[...] 2,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mój pierwszy cykl na redu 6weeks test enan masteron oxandrolone 4weeks test prop tren acet winstrol 8. TRENING: aktualnie trening dostosowany pod redu 9. CEL CYKLU: cykl skierowany pod redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
smialo mozna laczyc cm3 z cp nie ma problemu. DT cm3 rano 5 g i przed tren cp DNT cm3 rano 5 g i w porze tren. cp i elegancko cyklon wychodzi. Mozna tez laczyc z innymi rodzajami kreatyny jak kto woli.
Kurcze niejasno troche napisalem, chodzilo mi jakby zamiast Eq plexa, pro tren'a dac. W Pro tren'ie sa kaps 50mg. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-05-09 13:58:46
Ja myslalem zjesc tak: 1-8 prop 100mg/e2d 1-4 pro tren 100mg/ed 4-8 pro tren 150mg/ed Co myslisz? Czy lepiej 6 tyg? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-05-09 15:15:04
o firmę pytaj tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html kolor trenu nie a nic do rzeczy 400 mg dobrego trenu to już dobra dawka jeśli brałeś już tren to na pewno bedziesz wiedział czy to tren
Nikt rozsadny ci tutaj nie rozpisze cyklu z trenem i to nie złośliwie tylko w trosce o ciebie.to tak jak byś kogoś po dwóch jazdach maluchem wsadził w bolida.wykorzystasz max 20% jego potencjału nie znasz swojego organizmu a tren to najbarziej blokujacy srodek.to samo osiagniesz na tescie teraz.dajac tren teraz to potem aby przebic jego dzialanie [...]
poniedziałkowy tren odpada ze względu na chorósko-które siedzi i siedzi, będę w domu all day long, mogę coś Małego zrobić,żeby nien mieć zaległości?pliss say something:)
[...] 30-60s między seriami 1a. przysiad klasyczny z wolna sztanga 10kg 1b. ugianie nog lezac-31,35kg 2a. prostowanie nog siedzac-35kg 2b. Martwy ciag na prostych nogach 5kg plus sztanga 3a. wyciskanie nog na maszynie -70kg 3b. wypady (przysiady wykroczne)-po 5kg na każdą rękeę 4b. wznosy na dwoch nogach (ok 20-25 powtorzen) cały tren 50 min.
wt tren zamiast pon -zle sie czulam..:( z powodu braku time;u jadę z treningiem -jak wcześniej- i zwiększam cięzar oraz skracam przerwy między seriami plus więcej aero po treningach -tzn. co 2gi trening :).
TABATA moze byc, ze dwa razy to tez dobrze by zrobilo. -To znaczy ?? Ciekawe co z tej mieszanki wyniknie, a masz rower w domu. - Nie TRENING MI ODPOWIADA. A CO z DIETĄ ?? Mam przecież AEROBY W TYM SAMYM DNIU CO SILOWY TREN. A TYLKO w niedzielę jak już MOGĘ MIEC OSOBNO SAME AEROBY.
Dziś TREN Barki i ramiona 3 s po 6-10powt 1. wyciskanie sztangielek siedzac 12kg 2. wznosy bokiem 10kg 3. na maszynie odwrotne rozpietki 3!! według skali :) SiłA RoŚnIe! :] 1. uginanie na biceps na prostej 12kg 2. mlotki 12kg 25 min aero 75 % tętna maksymalnego - ORBI JEDZENIE I pesto pełnoziarniste z oliwą z ol -trochę.. ;) inne śniadanko. II [...]
kolejny egzamy.. tym razem malarskie.. 2tygodnie. cwiczenia -zwiększylam kg. 2 razy na czczo po 45 min bieg w tym tyg. w Zeszłym jeszcze plus siłowy tren. wracam do nauki. Pozdro:)
Wrzucalem ankietę w poprzednich tematach , będę leciał npp późnej tren a i właśnie myślałem ze da sie albo brać tego trena e podbijając steznie np tren a eod 75 i dorzucić raz na tydzień trena e albo jak pisałem wczesniej przedluzyc tym jefnym flakonem kuracje na trenie o jakieś 2-3 tyg
NPP nie schodze , najpierw npp później lacze z trenem a i tu siezastanawiam polacze według rady micza i tren e w trakcie albo tren a później podbicie trenem e i na końcu przejście master e i wino
Rob jak napisalem, tren e i a to nie jest to samo, wiec "podbicie" trnE to nie jest opcja, Mala dawka trenuE na tyle na ile go masz, a reszta ace, pozniej zakonczysz samym acetem pewnie Jak masz zamiar leciec NPP i tren to kontroluj prolaktyne, zorganizuj sobie cabaser