[...] _title=Porady+medyczne http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35908&forum_id=113&Topic_Title=&forum _title=Porady+medyczne Ostatnio: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=99053&forum_id=104&Topic_Title=&forum _title=Fitness Jeśli pomogłem to kliknij tu w prawym dolnym rogu! TomaszG.
[...] to koncentrat białek serwatkowych jest bez zarzutu i jeśli się zarejestrujesz w sklepie na tym forum to po cenie 94 zł za 1,5 kg możesz otrzymać tą odżywkę (bezsmakowa) lub 104 zł za 1,5 kg (smakowa). Bardzo się opłaca. Lub możesz wybrać odżywkę Extensora (Lacma) też WPC (whey protein concetrate) za 1 kg 65 złotych. Extensor zazwyczaj ma drogie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 22 Waga : 79kg Wzrost : 178 Staż treningowy: 7msc Obwód pasa 91 Obwód klaty: 104 Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening na silowni 5/6 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez zarzutów Preferowane formy aktywności fizycznej: Sporty wytrzymalosciowe Stosowane [...]
1. WIEK: 17 2. WAGA: 77 kg 3. WZROST: 190 cm 4. WYMIARY: -biceps: 34cm -klatka: 104 cm -udo: 55 cm -talia: 70 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: bede prowadził podczas kuracji i po kuracji na ile bedzie mnie stac -białko: 3,5 g na kilogram masy ciał -węglowodany: 6g na kilogram masy ciał -tłuszcz: około 100 g 7. ILE I JAKIE [...]
Wpisz w googla wyciąg montowany do sciany jest tego sporo. Mozesz też wybaż wyciąg z siedziskiem https://kelton.pl/product-pol-104-Wyciag-do-sciany-stacjonarny-HW2.html LUb normalny https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24611-Wyciag-do-sciany-MS-W103-Marbo-Sport.html róznica 300 zł
[...] czczo 1 porcja po terningu (przed treningiem brałem SHOCKA) W: 1 porcja rano naczczo 2 porcja w godzinach zblirzonych do treningu ok 2h po posiłku na mnie takie dawkowanie w połaczeniu z SHOCKIEM działało rewelacyjnie polecam edit: obecna waga 104-106kg :) dawka dostosowana do wagi Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-02-23 10:39:48