121

[...] kumaryny znajdowała się poniżej dozwolonego limitu) Lipton Morocco mięta z przyprawami: 752 Tetley herbata z jabłkiem i cynamonem: 122 Herbapol herbata cynamonowa: 121 Płatki śniadaniowe Cini Minis: 15,8 Pierniki Anna's: 12,9 Guma do żucia Big Red Cinnamon: 5,1 (mieści się w normie, ponieważ górna dopuszczalna granica zawartości [...]

[...] ramion leząc 6KG 4a. uginanie ramion młotkowe(bez piłki) 3KG 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki) 1,5 KG wSZYSTKIEGO BYŁY 3 SERIE PO 12 POWTÓRZEŃ JEDZONKO: 1663 121/85/103 1 Dynia, pestki 20 Słonecznik, nasiona 20 Orzechy laskowe 20 Płatki owsiane 40 Mleko UHT 0,5% tłuszczu 250 2 Gruszka 150 Jabłko 100 3 Mięso z piersi indyka bez [...]

[...] przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- vitamin A-Z, omega3, lecytyna przed treningiem- 2 Thermo Fusion po 3 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: 121/18/70 1. omlet (jaja, c6, wiórki kokosowe) 2. indyk, sałata, ogórek, oliwa 3. indyk, sałata, brokuły, oliwa 4. łosoś, cukinia, oliwa + około 10 litrów wody (chyba nawet [...]

http://91.121.88.150:9219/listen.pls lapcie linka do dobrej muzy - ale szybko

tu macie link do radia internetowego wklejcie do przegladarki 91.121.88.150:9219/listen.pls

Naliczyłem 121 wymachów wykonanych w czasie 2 minut. Wszystkie zaliczone.

[...] prostowanie ramion na wyciagu 2 serie sciaganie drazka wyciagu do karku 3 serie przysiady bez obciazenia 2-3 serie martwy na prostych nogach 2-3 serie uginanie sztangielkami mlotkowe 2 serie spiecia siedzac 2 serie brzuch kazdy aktony max 2 serie prosze o jakies porady co i jak zmodyfikowac... oczywicie trening 3 razy w tyg - 121 212

[...] prostowanie ramion na wyciagu 2 serie sciaganie drazka wyciagu do karku 3 serie przysiady bez obciazenia 2-3 serie martwy na prostych nogach 2-3 serie uginanie sztangielkami mlotkowe 2 serie spiecia siedzac 2 serie brzuch kazdy aktony max 2 serie prosze o jakies porady co i jak zmodyfikowac... oczywicie trening 3 razy w tyg - 121 212

[...] Podział : Waga w gramach, Białko, Tłuszcze, Weglowodany, Kcal. I Posiłek: Vigor Complete-witaminki Płatki owsiane 100 12 7 62 366 Jaja kurze całe 100 11 8 1 121 Omega-3 1kps. (nie znam składu) II Posiłek: Ser twarogowy tłusty 80 14 8 3 140 Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 Omega-3 1kps. (nie znam [...]

[...] Podział : Waga w gramach, Białko, Tłuszcze, Weglowodany, Kcal. I Posiłek: Vigor Complete-witaminki Płatki owsiane 100 12 7 62 366 Jaja kurze całe 100 11 8 1 121 Omega-3(elanda) 1kps. (nie znam składu) II Posiłek: Ser twarogowy półtłusty 80 15 4 3 106 Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223 Oliwa z oliwek 15 0 15 0 132 Jakies warzywo [...]

[...] jest Niemiec Sven Hannawald, który 2 grudnia zeszłego roku na treningu poszybował na odległość 145 metrów (poprawił osiągnięcie swojego rodaka Jensa Wiessfloga z 1995 roku - 121 m) i tego dnia wygrał konkurs, wyprzedzając Adama Małysza (126 i 133,5 m) i Austriaka Andreasa Goldbergera Dzień wcześniej to Polak triumfował (138,5 i 136 metrów), [...]

[...] 48 43 Damjan Fras SLO 145.0 m 49 4 Bine Zupan SLO 131.0 m 50 6 Bine Norcic SLO 129.0 m 51 9 Grega Lang SLO 128.5 m 52 24 Kai Bracht GER 124.0 m 53 18 Heung Chul Choi KOR 121.0 m 54 28 Martin Mesik SVK 119.5 m 55 27 Sylvain Freiholz SUI 114.0 m 56 5 Jure Bogataj SLO 111.0 m 57 20 Marco Beltrame ITA 109.0 m 58 25 Emmanuel Chedal FRA 108.0 [...]

[...] 127.5 4. 39. Kuettel Andreas SUI 123.5 5. 53. Zonta Peter SLO 123.5 6. 26. Nagiller Christian AUT 123 7. 48. Hautamaeki Matti FIN 122 8. 27. Ritzerfeld Joerg GER 121 9. 43. Kofler Andreas AUT 120 10. 54. Hoellwarth Martin AUT 120 11. 32. Solem Morten NOR 120 12. 42. Bystoel Lars NOR 119 13. 47. Romoeren Bjoern Einar NOR 118 [...]

[...] 13. 21. Ritzerfeld Joerg GER 123.5 13. 33. Ingebrigtsen Tommy NOR 123.5 13. 26. Solem Morten NOR 123.5 16. 25. Loitzl Wolfgang AUT 122 17. 22. Schwarzenberger R. AUT 121.5 18. 38. Spaeth Georg GER 119.5 19. 31. Kofler Andreas AUT 119 20. 50. Pettersen Sigurd NOR 118.5 21. 32. Bystoel Lars NOR 118 22. 23. Janda Jakub CZE 117.5 [...]

dandyk 27 825 góra 5 121 wojt 40 974 fod 112 1014 na pierwszym miejscu zalozone tematy, na drugim odpowiedzi Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-05 00:06:47

[...] wygląd bazy produktów), obecnie ściągnęłam v. 4.4. I są znaczące różnice w BTW produktów, przykładowo: jajka całe (100g): stary: 151 kcal . B:12,5g . T:10,7g . W:1g nowy: .121 kcal . B:11g ... T:8g .... W:1g schab surowy z kością (100g) stary: 175 kcal . B:21g . T:10g . W:0g nowy: .118 kcal . B:14g . T:7g .. W:0g orzechy włoskie 100g stary: 651 [...]

zdjecie 121 to nie priest

[...] zawodników chcąc doprowadzić do ich rewanżu, ale tym razem w pro-wrestlingu. Przypomnijmy, Cain Velasquez pokonał Brocka Lesnara przez TKO w pierwszej rundzie na gali UFC 121, która odbyła się w październiku 2010 roku. Velasquez odebrał wówczas Lesnarowi tytuł mistrza wagi ciężkiej. https://youtu.be/rRfMfzTt4OQ Wygląda na to, że Cain [...]

[...] Cain Velasquez wszedł na ring i zaatakował Lesnara zapowiadając przyszłą walkę między tymi dwoma weteranami i byłymi mistrzami UFC. Obydwaj już walczy ze sobą na UFC 121 w październiku 2010 roku i wówczas Velasquez pokonał Lesnara odbierając mu tytuł mistrza wagi ciężkiej. Velasquez zadebiutował w pro-wrestlingu w sierpniu w organizacji [...]

[...] program mam/ bwt 39/59,5/23 616 kcal II chleb pełnoziarnisty żytni 80g tuńczyk 90g sałata bwt 24/35,9/1,5 243 kcal III serek wiejski 150g sok warzywny bwt 16,5/3,6/4,5 121,5 kcal IV mintaj warzywa oliwa bwt 26/0/15 253 kcal V makrela sałata bwt 23/6/6,5 177 kcal VI wiejski 150g orzechy bwt 20/6/19 244 kcal SUMA: BWT 149/111/69 1654 kcal [...]