Witam. Powracam wlasnie do cwiczen i chcialbym Was prosic o pomoc w wyborze jakichs fajnych nie za drogich odzywek. Co byscie polecali ? Wypadaloby troche miesnia odzyskac :P. Zostalo mi jeszcze troche kreatynki od activlab'u i bialka od olimpu. Czy to wystarczy ? Jestem otwarty na wszelkie propozycje. 18 lat 190 cm 90 kg 15% bf. Dietke jakas tam [...]
Witam zakupiłem na cyk redukcyjny : 2 CP , 1 Kg BCAA z activlab, oraz scorcha,czy mogę to tak dawkować: -Cp porcja rano i po treningu porcja w treningowe w nietreningowe rano i po południu, -BCAA przed i po treningu łacznie z aerobami po porcji 10 g ( moja waga 103kg) w nietreningowe przed i po aerobach po 10 g, - scorch rano 2 kaps i przed [...]
Witam! w tej chwili pije BCAA TST a na treningach biegowych łącze BCAA z Activlab IsoActiv napój izotoniczny. Czy polecacie coś lepszego? Co pic na treningu biegowym? co pić na treningu bokserskim a co na siłowni???
Proszę o porady dotyczące dawkowania następujących specyfików względem otrzymania najlepszych efektów. Olimp mega caps 180 kapsów Trec Saw 200g Cell Pump pucha ok 600 g Activlab Bcaa 500g Mutant Mass ok połowy dużego opakowania WPC Ostrowia 80 2 paczki. Chciałbym zrobić cykl na masę + siłę. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Mam pytanie odnośnie moich odzywek MASS SHOCKER + MONO KREATYNY Activlab + WITAMINY TREC NUTRITION Ćwiczę 4 razy w tyg. Spożywam regularne posiłki co ok 3 h od godziny 7. Jak połączyć to wszystko co jeść kiedy i po czym? Czym popijać kreatynę bo mam w proszku jak powinny wyglądać odstępy czasowe miedzy czym a czym ? w dni treningowe i nie [...]
Siema. Kupiłem następujące suplementy: BCAA Xtra ActivLab Chela MZB Sport Formula ( ZMA) Olimp Trec Multi Pack 36 I teraz moje pytania: 1. Jak brać BCAA jeśli mam 6 razy w tygodniu treningi ( 3x siłownia 3x sztuki walki). 3. Mutli Pack 2kapsułki dziennie ? 2.MZB Czy nie zaszkodzą mi 2kapsułki jak jeszcze biorę multi packa ? Z góry dziękuje za [...]
Planuje zrobić cykl na mono + super pump 250 + BCAA Xtra Activlab, mam jeszcze całe opakowanie AAKG Mega Hardcore Treca i chciałbym to dorzucić do cyklu, ale tu pojawia się moje pytanie ile jest gram AAKG w Super Pump bo nigdzie nie mogę znaleźć, pisze tylko że zawiera AAKG, ale nigdzie nie ma napisane ile tego jest w porcji???
[...] dzisiaj zjadłem ostatniego tabsa mietka. Broniąc się przed spadkami Miałem do dyspozycji 200 zł wydałem już 40 zł na clomid, a teraz zastanawiam się nad kupnem kreatyny ewentualnie stacków. Mam do wyboru: stary Xpand xtreme pump 110zł nowy Xpand 2x 100zł MUSCLE PHARM CREATINE 300g 79zł ACTIVLAB CREA SHOT 1000g 69zł Może polecicie coś innego ?
Mam kilka pytań dotyczących spalacza activlab Po jakim czasie widać efekty? Czy warto go stosować? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/226f3767f7cd434f8662a0601002de85.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e7b63aecd7c4592913e2373d0e6c1d0.jpg
[...] Troche za dużo. Mam ułożoną diete, ćwicze na siłowni według planu ogólnorozwojowego? Wszystko po trochu, z naciskiem na bieżnie itp. Kiedyś ćwiczyłem,zrzuciłem, zapuściłem się i wracam znowu. Chce zrobić to możliwie jak najszybciej dlatego poważnie myśle o zakupie jakiegoś spalacza. Myślę nad ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER ? Co o tym myślicie?
Cześć Jestem na etapie wyboru innego BCAA niż to co jem dotychczas (Activlab BCAA Xtra) Zastanawiam się między tym: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html#wartosci a tym: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max-opis32571.html#wartosci Które wybrać wg Was? Dzięki za pomoc.
Witam, Niedawno rozpocząłem przygodę z siłownia i zastanawiam się nad zakupem białka Activlab które można wyłapać w marketach, jako alternatywa dla posiłku potreningowego. Nie wyrabiam za bardzo z posiłkami także pod względem finansowym. Czy taki wariant to dobre rozwiązanie? Co doradzacie kupić i czy w ogóle? Czy daje efekty? Jestem pod tym [...]
Witam, Staż treningowy: 13msc Wzrost: 183 Waga : 90 Cel : Masa Wiek: 18/20 Dla dwóch osób. RX GOLD Creatine Creapure 1000g + 100g UNS ECONO 900 x3 ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g HI-TEC Magnesium Citrate 300 g x2 OLIMP Chela-Cynk 30 kaps./150mg x4 Co o tym myślicie? Oczywiscie dieta od początku cały czas , będzie zaktualizowana do cyklu. Cykl [...]
mam BCAA i Xpand z Dymatize oraz Carnitine3 i HMB z Activlab. przy wadze 95kg BCAA i Xpand biore kolejno 8 i 4 kapsle przed i tyle samo po treningu, moje pytanie brzmi: czy czasem nie za duzo biore BCAA?... co do Carnitiny3 i HMB mam pytanie drugie: producent pisze zeby carnityny brac 2 tabletki a HMB po jednej przed i po treningu oraz jedna na [...]
postanowiłem wkońcu wziąć sie za siebie waże 96kg przy wzroście 176cm i wieku 21 lat kupiłem już l-carnityne 600 firmy activlab do tego dokupie hmb i to będzie dodatek do diety co o tym myślicie?? a co do masy to bardzo chciałbym wyrzeźbić mięśnie rąk i klatki piersiowej jaka odżywka jest godna polecenia?? myślałem nad kreatyną proszę o odpowiedz
Mam akurat trochę klopsu i jestem w stanie zafundować sobie BCAA Activlab 500g. Dieta jest. Jestem w sumie akurat w fazie zwiększania klc to tych założonych. Sprawa wygląda tak: Pon- siłka(wieczór), wt- biega(wieczór), śr -siłka(wieczór), czwartek bieg(wieczór), pt siłka, sb siłka, niedziela free Dawkowanie 1g-10kg m.c
siema zastanawiam sie nad zakupem Activlab Nitro Caps? czy to dobry wybor ? czy sa lepsze srodki?jezeli tak to jakie? jak to stosowac jakie dawki i o jakiej porze? co do tego suplementu mozna dodac? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-05-19 10:10:05
Dzwoni budzik. Wstaję. Idę do toalety, siku, myję gębę. Idę do kuchni. A w kuchni przygotowuje sobie: 1 wyciśniętą cytrynę Trochę Master Drink z Activlab Woda Oczywiście na czczo :) Co myślcie o takim rozpoczęciu dnia? Jakie są wasze pomysły i pierwsze kroki to wstaniu z łoża?