tren

jakieś saidy na trenie czy wszystko ok? planuje za miesiac coś podobnego 1-6 50mg ed tren 1-8 150mg ed prop

Aha i nie ma chyba nic lepszego niz tren ,robie fbw z superseriami i łaczonymi naprawde w mocnym tonie i na drugi dzien minimalne zakwasy ,az szkoda ze za 2 tygodnie schodze z trenu.

swider1919: ...napisz troche o progresie na czym leciales ?? jaka dieta jaki tren od ostaniej foty na czym sie skupiles itp? Lecę na krecie i aminach, więcej jem i dlatego ten przyrost.

[...] w dolnym odcinku pleców po skończeniu :/ Back extinsion(czy jakoś tak :D) z 6 serii i troche zabawy i do domu, brak siły, ochoty itd. do tego troche pochlałem przez co jestem zdeczka zły. Ale czasem trzeba spotkać się ze znajomymi(aczkolwiek nastepnym razem tylko wino bedzie u mnie:>) dzisiaj bez treningu - odpoczynek Jutro ruszamy mocno :)

Dzisiejszy trening- Front squat 6/6/8/10/12/15 - 60/70/60/50/40/30kg Wykroki chodzone 4x10 noga 15/20/25/30kg(łącznie) Suwnica 2x15 40kg Żuraw 3x10 0kg MCNPN sztangle 5x10 - 30/35/40/45/50 (łącznie) Prostowanie + uginanie 3x15 Łydy 5super serii na maxa 10min rowerek(tak bo nogi) front - mogłem troche inaczej rozłożyć ale trudno, 10/12p najlepiej [...]

Dzisiaj mój trening to słaby żart xd zapomniałęm magnezji i od razu MC poszedł w odstawke no i co gorsza - na drążku się ześlizgiwałem więc lekko wkurzony, nie mniej jednak zrobiłem troche inaczej, i muszę powiedzieć że czuje środek pleców, tak jak po wznosach tułowia na rzymskiej, ale dużo wyżej więc ok, bo tego nie było nigdy xD coś dobrze [...]

no chyba ze tren %-)

1:2 jest przecież ok, lepiej tren poczujesz polecam %-) jeszcze chwila i trening, czekam jak na mikołaja masakra a wieczorem kilo tatara

musze tak czy tak pare tabsow caba skolowac .. Jeszcze z 5 tygodni tylko tren bedzie szedl

jednak wolę tren %-)

a co sie dzieje z deliverem? ten tren go zabił ?

ja robiłam ten tren w domu oglądając film. nie wyobrażam sobie jakbym miała przez 1,5h na siłce wchodzić na stopień i schodzić@-) };-)

[...] lub pierogi lub golabki lub jakis makaron z sosem, ogolnie to naprawde smaczne i duzo warzyw) Możesz sam nosić posiłki, przygotowane jak w linku wyżej VI POSIŁEK (przedtreningowy) (15:00/15:30) Ryz/makaron + mieso + warzywa (w zaleznosci co w domu na obiad ale raczej staram się żeby dostarczyc odpowiednia ilosc wegli i jak jest mozliwosc to [...]

[...] w sprawie blda to bzdura ,wystarczy spojrzec na moja relacje z ostaniej bomby.... startowalem z grubym zatluszczeniem z mizernej formy a bol przez 14 tyg zrobil cuda poznij tren z masterem zaledwie po 4 tyg i wygladalem elegancko. Dlatego chcialem znowu bolkda walic i cykl podzielic na dwie fazy masowanie a nasteopnie ubicie. Cykl chce dluzszy [...]

Witam, zacząłem cykl S.A.W + cm3, ale dostałem też próbkę nitrobolon, czy mogę wziąść nitro i sawa)4kapsy( przed tren?

Gaspari nutrition super pump max godzina po posiłku a 10minut przed treningiem będzie ok? bcaa tuż przed tren tak?

a ja orali nie moge iwęc postanowiłem dobrze kłuć 1-24 testosteron do 1g/tydz 1-10 deka 300mg/tydz 10-18 tren 75mg e2d 17-22 wino 50mg e2d

chudy u mnie gites dzisiaj barki konczylem na 115kg 5 ruchow rozpjerdala mnie, i mysle czy by odrazu na tren z winem i propem nie wskoczyc, bo zawody za jakies 2,5 miecha mam Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-10-27 22:42:55

Jordi jako stary trenbolonowiec pwoedz mi jak długo leciałes max tren??

tren od urodzenia mi wbijaja