Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
BA jest wystarczająca w dawce 5g dziennie kreatyna 2x5g w dt i 1x5g w dnt czyli dokup 300g monohydratu i dawaj rano lub przed treningiem 15g proszku activlab(wtedy wyjdzie ok 5g BA i kreatyny) a po siłowni dodatkowo 5g czystego mono W dnt 15g prochu activlab jedyne sensowne rozwiązanie
!!!UWAGA!!! Zmienił się nieco harmonogram zawodów, Kraków zamienił się miejscami z Gdańskiem! A druga równie ważna rzecz to zmiany w regulaminie. Postanowiliśmy zmienić nieco zasady i dać Wygranym z poszczególnych lokalizacji szansę na zmierzenie się między sobą!! Ostatnie zawody, które rozegramy w Krakowie będą mieć specjalny przebieg! Rozegramy [...]
Chciałam powiedziec, że na pewno także dzięki suplementacji produktami firmy Activlab ( niezawodne BCAA, Hot, Ultra Energy, witaminki ) udało mi się dzisiaj wywalczyć na zawodach złoto :D:D Power był, suplementacja swoje robi :D:D
wincol dzięki za odp jeśli chodzi o przed treningówkę to kupie BSN - N.O.-Xplode 3.0 co sądzicie jest coś lepszego bez gery ? zamiast tego daa może być tribilus ActivLab - Tribu Stallion ? jak myślicie ? i czy był by sens brania do tego no xplode aakg i cytrulinę ActivLab - Nitro caps ? . kiedyś go brałem to faktycznie utrzymywało się wrażenie [...]
Też widziałem w tesco i bodajże w cerfour , zawsze można kupić jak czegoś zabraknie a np kończymy cykl i nie chce nam się czekać na paczkę ze sklepu internetowego. Niestety nie widziałem nic co mnie by zainteresowało , jakaś kreatynka , gainier , podobno jakaś promocja tera jest - 30% na odżywki białkowe , ale zamówiłem już muscle up protein , [...]
15.10.2014 DT Rower 2x10km TRENING Moje zabawy z nożem i palcem na szczęście specjalnie skutków treningowych nie miały. MC musiałam robić od początku przechwytem, ale to nie problem, no i przy ostatniej serii wyciskania jakoś sobie tak pechowo hantlę złapałam, że musiałam odłożyć i zacząć od nowa. Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy wszelakie, [...]
Azalianna, ale o to Night Protein pytasz? To próbka, którą dostałam w promocji na podforum ActivLab, tu link do strony producenta (to też sponsor naszego działu, to chyba nie ma problemu, żeby zalinkować)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nawet zachwalana przez Ciebie firma ACTIVLAB o zażywaniu produktu MASS UP GAINER 7kg pisze tak: Sposób użycia: 100 g (4 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Stosować 2 razy dziennie. Należę do grona świadomych konsumentów, którzy zdają sobie sprawę, że często cena idzie w parze z jakością, a więc dziwi mnie fakt że ACTIVLAB MASS UP 7 [...]
Jabi, co sądzisz o monohydracie Gaspari Nutrition, Stamina z Activlab? wiem, że przynależysz do treca ale Twoja obszerna wiedza nie jednemu tu pomogła, jakbyś mógł odpowiedzieć?
to jak by był ktoś zainteresowany to chetnie sprzedam lub zamienie http://activlab.pl/23/231/2322/view/360/Wglowodanowo-bialkowy-Koktajl-Odzywczy-1100-g http://activlab.pl/23/231/2322/view/383/Wglowodanowo-bialkowy-Koktajl-Odzywczy-2200-g Zmieniony przez - -Garfield- w dniu 2012-02-26 21:52:18
Dałem i czekam na odpowiedź. A ty co o tym sądzisz? A mono w proszku nie jest szkodliwe? Czy te mono będzie dobre na sam początek? Jak to dawkować z białkiem i carbonoxem. Chyba na tym skończę a nitro sobie daruje. Która kreta w proszku lepsza ta: http://allegro.pl/vitalmax-creatin-500g-mocna-kreatyna-masa-sila-i3368905512.html Czy ta? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wyniki z Gdańska oczywiście na naszej stronie www! I pamiętajcie, że w sobotę już ostatnia szansa na wystartowanie w naszym cyklu zawodów. Jesteśmy w Krakowie! http://activlab.pl/public/upload/img/resize/highslide_full/2115/wycisk-baner-800x300-krakow_2115.jpg
ja ostatnio polaczylem przed treningiem plecy triceps porcje shocka + crea shock z activlab i jestem tak zakwaszony ze nie umie sie schylac i chodzic, ogolnie mam trening silowy i wioslo robilem 110 na raz a wczoraj bylo 110 na 6 !! francuskie wyciskanie 45 na 4 a wczoraj 50 na 4 !! szkoda ze tego crea shocka mialem 1 porcje(probka z activlab) [...]
Sorry że odświeżam ale nie chce zakładac następnego tematu... Co do cyklu z kreatyna to poczekam jeszcze... Czy moge sobie kupic jakies BCAA??? Myślałem nad: ACTIVLAB BCAA XTRA+ L-Glutamine ACTIVLAB LEUCINE XTRA + HMB BCAA AMINOSTAR Xtra EXTREME Jeśli mógłbym sobie kupic to jakie byście mi polecili- możecie podac swoje propozycje. Zmieniony przez [...]
I posiłek - 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 200g Orzechy laskowe 30g 2 jajka gotowane Do tego posiłku dorzuciłbym warzywa lub owoce. II posiłek 10-11:25 Pierś z kurczaka 50g Ryż biały 50g Zielony Ogóras 100g Dlaczego ten posiłek jest taki mały pod względem kalorycznym? III posiłek 14:00 Makaron 100g Pierś z kurczaka 100g 1 banan 100g mrożonki [...]