ACTIVLAB

Chciałbym skonsultować z wami mój posiłek: 2 dni siłownia czasem bieganie w inne dni dzień siłowni: rano: - zaraz po przebudzeniu 30g ostrowii - po ok 30 min: płatki owsiane zalane gorącym mlekiem (plus banan, rodzynki, orzech) - oczywiście po odczekaniu ok 20 min na spęcznienie II posiłek i III w pracy: - kanapka z razowego chleba, masło, [...]

BCAA Xtra Drink to napój funkcjonalny skracający okres regeneracji po wysiłku fizycznym i pozytywnie wpływający na wytrzymałość organizmu. BCAA Xtra Drink jest skoncentrowanym zródłem aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyna, izoleucyna, walina). BCAA budują ok. 1/3 masy mięsni, wykazują silne działanie antykataboliczne, buforują płyny ustrojowe [...]

Witam Obecnie mam 83kg wagi, wracam na siłownie po 3 letniej przerwie, poziom BF ok 22%, trening siłowy 3x w tyg i 3x w tyg bieganie 40-60min przy zachowaniu HRmax 65-75% (czyli spalanie tkanki tłuszczowej) Cel diety i treningu - spalenie fatu, rzeźba przy zachowaniu masy mięśniowej Proszę o pomoc/porady/sugestie Posiłek ilość kcal [...]

PONIEDZIAŁEK- biceps-UGINANIE PRZEDRAMION ZE SZTANGIELKAMI 2x10kg 4 serie 14 powt biceps+przedramiona-UGINANIE PRZEDRAMION ZE SZTANGIELKAMI W UCHWYCIE MŁOTKOWYM 2x10kg 4 serie 14 powt barki -WZNOSY SZTANGIELEK BOKIEM W OPADZIE TUŁOWIA W PRZÓD 2x10kg 4 serie 14 powt zakwasy przez 2 dni ćwiczę raz w tyg [...]

Witam o to mój split dzielony do oceny mój cel to masa . Mam 175 cm 79kg , brałem już mono i jabłczan treca , to było rok temu , teraz zakupiłem Activlab crea shot + mono vitalmaxa + Activlab Beta-alanine , diete własnie rozpisuje:) Prosze o ew. poprawki A1 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 4x 2:WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]

De Luxe Whey to nasza kolejna już nowość wprowadzona do oferty Activlab w minionym czasie. Jest to wysokobiałkowa odżywka oparta na izolacie białka serwatki (WPI) oraz koncentracie białka serwatki (WPC). Produkt dostępny jest w 5 rewelacyjnych smakach: pistacja, likier wiśniowy, sernik z pomarańczą, masło orzechowe z maliną, ciasteczko z kremem. [...]

Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 4x7-9 Wyciskanie sztangi płasko 3x7-9 Grzbiet Podciągnięcia sztangi w opadzie 3x8-10 Martwy ciąg 3x8-10 Wtorek: Armagedon Czwartek: Barki: Wyciskanie z przodu na siedząco 3x8-10 Wznosy ramion ze sztangielkami bokiem 3x8-10 Wznosy ramion ze sztangielkami w opadzie 2x7-8 Nogi: Przysiady ze sztangą [...]

[...] po przebudzeniu żeby zatrzymać katabolizm i jako dodatek do posiłków) 2. TREC CM3 (głowne zadanie - poprawa w ilości podciągnięć na drążku, poprawa szybkości w biegach) 3. ACTIVLAB BETA ALANINE (główne zadanie - zwiększenie objętości treningu biegowego) 4. ACTIVLAB BCAA XTRA (główne zadanie - regeneracja) Proszę kogoś kto się zna na rozpisaniu [...]

Witam, Ćwiczę od wakacji na ćwiczeniach domowych, bo nie stać mnie na siłownie i niestety nie mogę z niej korzystać. Mam 17 lat i ćwiczę sobie w domu. Mam do dyspozycji jednego hantelka 12kg + rower treningowy, sprężyny (ekspander), drążek do podciągania się. Mogę prosić o jakieś porady? CEL: duża masa. Myślę, że sylwetkę jak początkującego mam [...]

Z niekłamaną satysfakcją i przyjemnością przedstawiamy ostatnią w tym roku nowość: Amino^3 jest to kompozycja trzech aminokwasów - lizyny, argininy i ornityny. Lizyna stymuluje spalanie kwasów tłuszczowych i podwyższa produkcję energii, jednocześnie poprawiając kondycję umysłową Arginina odgrywa kluczową rolę w procesie wytwarzania tlenku azotu w [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/K-MAG_B6_i37279_d650x650.png Opis K-MAG B6 Activlab to zastrzyk energii podczas treningu! Skutecznie uzupełnia ewentualne niedobory magnezu. Wygodna forma - shot K-MAG B6 marki Activlab to produkt polecany osobom aktywnym. Zawiera skoncentrowane źródło magnezu (375 mg) oraz potasu (430 mg). Produkt [...]

[...] OPIS! Beta Alanine Drink suplement diety w formie lekko gazowanego napoju o smaku grejpfrutowym. Zawiera substancje słodzące. INNOWACJA ACTIVLAB - BETA ALANINE DRINK TO PIERWSZY NA ŚWIECIE NAPÓJ Z BETA ALANINĄ! Napój zawierający beta-alaninę i witaminę C. Produkt przeznaczony jest dla osób uprawiających [...]

[...] zastanawiam sie nad; Hi Tec Vitamin AZ 60 kaps 2x1 rano i wieczorem (Do wzmocnienia organizmu ) UNS WPC 80 Econo 700g BIAŁKO SERWATKOWE 2x 30g (Do uzupełnia braków białka ) ACTIVLAB Carbomax Energy Power 1x30g po treningu ( Do regeneracji sił ) TREC CM3 - 180 kaps JABŁCZAN KREATYNY4x2 rano i wieczorem po 4 kapsułki (Do siły i zwiększenia masy [...]

Witam, na silowni ćwicze juz od około 1,5 roku, regularnie (3x w tyg) chodze od 3 miesiecy, potrezbuje dobrego planu na poprawe masy. Biore teraz jedynie Gainera Activlab Whey Gainbody, szczegółowej diety nie mam ustalonej ale staram się zdrowo odżywiać (jogrty naturalne, musli, witaminy, tran). Z tłuszczem nie ma większsego problemu. Nogi [...]

Wysokobiałkowy krem dyniowy z linii I'm Fit to znakomita propozycja na drugą połowę dnia. /SFD/2017/10/21/b2c8c97ed1c64f0fab9eb1497416c25f.jpg Produkt dzięki zawartości suszonych warzyw i białka drobiowego produkt polecany jest dla osób aktywnych, dbających o swoją sylwetkę. Krem dyniowy z autorskiej linii I'm Fit marki Activlab to wygodny w [...]

[...] OPIS Beta Alanine Drink suplement diety w formie lekko gazowanego napoju o smaku grejpfrutowym. Zawiera substancje słodzące. INNOWACJA ACTIVLAB - BETA ALANINE DRINK TO PIERWSZY NA ŚWIECIE NAPÓJ Z BETA ALANINĄ! Napój zawierający beta-alaninę i witaminę C. Produkt przeznaczony jest dla osób uprawiających [...]

[...] OPIS Beta Alanine Drink suplement diety w formie lekko gazowanego napoju o smaku grejpfrutowym. Zawiera substancje słodzące. INNOWACJA ACTIVLAB - BETA ALANINE DRINK TO PIERWSZY NA ŚWIECIE NAPÓJ Z BETA ALANINĄ! Napój zawierający beta-alaninę i witaminę C. Produkt przeznaczony jest dla osób uprawiających [...]

Witam! :-) Mam do Was pytanie dotyczące spalacza tłuszczu, jak już wcześniej mówiłem mam 16 Lat jakoś 73kg wagi 179 wzrost. Trochę zalany jestem tłuszczem a pasowało by to trochę zrzucić głównie z okolicy brzucha. Trenuje boks 3 razy w tygodniu. 1. Jaki spalacz polecacie? Przeglądałem Wasz sklep i tam wpadły mi w oko 3 produkty od ActivLaba, [...]

Wstep i cos o sobie : Witam panowie zakladam moj test/eksperyment na forum aby przede wszystkim zmobilizowac sie dania z siebie 1000% w wynkonaniu szatanskiego planu/cyklu jaki sobie wymyslilem. Mianowicie po ogromnych spadkach wakacyjnych czyli po imprezowaniu 4-5 razy w tygodniu i ogromnych ilosciach alkoholu nadszedl czas zeby wrocic do formy [...]

Siemanko chciałbym abyście ocenili moją dietę! Wiek: 20 Waga: 101 Wzrost: 176 cm Cel: 78/81kg na wadzę Zapotrzebowanie kaloryczne według kalkulatora BMI: ~ 3400/3500kcal Dieta jest dość według mnie specyficzna jak na moją wagę ale się zaj**iście na niej czuję i wszystko leci jak ma lecieć. Jakiś popisów kulinarnych tu nie będzie wygląda to tak: [...]