CD

A ja by zwiekszył dawke mety 25mg/cd

REGULAMIN cd.. /SFD/2018/7/3/9147bc9dc1cf43be893caca66c94147c.jpg

cd

cd

mam taki sam stojak na CD!!! Plecy ok, ale mało tu jest najszerszego. Biceps prawy - ok, ale lewy cos cienko. Ja tez mam taki problem, prawy rosnie, a lewego nawt nie umiem napiąć, chyba go nawet nie ma. Klata jakas plaska, ale jeszcze ją upulchnisz.

Mam na cd wszystkie czesci (1-5) i poza tym And1 On Hallowed Ground, EBC, The Notic MixTape i Ball Above ALL BALL above ALL!!!

Cd. Wspięcia na palce ze sztangą na barkach 5 serii 20,18,15,12,12. Wspięcia na palce siedzą

oczywiscie posiadam do niego kabel + cd

cd

cd

Puar połóż rękę luźno na blacie i zobacz jak się ona układa i którymi kostkami wprost :] [...]

Masz rację, sorry za manipulacje. Co do KM to ja widziałem ją tylko na różnych szkoleniówkach w postaci płyt cd itp. i raczej było to dalekie od tego co jest na tym filmie.

Ja polecam obejrzec hardcore knockouts cd1 i cd 2.Kozacka sprawa

jw ....ale zajrzyj jeszcze,co napisalem tutaj: cos dla fightera: http://www.sfd.pl/FBW_pod_boks%2C_2_zmiany-t794013.html i do tego troche teorii o seriach,przedzialach powtorzen....czyli o parametrach: parametry: http://www.sfd.pl/SPLIT_4_dniowy_podział_partii_%2B_rozpiska_do_oceny-t796377-s2.html parametry cd.(drazek/porecze ; rampa) [...]

cd

cd

cd

1-10 prop c2d 100 2-8 wino cd 30 oral Zmieniony przez - meryza34 w dniu 2014-05-15 20:12:59

cd

[...] "osemki" - mozesz robic objetosciowo i wtedy to beda 3s x 8p....albo plasko-piramidalnie(rampujac)(zakladasz jakis maly ciezar-za czasem sam bedziesz wiedzial jaki(ok.40-60%CD) i z serii na serie dokladasz na sztange,trzymajac sie takiej samej ilosci powtorzen,robisz dotad,az technika zacznie kulec-przerywasz cwiczenie-odpoczynek-robisz kolejne [...]