[...] TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: 7. DIETA: - białko: - węglowodany: - tłuszcz: 8.SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: meta test ,meta test deca, teść tren wini 9. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : 10.STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : ok Witam jestem na cyklu enan 250 [...]
Witam wszystkich. Chcialbym zaczac przygode z SAA.Czytalem dosc duzo na temat dopingu i uwazam ze najlepszą formą dla mnie bedzie stosowanie krótkich cykli. a teraz napisze troche o sobie.... wiek; 20 waga; 80kg wzrosr: 185 staz: 4 lata suplementacja: roznego rodzaju gainery, odzywki wysoko% bialkowe, kreatyny zaczynajac od mono koncząc na [...]
[...] eod (1,6tydz FL) 11-16 aga 50mg ed 11-15 antek 100/150/200/200/100 16-23 npp 100mg eod 17-24 test mix 250mg eod (17,20 FL) 25-26 hcg clen? 27-36 prop 200mg eod 27-35 wins 50mg eod 27-35 tren acetat 75mg eod pisze wczesniej zeby to sobie wszystko zaplanowac i powoli zbierac pieniazki na srodki jak to widzicie? chcialbym w koncu wazyc ok 95kg
[...] minimalnie. Nestem pewien do konca ale wydaje mi sie ze mogla to byc zasługa nolvy ktora bralem w trakcie cyklu jak i na odblok teraz przygotowuje sie do nastepnego c. i tym razem bede experymentowal z cynkiem. I pytanie z innej beczki a mianowicie szykuje sie do cyklu z trenem o uszy obilo mi sie ze tren dziala miejscowo CZY ZECZYWISCIE ? ? ?
[...] %-) Nie wiem jak najlepiej wykozystac w cyklu T3 i T4 ? dysponuje tym na ta chwile T4 - 41 x 100ug i 100 x 75ug , T3 - 90 x 25ug. Gh mam zamiar brac na noc , trening rano , diete dopracowywuje i puki wszystko nie będzie dopięte na zicher to nie zaczne hehehe ;) , bialka nakupine suple tez , karta do makro jest to miecho będzie [...]
[...] przejsc na enan i npp 1-5 npp 100 mg e2d 1-10(12) enan 250 mg e2d to jest mój dłuzszy cykl przed susta leciało cypio + 2x meta , po cyklu z npp i enanem plaunje prop+tren i myslec o odbloku, srednio co 8 tygodni przybijam hcg 5000iu podzielone na 2x2500iu e3d. 1. WIEK: 18/19 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: [...]
Płeć meska Wiek 19 Waga 80 Wzrost 176 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni okolo 9 mies. Uprawiane inne sporty brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) ful silka Dieta mniej wiecej... nie licze i nie zamierzam, bez przesady Przeciwskaznania medyczne brak [...]
[...] jakie dawki oraz w jaki sposób brac 3. Most oxa 15-27t, 60mg/ed Glutatione TAD/Vit C/kwas foliowy e2-3d w jednym strzale 4. Ostra końcówka na sucha mase z wycieciem tren 27-39t, 50/ed prop 27-40, 100/ed 5. PCT hcg 40-42t, 500/ed tamox/clom 42-46, nie wiem jakie dawki/ed vit E1000 kilka dawek cebergolina nie wiem jakie dawki oraz w jaki [...]
[...] ze środków żeby siła poszła i coś tam jeszcze ruszyć. Jestem na cyklu już od 2 lat cały czas w tle lecimy testa krótki, długi, mixa.i do tego była już Deka ,winstrol.tren i oczywiście HCG co 4-5 tygodni. A teraz od stycznia 500 mg testa enana tygodniowo 400 mg Boldeon tygodniu.. W wakacje mostek zrobię. Co myślicie Antka spróbować ? A [...]
[...] TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kilo WEGLOWDANY: 2g na kilo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deka +enan+metka,2 cykl bold tren ,prop, 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: na razie masa a potem zobaczymy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 tyg 11.POZIOM BF% 24% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] Bayer wypyscila lek o nazwie Aspirin Protect 100, ktory hamuje wlasnie agregacje krwinek, jak ma sie to w praktyce nie jestem w stanie powiedziec, jednak jesli laczy ktos tren i sw mysle ze warto sprobowac 30 tab to koszt chyba 9 zl to jedna z moich odpowiedzi w jednym z postow, rozmowa byla o sw, ale mysle, ze informacja na tyle ciekawa, ze [...]
Staż 8 lat Wiek 31 Dieta: Kacl-2610 Białko-3G/279g Węgla-2,5/232,5g Tłuszcz-0,7/65,1g 1. Po treningu 93g węgla 2.nie łączyć węgla z tluszczami 3.Woda3-4L Dosyć szybko łapie fat :( Wymiary: 187cm 96kg Biceps-44cm Klatka-123cm Pas- 98,5 Ławka płaska wyciskanie:140kg Przysiad w maszynie :200kg Martw : 150kg 2 cykle za mną w tym roku ...( Wcześniej [...]
Elo, se mua. Temat dla speca: 1. Mniej ważny bo to ja. Chodzi mi o maksymalny dopał treningu suplami.Cel to max siła + masa. 2 tren.jj i 2 razy siłka. Myślałem tak: białko+HMB+ 1 cykl Dąbka kreatyna+HMB 2 cykl Dąbka TP + GUG Prosiłbym o doradztwo w temacie wyboru firm produkujących 2. WAŻNE Chodzi o kumpele. Mój wiek, ok. 179 [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa, odpoczynek od silniejszych srodkow 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop, tren, wino. wlasnie zjadlem ostatniego tabsa nolvy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy od wegla 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
[...] jestem w osmym tygodniu no i sie cos zesralo i nie wiem co ??? dieta dopracowana : odpowiednia ilosc bialka wegli witamin wszytko pod dostatkiem b3 w4,5 sen ok 7 - godzin trening 4 razy w tyg weekend wolny kazda partia cwiczona raz w tygodniu 12 seri na partie pompa na treningu wciaz odczuwalna praca fizyczna ale to mi nie przeszkadza !! [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:sporo 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop,tren,wino 8. TRENING:5x 9. CEL CYKLU:masa ale sucha 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:prop+wino - prawie rok 11. POZIOM BF%:16-17 12. TENDENCJA DO [...]
Witam. Koleżka polecił mi znajomego trenera, który zawodowo układa ludziom plany na siłowni, przedstawiłem mu swoją sytuacje (ogólnie,18lat,180cm,62kg , powrót po 3 miesiącach przerwy, dopiero co zlikwidowałem zakwasy) i napisał taki oto plan w stytemie 1-1-1-1-1-1-1 czyli dzień tren/dzień przerwy/itd/itd PLAN: A Nogi: -Przysiad 3x8 -Uginanie nóg [...]
[...] na bok 2x12 Triceps- Prostowanie ramion w opadzie 2x12 Przedramie- Uginanie nadgarstkow podchwytem 2x20 Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Na powaznie 8 mies. Uprawiane inne sporty: sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: b/d -udo: 68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: jak najmniej -tłuszcz: Wystarczajaco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 13 miesiecy srodki takie jak : Test E, Test C, Tren A, Anapolon, D-bol, Clen, ECA, Deca. W roznych dawkach i [...]