No mam ale nie testowalem opcji: idzcie do jakichs brudasow kupic mi kox chyba ze via net zamowie po prostu. Micz mowisz ze EC nie warte uwagi? ? Czy ogolnie tren sam w sobie
lacze Masteron razem z enanem pomimo sporej masy zyly zaczynaja wychodzic i fajne ubicie po zejsciu z masteronu i malej przerwie 3-4 tyg wchodze na tren
TREN Nr.1 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. + rozciąganie 1szy udany trening, dobry wstęp :-)) dodam za miesiąc jakieś fotki, dzięki wszystkim ! Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-12-03 20:55:32
[...] nr.2 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Komentarz: No dzisiaj było ciężej, pewnie przez to, że zjadłem spory kawałek tortu przed trenem :D A po trenie wypiję 300ml mleczka tak jak wczoraj i to tyle z mojej diety :D Będę musiał wrócić do diety, to już w następny miesiąc gdy tren będzie trudniejszy i [...]
TREN Nr.3 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. + rozciąganie Trening przebiegł dosyć szybko, nie dawno go skończyłem bo wcześniej miałem projekt do zrobienia. Czuje, że nawet pod wieczór lepiej mi idzie :-)
Trening nr.4 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Komentarz: Znów zrobiłem trening zaraz po przyjściu, nie muszę dzięki temu robić rozgrzewki. Zrobiłem dzisiaj rozciąganie bo w ostatnich treningach go nie było. Jutro ostatni tren i regeneracja :)
Trening nr.4 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Wczoraj trening wyszedł solidnie, pomimo dolegliwości związanymi z bólem obręczy barkowej, tren przebiegł szybko i sprawnie. Trening nr.5 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Lekki problem z dobiciem do 5 pow w [...]
Nie zasługuję na miano koksa ;p Zrobiłbyś ten tren bez żadnego zmęczenia ;p W piątek kupuję pasy, będę mógł trenować jak na kółkach gimnastycznych :) napinacz jest dla regulacji i haki(troszkę szersze niż drążek) więc będzie łatwo to zakładać/zdejmować, a nawet będzie można na dworze na drzewie potrenować ;)
wawrzluk87 to co też twierdzisz że kreatyna sie nie nadaje w sw ? I tren tez ? Ja z praktyki jeden i drugi środek oceniam inaczej. Kończe tą bez sensowna rozmowe. Pozdro.
axi_24-no masz te badania potwierdzajace czy tak tylko simpyesz yapa? Fight-napisałem prędzej, że tren znam tylko z teorii, ale agregacja czerwonych krwinek trzyma mnie od niego na dystans co z wiedzy empirycznej (tak myślę) potwierdził wawrzluk87 jadłem pod sw undekaniany, dekaniany, stanozolol, propionat, mix'y, mete, efe sally, clen i jestem [...]
ja też właśnie brałem pod uwage suste przy wbiciu suchej masy,trzymajac diete nie za duzo wegli to chyba nie zaleje a woda jak to woda-pociagnie. SUSTA PROP WINO TREN ewentualnie NPP+PROP+WINO
w pierwszym założeniu miało iść coś takiego 1-6 meta 30mg 1-13 susta 250mg e3d 1-10 deka 300mg/week 14-22 prop 100mg e2d 15-21 tren od 50mg na początki e2d 16-23 wino 40mg ed tylko zważywszy na pogode jakoś minęły mi chęci robienia dużej masy teraz i wstrzymałem się na zime z tym a teraz chciałbym cos ''lżejszego"" maximus na jakim cyklu teraz [...]