[...] internista po wynikach odrzuca cukrzyce i nie chce skierowac do lek. specjalisty, ale objawy na to wskazuja wyniki po kilku miesiącach: Cholesterol:226 (150-200) glukoza:104 (70-110) TSH 3-cia generacja 2,36 (0,4-4,0) WBC:9,1 (4,0-10,0) LYM%:40,2 MON%:6,3 GRA%:53,3 LYM:3,6 (1-3,5) MON:0,5 (0,2-1) GRA:5 (2,5-6,5) RBC:4,86 (4,20-5,40) HGB:13,9 [...]
[...] 20, 3 ALT 21, 8 Amylaza w surowicy krwi 74, 66 U/l Bilirubina całkowita 0, 81 CRP ilosciowo 0, 12 Glukoza 79, 5 Cholesterol całkowity 162, 3 HDL 36, 3 LDL 104, 2 Trójglicerydy 109. Badanie moczu bardzo dobry wynik . Ciśnienie na codzien w granicach 120-135 na 70-85. Puls ma zwykle w przedziale 50-70. Nie pali, nie pije. [...]
Kupiłem za 104 z szejkerem więc niby tanio ale to ledwo 700 gr białka i to różnej jakości jest także kazeinian wapnia i niecałe 1,5 kg wegli głównie matodextryna więc słlabo Za stówę można rozważyć ja kupiłem w promocjii ale regularne ceny to już rozbój
[...] po 15 powtórzeń) 1. Przysiad z wyskokiem 2. Wypady z wyskokiem 3. ‘Popki’ 4. Wskoki na podwyższenie 5. Przeskoki przez podwyższenie Masakra jak zawsze %-) DZIEŃ 104 04-09-2014 DT Dieta:Faza 5 4 serie 1. Uginanie rąk ze sztangą 4*20 20*7,5kg/20*7,5kg/20*7,5kg/20*7,5kg 20*5 kg/20*7,5kg/20*7,5kg/20*7,5kg 2. Uginanie z hantlami – [...]
masz poczytaj to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=68965&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=63302&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness mysle ze to narazie styknie poczytaj a dowies zsie paru istotnych spraw :D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.
Jest moc i waga w dol, wczoraj i dzis 104.4. Dietka taka sama jak zawsze choc dzis piweczko wpadlo. Zmeczony jestem po 10h pracy wiec lece .....narrraaaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd8098ce31b1405c8d8ca97fd61de2e3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12f6080c934b41f5b2e00007b4c03d88.jpg
[...] do (nie wiem ile to dokładnie wyjdzie) ale tak na oko W 1,3, żeby po prostu nie schodzić z tłuszczem poniżej T 1,0? POMIARY: ramię 27 było 29, -2cm biust-klatka 97 a było 104, -7cm talia 85cm bez zmian biodra 98cm -wcześniej nie wiem jakim cudem ale nie mierzyłam udo 55 a było 61 -6cm oczywiście na pewno nie są to idealne pomiary, trudno [...]
Płeć : mezczyzna Wiek : 26 Waga : 104 Wzrost : 187 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 4lata tak powaznie to tak od 6 miesiecy Dostęp do sprzętu (np. sztanga/sztangielki)wyciag gorny Dieta : jest puzniej wkleje Zażywane suplementy :Optimum Whey Gold Standard 100% dymatize trib-650 no tak jak pisalismy bcaa i glutamina te suple [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] które poprzednio dobrze mierzyłem również poszły w dół (A przynajmniej większość). Wymiary prezentują się następująco: Obwód w pasie: 98 cm Obwód uda: 61 cm Obwód klatki: 104 cm Obwód bicepsa: 39 cm Obwód bioder: 110 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód łydki: 44 cm /SFD/Images/2016/4/8/2c777021886044bda60383c0bed84173.jpg Zrzut : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Waga 114.5 kg 114.5 kg 109.0 kg -5.5kg Obwód talii 98 cm 99 cm 95 cm -4 cm Obwód Uda 61 cm 60 cm 64 cm +4 cm Obwód klatki 104 cm 106 cm 106 cm 0 Obwód bicepsa 39 cm 39 cm 33 cm - 6cm Obwód bioder 110 cm 113 cm 109 cm -4 cm Obwód przedramienia 33 cm 32 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kilometrów piechotą, przez te 3 dni. 20 km będzie jak nic. Pracowałem również w ogródku, więc jakaś tam aktywność jedna była przez te dni. Waga domowa pokazuje mi narazie 104.5 więc wynik jak dla mnie całkiem niezły. Wymiary również sporo poszły w dół, ale o tym napiszę już wieczorem. Zdjęć nie mam dlatego, ponieważ aparat w fonie mi się [...]
Sobota! Wymiary i foty. Wzrost: 180/1 Waga: - Biceps: 37 Klatka piersiowa: 101->102 Talia(Pas): 87->88 ;/ Biodra: 104->103 Udo: 64->63 Łydka: 43->43 Bicek się nie zmienił, klata o 1cent do przodu i pas niestety też. Biodra o 1cm się pomniejszyły, udo również. Łydka bez zmian. Ja osobiście nie widzę większego progressu. Hm, może [...]