Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aha. Dzięki. Ćwiczę od pierwszej gim, w pierwszej gim tylko hankle pompki brzuszki ale już od 3 gim zaczołęm chodzić na siłownie a od 2 lat siłownie mam w domu sztanga hankle ławeczka. I już Mass XXL od trecka brałem już czekoladka :D 2kg przytyłem 1,5kg i wtedy zarys diety miałem. Czyli Mass XXL na mase jest wporządku teraz jest dylemat z [...]
a ja bym Ci radził poszukać informacji na temat białek dymatize. Activlab nie jest może najlepszym wyborem, ale szybciej bym go wybrał niż białka z dymatize. Poza tym trzeba by konkretnie dane odżywki porównać
Po prostu jak bede mial jutro taka opcje, to postaram sie cos wrzucic :-) btw badania hitec i activlab tez macie? Musialy super wyjsc. Na tych badaniach ctaex nie moge sie doszukac daty :-/
1.GAINER MUSCLE WEIGHT GAINER 2kg firmy Presision Enginered po treningu, i ewentualnie gdy nie masz czasu zjesc dobrze 2.AMINO 1500 240kaps rano na czczo, po treningu do gainera 5g na porcje 3.KREATYNA Met-RX DT: rano 5g, przed treningiem 5g DNT rano 5g 4. HMB Activlab 3g dziennie, po 1g w 3 porcjach w ciagu dnia 5.L-GLUTAMINA met-rx 5-10g [...]
Wiec zamawiam tabsy :) Niby 4,6 g mono i 4,5g Beta alaniny , ale wiesz jak to jest... duzo firme leci w C**ja. Activlab nie jest jakas wybitna firma. Tanie i calkiem dobre odzywki ;) ale warto za ta kase zaryzykowac i kupic na sprobowanie. :)
Hmm, mnie jakoś activlab nie zawiódł nigdy ;] miałem pare białek z różnych firm i nie ma dużej różnicy między firmami ale to juz kwestia gustu co kto woli ;p
No jezeli chodzi o białko to jest kolosalna roznica. :D ( jak dla mnie ) prownaj jakosciowo bialka np; Activlab, Hi tec , Trec. A Optimum, Scitec itp. Zupelnie co innego ;) Ja Kofeiny nigdy nie mialem, moze ktos inny sie wypowie na ten temat.
Też będzie dobry. Jakoś tak się składało że w ręce wpadał każdorazowo activlab i tyle. Głębszych powodów np takiego nie innego wyboru niema się co doszukiwać. Wczoraj się nie urodziłeś, dziś nie zarejestrowałeś - więc myślę że wiesz o co chodzi.
http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ARGI_POWER-opis2744.html Activlab Nitro caps Biogenix AerO2 może lepiej zainwestuj w bcaa?
- Vitalmax Creatin - ok 300g. - Dibencozide Magnum - wywal. - Gainer 737 Megabola - zamien na UYM albo MM albo ew Gainbolic ujdzie w tłumie a jest tani. - Olimp Carbonox 2kg -ok -Activlab BCAA Xtra - zbedne CP mozesz kupic mała puche 450g.
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 88 Wzrost : 181 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła / treningi w klubie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, oraz Treningi Piłkarskie Odżywianie : Cel : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm co do tej Kreatyny pomyśl może nad inną.Zajrzyj do sklepu ActivLab masz lepszy wybór :) A co do kreatyna + redukcja to zależy jak prowadzisz tą redukcje... czy na wysokich czy niskich węglach ? jak masz węgle w diecie to czemu nie :) wiadomo, że jak redukcja to ujemny bilans, więc jakiś spektakularnych przyrostów się nie spodziewaj :) [...]
j/w wez z sfd albo activlab 500g i przy treningu 2 raz w tygodniu powinno starczyc ci na dlugo, bierz tylko przed treningiem 15g. Podoba mi sie, co napisales, cel dobre samopoczucie, az dostaniesz soga :-D
ok, wiec ostateczna wersja na ktora chcę sie zdecydowac to: BioTech USA - One-A-Day - 100 tab.- witaminy Universal Nutrition - Storm - stak Trec - Mass XXL - 4800 g - gainer Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g- kreatyna SFD - SFD PURE BCAA - 500 g/ActivLab - BCAA Xtra - 500g ?? która lepsza?? i jeszcze dwa pytania czy do [...]
Powiem tak: najlepszą i najskuteczniejszą (moim zdaniem) formą kreatyny jest monohydrat i jabłczan. Wymieniony przez Ciebie Olimp - Creatine Xplode zawiera jeszcze inne formy keratyny, ale nie jest to żadna przedtreningówka więc moim zdaniem szkoda kasy. Oczywiści na upartego można kupić. Masz kilka możliwości do wyboru: 1. kupujesz mono i [...]
firmy sfd - polecam bo jest naprawde warte kupna , chodz teraz bede kupowal to wezme z activlab bcaa xtra bo wychodzi cenowo taniej i mam cytocella :P a ja idiota kupilem go za 60zl gdzie moglem dolozyc dyche i miec bcaa ;) - no bywa. 10gram tak? Tam pisze ze jedna porcja to 8 tabletek, obowiazkowo przed czy po? Bo mi sie cos obilo o uszy ze [...]