Witam, w nowym roku:-) Dzisiejszy dzień zacząłem 1 treningiem w tym roku, robiłem rzuty. Pchnięcie kamieniem, rzut dyskowy 12,5kg, młot 7kg i przerzucanie ciężaru przez poprzeczkę. Bardzo dobrymi wynikami jak na siebie rozpocząłem nowy rok z czego się cieszę :-) W kilku zdaniach opiszę mój poprzedni roku, startowałem 16 razy : 1) Mistrzostwa [...]
Witam wszystkich:-)Wlasnie weszlismy w Nowy Rok,kazdy ma zapewne jakies plany.Moje to na kazdych zawodach byc na podium i aby ten sezon byl dla mnie owocniejszy w sukcesy oraz zakonczyl sie bez kontuzji:-)Jesli Chdzi o moje aktualne treningi to cwicze 4x w tygodniu na malych ciezarach w celu regeneracji przed przygotowaniami,ktore rozpoczynam 14 [...]
Witam:-)Dzis mialem ostatni trening przed sobotnimi zawodami ktore odbeda sie na Litwie w miescie Wilno.Jest to druzynowy Puchar Europy,walczyc bedziemy po 3 zawodnikow a mianowicie:3 Litinow,3 Lotyszy,3 z Estoni oraz nasza trojka czyli Rafal,Radzik i Ja.Konkurencje: -belka na max/3 zawodnikow -wiazana na barki/3zawodnikow -waga placzu przodem/2 [...]
Witam, ostatnio żadnych zawodów nie miałem. Dopiero teraz w piątek wyjeżdżam do Russelsheim w Niemczech na zawody HG. Teraz głównie rzucałem, i robiłem rozwój ogólny. Mam nadzieję że będzie ok:-) Zostało mi jeszcze 2 imprezy oprócz tej, suplementacja dalej taka sama oczywiście Activlab:-)
Witam:-)Napisze takie male podsumowanie tegorocznego sezonu: 1.Puchar Narodów Wilno,Litwa-2 miejsce 2.Mistrzostwa Europy,Radzionkow-1 miejsce 3.Puchar Polski Błonie,Warszawa-1 miejsce 4.Zawody Strongman SFD,Wroclaw-1 miejsce 5.Druzynowy Puchar Europy,Lwow,Ukraina-2 miejsce 7.Puchar Polski Biala Rawska-1 miejsce 8.Puchar Slowacji Miasta Zilina-1 [...]
Witam, rzadko tu jestem ostatnio ale nigdy nie zdawałem sobie sprawy jak trudno jest pogodzić ciężkie treningi, zawody, pracę na dyskotecę i normalną robotę. Wręcz jest to nie możliwe, a jak już masz wolny czas to spędzam go zazwyczaj w łożku. W ubiegły weekend byłem na Pucharze Europy Środkowej w miejscowości AS w Czechach. Zająłem 2 miejsce, [...]
Witam, w poprzedni weekend startowałem na Pucharze Europy w przeciąganiu tira. W pierwszy dzień startowało 23 zawodników do finału awansowało 10. Ostatecznie zająłem 4 miejsce, 3 miejsce przegrałem przez swój błąd. A 1 i 2 poza moim zasięgiem. W eliminacjach odbyło się przeciągnie na szelkach bez liny, na szelkach na linie i w siadzie. A w finale [...]
Warezz ja na cm3 pamiętam parę kg na sile poszło ładnie... na mono to w ogóle nic nie szło dlatego dałem sobie w ogóle siana z kreatynami... Teraz spróbuję mono z big zone i BA np. z Activlab i zobaczymy.
Czy Activlab mi może tu odpowieć bo na pewno to ta sama osoba co odpowiada na maile wyslane do supportu , a widze ze jest co jakis czas tu dostepny : dlaczego nie dostalem jeszcze zadnej odpowiedzi o wygranej nagrodzie za pazdziernikowy etap activscore choć juz do innych osób takie wiadomości zostały wysłane , i kiedy otrzymam nagrode za [...]
Zrobiliśmy dochodzenie, OPRDL dostali winni. A do Was paczki powinny dojechać maks do czwartku! Zamiast Koszulek jadą do Was produkty! Jeszcze raz przepraszamy za zaistniałą sytuację! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-02-20 14:00:31
Zrobiliśmy dochodzenie, OPRDL dostali winni. A do Was paczki powinny dojechać maks do czwartku! Nie chcę zbyt wiele narzekać, ale nadal nie otrzymałem żadnej przesyłki ... Paczki jadą kurierem czy pocztą polską? Może jakieś namiary na przesyłki?