tren

zasiedziałem się lecę walcie tren i bądźcie zdrowi

Izzi, dobry tren, r o z j e b i e Cie

ja się właśnie zastanawiam czy lepiej tren ładować czy mastera i nie mogę się zdecydować do tego będzie 1g cypio week

[...] będąc w okresie robienia masy? No proszę Was. Na redukcji jeszcze zrozumiem i zgadzam się. Nie po to daje się 1g testa żeby ładować jeszcze hajs w bcaa. Już nie wspominając jak ktoś leci tren/wino/itp gdzie podtrzymuje mięcho np na t3. Patrzę tutaj z ekonomicznego pktu widzenia :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-05 15:33:00

A trenuje ktos wieczorem, poznym? Koncze trening o 22.30 i o 24 musze isc spac. Jak tu supple i zarcie pogodzic w 1,5h? Na obecna chwile lece carbo i wpc po tren. i ok.30-40 min po tym owies (instant) – niby blonnik, ale jak tu sie w tym czasie wyrobic…(cel masa) Zmieniony przez - intercity w dniu 2012-11-07 14:00:00 5 surowych jajek, [...]

Chłopy, akutalnie leci: 1-4 Antek 1-12 Deca 1-14 Cypio Po tym chcę od razu wejść na redukcje, BF będzie ponad 20% więc kilka procent będzie trzeba zejść. Redukcję planuję 2 miesięczną po czym wskakuje na Prop+Tren. Będzie leciał test 500mg (prawdopodobnie Enan)ew, t3, clen, efka i zastanawiam się coby tu jeszcze wrzucić antykatabolicznie, orale [...]

idealne połączenie do t-3 to test wino i tren

a na ile mozna wycenic dzialanie mastera jesli chodzi o zbicie estro? jest taka opcja, ze go dorzuce, mimo to powinienem sie tym przejmowac, robic badania i dorzucac cos innego na zbicie czy masteron zalatwia sprawe w takiej sytuacji? tren i master pierwszy kontakt wiec brak doswiadczenia w tej kwestii;)

ktos ostatnio pisał o połaczeniu yoha + efka tzn . yoha z rana przed aero a przed treningiem ECA ma to sens czy lepiej z rana ECA i przed tren tez?

nigdy sie nie bawilem takimi rzeczami, to jest na recepte? karpiu pamietasz czy chodzilo o tren pmp czy tak ogolnie o bole po szotach? tak, robie sledztwo %-)

Ok, dzieki. Kombinuje jak sie da ;) Po dece pojdxie tren a pozniej sie zobaczy

3,5g białka, 3g WW, 0,5G tluszczu - Aeroby 2 x dziennie po 30min + siłówka t3 - 100mcg tren/npp 350/week test cyp - 500mg/week da rade takie combo zabezpieczyć mięso ?

tren,test,wino idealne połączenie do t-3,coś będziesz brał do npp i trenu?co by się problem nie zrobił;-)

Dobrze przemyślany tren, czy wymogiem było T'N'G ?

Kurde , ja wracam dzisiaj z tenisa wchodze do mieszkania a tam moja przyszła zona pyta się mnie co to jest i pokazuje mi mój ulubiony tren.2h miałem awanture o dwie skromne flaszki trenu

wino przesunac wiecej propa i byloby naawet ok. tren jezeli ma tyle mg ile ma mic to 75mg e2d styknie

Carbo przed tren wg. mnie out. Dobij 50g-60g carbo po treningu i bd. git.

Czy można łaczyć BCAA i Glutamine z suplementami przedtren (w domysle JACK3d) ? Czy brać jack3d normalnie 30min przed tren, a bcca i glute doslownie przed trenigniem, Czy je połaczyc? Czy moze wymieszac bcaa i glute i napojem izotoniczym i popijać na treningu?

wiem ze to nie do konca pytanie o dawkowanie ale nie chce tematu bez sensu zakladac: zwykle po tren pije 45g carbo w ok 250 ml wody, do tej pory bylo to carbomax z activlabu i bylo w ch... slodkie, dzis jak rozpuscilem carbonox z olimpu w takich samych proporcjach to wyszedl ledwo slodki soczek, to normalne?

mam teraz dużo wolnego czasu i trenuje 5 razy w tyg. Dymatize Xpand Xtreme Pump aaa, dawkowanie może tak wyglądać? rano: mono przed treningiem: xp po tren: mono czy więcej tego xp dać? Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2011-05-01 20:37:09