie dziala na mnie. jak dla mnie produkt cienki i dobry dla srednio-zaawansowanych ktorzy zaczynaja przygode ze stackami. biorac dwie porcje starczy na 22 treningi co i tak nie jest zlym wynikiem, ale za 130zł mozna kupic cos dzialajacego lepiej. jak chocby jack3d+aakg w kapsach. ogolnie nie polecam.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14790 Data: 2011-04-23 19:23:26 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    14.05 Dt Co sobotnie warzonko start 73> teraz 71,8.... Pasa nie mierzyłem sprawdzę się za tydzień:-PP Poleci dobry spalacz lada moment .., a na końcówkę joszka... Muszę wyraźnie podkręcić tempo@@-) redukcji..., Suplementacja: Przed treningiem: beta al 4g, tauryna 1g, AAkg 5g, crea 5g, bcaa 10g msm 4g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 15:06:01 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] szeroko 3xmax Wiosłowanie sztangielkami w opadzie chwyt neut. 7x8-12 (45 sec. rest.) rower 20 min w tym interwały 10x Suplementacja: Przed treningiem: bcaa 10g, yoha 20 mg, aakg 5g, beta ala 2,5g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: beta ala 2,5 g, wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 3g, omega 3 1x Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-12 14:32:23 Liczba szacunów: 0
  • http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 100g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 16:50:01 Liczba szacunów: 0
  • konkretny stack przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    20g aakg, 10g jablczanu cytruliny, 10g tcm , 200mg kofeiny i 45-60mg efedryny na jakies 60 minut przed treningiem - 20g aakg i 10g cytruliny? mnie sie wydaje ze autor tego mixu jaja sobie robił...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2009-07-29 15:56:24 Liczba szacunów: 0
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    co do kofeiny to nie ma problemu, kawa czy tabletki, niektórzy nie lubią kawy co do AAKG to ja szamam z olimpu, oczywiście może być to arginina&cytrulina ja samego olimpu łykam 6250 mg argininy i tyle na mnie działa, po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja, jednak nie widze sensu dawać więcej odpowiednia technika i posiłek przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 19:55:52 Liczba szacunów: 0
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    zapodałeś już AAKG + koff ? powiedz co szamasz i jak na ciebie działa

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 20:09:18 Liczba szacunów: 0