ACTIVLAB

Z Activlaba wyslano do badania: Master Meal i ActivLab Gainbody 30

Siema TomQ :) Czego nie ma spamu w OiS? Bo tu juz Activlab ma nas dosyc :D

Activlab koniec jest ?

Dziękuję bardzo firmie Activlab gdy Hot przyjdzie zamieszcze relacje na temat otrzymanego testera :)

Witam, w nowym roku:-) Dzisiejszy dzień zacząłem 1 treningiem w tym roku, robiłem rzuty. Pchnięcie kamieniem, rzut dyskowy 12,5kg, młot 7kg i przerzucanie ciężaru przez poprzeczkę. Bardzo dobrymi wynikami jak na siebie rozpocząłem nowy rok z czego się cieszę :-) W kilku zdaniach opiszę mój poprzedni roku, startowałem 16 razy : 1) Mistrzostwa [...]

Witam wszystkich:-)Wlasnie weszlismy w Nowy Rok,kazdy ma zapewne jakies plany.Moje to na kazdych zawodach byc na podium i aby ten sezon byl dla mnie owocniejszy w sukcesy oraz zakonczyl sie bez kontuzji:-)Jesli Chdzi o moje aktualne treningi to cwicze 4x w tygodniu na malych ciezarach w celu regeneracji przed przygotowaniami,ktore rozpoczynam 14 [...]

Witam:-)Najpierw troche o treningach: Poniedzialek: 1.klatka -plaska -skos -rozpietki na linkach -brzuch 2.Po poludniu trening Kul Wtorek -martwy -sklony -wioslo jednoracz hantlem -wyciag do klatki -wyciag zza glowy -brzuch Sroda -hantel -belka -wznosy na boki -wznosy w opadzie na tyl -wyciskanie wasko -sciaganie wyciagu z gory -brzuch Czwartek [...]

Witam:-)Dzis mialem ostatni trening przed sobotnimi zawodami ktore odbeda sie na Litwie w miescie Wilno.Jest to druzynowy Puchar Europy,walczyc bedziemy po 3 zawodnikow a mianowicie:3 Litinow,3 Lotyszy,3 z Estoni oraz nasza trojka czyli Rafal,Radzik i Ja.Konkurencje: -belka na max/3 zawodnikow -wiazana na barki/3zawodnikow -waga placzu przodem/2 [...]

Witam, ostatnio żadnych zawodów nie miałem. Dopiero teraz w piątek wyjeżdżam do Russelsheim w Niemczech na zawody HG. Teraz głównie rzucałem, i robiłem rozwój ogólny. Mam nadzieję że będzie ok:-) Zostało mi jeszcze 2 imprezy oprócz tej, suplementacja dalej taka sama oczywiście Activlab:-)

Witam:-)Napisze takie male podsumowanie tegorocznego sezonu: 1.Puchar Narodów Wilno,Litwa-2 miejsce 2.Mistrzostwa Europy,Radzionkow-1 miejsce 3.Puchar Polski Błonie,Warszawa-1 miejsce 4.Zawody Strongman SFD,Wroclaw-1 miejsce 5.Druzynowy Puchar Europy,Lwow,Ukraina-2 miejsce 7.Puchar Polski Biala Rawska-1 miejsce 8.Puchar Slowacji Miasta Zilina-1 [...]

Witam, rzadko tu jestem ostatnio ale nigdy nie zdawałem sobie sprawy jak trudno jest pogodzić ciężkie treningi, zawody, pracę na dyskotecę i normalną robotę. Wręcz jest to nie możliwe, a jak już masz wolny czas to spędzam go zazwyczaj w łożku. W ubiegły weekend byłem na Pucharze Europy Środkowej w miejscowości AS w Czechach. Zająłem 2 miejsce, [...]

Witam, w poprzedni weekend startowałem na Pucharze Europy w przeciąganiu tira. W pierwszy dzień startowało 23 zawodników do finału awansowało 10. Ostatecznie zająłem 4 miejsce, 3 miejsce przegrałem przez swój błąd. A 1 i 2 poza moim zasięgiem. W eliminacjach odbyło się przeciągnie na szelkach bez liny, na szelkach na linie i w siadzie. A w finale [...]

8:30 - Śniadanie Ser żółty, około 25g. b: 6, t:5, w:0, k: 72 Jajka gotowane x 2, około 100g. b: 11, t:8, w:1, k: 121 Chleb żytni Ogórek, około 80g. b:0,t:0,w:1, k:8 Masło bez dodatków tł roślinnych więcej warzyw nie licz w żadnym posiłku ich... 11.30 Posiłek przed treningowy: ryba jak już nie z puszki tylko filet mrożony Pełne Ziarno Spaghetti - [...]

Warezz ja na cm3 pamiętam parę kg na sile poszło ładnie... na mono to w ogóle nic nie szło dlatego dałem sobie w ogóle siana z kreatynami... Teraz spróbuję mono z big zone i BA np. z Activlab i zobaczymy.

ACTIVLAB MASS UP

A ja jeszcze 4 dni bez trzymania michy :-)Też sobie chciałem przedłużyć ale 10 dni to stanowczo za długo ;-)

[...] Scitec-nutrtion 100 WHEY ISOLATE- czyli białeczko, które szamie w ilośći 30 gr, 30 minut po treningu :) 5. Różnego rodzaju carbo: Carbonox OLIMP,Carb bx BIOGENIX, Carbomax ACTIVLAB, Carbonolus SFD aby odzyskać utraconą energię po treningu. 30 gr zaraz po treningu Myslę, że białka oraz carbo wystarczy mi na około 3 miesięcy :) Jabłczan i [...]

15.11.2013 Łapy Biceps 1. Ugiananie ramienia ze sztangielką w oparciu o ławkę. 2x10 powtórzeń - 17 kg 1x9 powtórzen- 16 kg 1x9 powótrzeń- 15 kg ciężko jakoś poszło... 2.Uginanie ramion ze sztangielkami w siadze na ławce skośnej chwytem młotkowym 2x10 powt - 15 kg. 2x10 powt - 14 kg. 3. Siódemkowanie czyli przez niektórych zwane [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTUfirmy ACTIVLAB ZOSTALI: mała E i przywor Gratuluje! WAŻNE!!! - Fotki w pozach obowiązkowych/aktualne itd. - wymóg! (by uniknąć nieporozumień proszę dodatkowo do tego testu zrobić zdjęcia , na których widoczna [...]

activlab ma dobre i tanie,