nie mam dostepu do testa i w tym lipa lece extreme-dmz z tren-dione mowili ze tren tak wycina itp a narazie nie zauzwazylem wlasnie lipa bo rano wstaje o 5 i z pracy pracam o 20 mam ledwo czas na trening nawet bez jogurtu mnie zalewa bo dopiero go dorzucilem ;/;/
panowie jest w fazie lekkiej redukcji, leci prop 500mg/week oraz zdecydowałem się dołożyć tren ace (80mg e2d na dzień dobry bo trochę się boję %-) ). Robię delikatną rotację ww, do tego 3x w tygodniu interwały po 12 minut. Czy w związku z wejściem na tren warto coś zmienić w diecie/treningu? Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2013-08-12 10:50:13
nie no bez testa to by było przegięcie prop 100 mg e2d npp 100 mg e2d tren 50 mg e2d w momencie gdy tren zazębiał się z npp było 100 mg ed, jak już był sam tren jechałem 150 mg e2d
lecisz tego trena juz ? mam identycznego ale najpierw skonce cypka i npp potem przechodze na propa i trena e . ciekawe jak kosi ) Tak, na razie poszedł 2 strzał 130mg e4d w czwartek będzie 3, narazie czuje propa :) ale on nie jest z PMP 130mg e4d trenu e to strasznie niska dawka. wiekszosc zaczyna bicie trenu e od 400mg tygodniowo, mimo ze uwazam [...]
Mnie interesuje tren E bo jednak malo opini jest o nim a na wiosne sie przyda dlugi trenik... bilem 1,5 roku temu zarowno tren e jak i ace, z obu bylem zadowlony. Jak teraz nie wiem.
sa takie fora, gdzie "elita" siedzi na hrt... takim po 500mg/tydzien. teraz widze, ze tam kolesie smaza tren ostro i jeden ziomek pisze, ze nie widzi powodu do schodzenia z trenu i dla niego tren jest dodatkiem do hrt. inny publikuje badania po roku na trenie - badania w normie. inny po kilkunastu miesiacach zszedl z trenu na chwilke, [...]
Daj teraz 700mg mixa i 500 deki. Tren Ace zamień na tren enan. Poleć sobie na tej dece z 15 tygodni i przejdź na enana + tren E Do tego możesz dodać oxę i jak będzie dobra miska to się powinno udać coś z tego wyrzeźbić.
cm3 tak jak pisalem jest ok . bcaa przy masie srednio sie nadaje . Pojedz na samym jablku. DT 5 g z rana +5 g przed lub po tren. DNT 5 g z rana. Zamiast bcaa wez lepiej gainera po tren pasuje idealnie zwlaszcza jak nie mozna odrazu przywalic posilku po tren. Rosnij :)
Witam :). Z racji tego, że teraz kompletnie mam wywrócone plany dnia, a to wiąże się z różnymi godzinami treningów proszę o pomoc w ustaleniu godzin posiłków. Poniedziałek (trening 11:00). Śniadanie - 6:50 Przed tren. - 9:50 Trening - 11:00 Po tren.- 13:00/13:45 (która opcja lepsza?) Posiłek - 17:00/17:30 Kolacja - 21:00 (śniadanie następnego [...]
[...] WW z pośród wszystkich posiłków, czy jest to aż tak ważne np.na masówce bo u mnie w diecie wychodzi na to że węgle rozchodzą sie tak. 63g(śniadanie),75g,75g,75g(przec tren),65g(carbo),75(po tren) i jeszcze jedno czy na masówce w dnt skoro nie mam treningu moge osczedzic sobie porcje carbo bo węgle mam na poziomie DT ok.6g/kg a w dnt chce [...]
Tren A i faktycznie widac, ze bardzo dobrze dziala. Ale wlasnie jeszcze nie mialem okazji zobaczyc/pogadac z kims na zywo, kto lecial ich Tren E, a sam sie zastanwiam czy nie zaryzykowac przy masowce czy po prostu wrocic do hexy Balkana. W razie czego mam mozliwosc ogarniecia sobie enana Cybera, ale slyszalem rozne opinie, jedne ze kosa, drugie, [...]
Jak tren enan z PMP ?? ktos bierze obecnie ?? chyba ze jakis inny tren enan polecacie ??? Rozpocząłem kilka dni temu, 3 szot dziś poleciał. Pierwszy wbijałem solo to troche przydusilo, ale nie było takiego efektu jak niekiedy na ace, że aż dusiło i dławiłem się swoim językiem :-D Kolejne 2 szoty poleciały z innymi "suplami". Dyskomfort na pupci [...]
Zle to sie bedzie spalo z 8tyg wglab cyklu %-) Ziki, ja w tamtym roku lecialem tren e cybera 400mg tyg i to byla dla mnie optymalna dawka, w tym roku chcialem bic e2d razem z jakims testem i to juz bylo za duzo, problem z cisnieniem byl, po bisocardzie nie bylo zadnej reakcji, czulem sie fatalnie i odstawilem zupelnie, pozniej badania tylko mnie [...]
U mnie natomiast znajomy wbijal tren cybera enanthat 1ml co 3 dni... po 2 tygodniach, widzi mnie i mowi, czemu mi nie powiedziales, ze po trenie nie da sie ruchac ?? %-) prolaktyne mu wyj**alo kosmos, co do samego dzialania to mowi, ze nigdy nic nie bral lepszego w swojej karierze ogolem, a kariere ma kilkunastoletnia... suma sumarum zmiejszyl z [...]
jak masz dostep do wszytskiego to wez trena i propa osobno, bo rapid moze Cie bolec masteron niekoniecznie, tren ace jest kozak i na redukcje sprawdza sie znakomicie ja osobiscie winko tez bym odpuscil, bo sam tren zrobi bardzo duzo, prop na podkladke i reszta to dieta i cardio