Witam zakupiłem jakieś 2 mieś temu produkt o nazwie "Sterolex naturalne sterole" firmy activlab. Zawiera fitosterole, estrakty z tribulus terrestris, macy, kozieradki, żeń-szenia. Jestem początkowy w treningu i diecie, dopiero zaczynam. Kupiłem to, lecz jeszcze nie wziełem żadnej kapsułki. Chcę zapytać, czy to coś wgl daje ? Czy ktoś z was już [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Swoją przygodę z żelaztwem zaczołem na koniec czerwca 2012, bo nie chce wyglądać jak badyl i chciałem rozbudować muskulature. Nieoczekiwałem szybkich i dużych efektów. Ćwiczyłem przez 3 m-ce 4 razy w tygodniu bez konkretnej diety i stosowalem Glutemine Universal, Crea Plus Iron Horse, ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic bez większej [...]
[...] który wykona IFBB PRO Karol ” PETARDA ” Stuglik . Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii zostaną nagrodzone : statuetką pamiątkową , dyplomem oraz odżywkami firmy ACTIVLAB ! SPECJALISTYCZNY SPRZĘT – KOSZULKI DO WYCISKANIA SĄ ZABRONIONE!!! Informacje dotyczących zawodów : - tel. 730 306 306 [...]
Witam serdecznie, dzisiaj otrzymałem przesyłkę zawierającą zestaw odżywek ActivLab. Razem z odżywką crea shot 2.0 dostałem miarkę. Wg instrukcji 1 płaska miarka = 20g. Mam pytanko czy instruckja jest prawidłowa ? Wydaje mi się, że cała miarka to więcej niż 20g, chociaż nie znam się za bardzo, więc wolę się upewnić ;) Na stancji nie mam wagi [...]
[...] miesieczne w ktorych bralem: bialko Scitec Nutrition 100% Whey Protein Pro , jablczan kreatyny Scitec Nutrition Creatim 350. W czasie miedzy cyklami arginine Arginine3 ACTIVLAB, bialko Scitec Nutrition 100% Whey Protein Pro. Interesuje mnie wyrzezbienie brzucha (najtrudniejsze miejsce do zrzucenia tluszczu :)) i ogolna rzezba. Mase chcialem [...]
Sprawa wyglada nstepujaco kupilem bialko z tego tematu http://www.sfd.pl/Kupie_Tanie_bia%C5%82ko-t805105.html od Grubasek19 , kupione 4 pazdziernika wystawil aukcje na moje zyczenie na allegro . http://allegro.pl/bialko-activlab-i1858411725.html pieniadze przelalem natychmiast przez place z allegro obiecal ze nastepnego dnia wysle jego brat [...]
Witam, po prawie rocznej przerwie od supli postanowiłem zrobić kolejny cykl w celu zwiekszenia masy, mam sporo odżywek i nie jestem pewny czy dobrze rozpisałem dawkowanie więc zwracam sie do was z prośbą o sprawdzenie. Suple jakie posiadam to: - 2x SFD Wpc protein plus 750g - SFD Mass Activator 3000g - SFD PURE BCAA 250g - SFD PURE BETA ALANINE [...]
Witam , proszę o ocenę diety na masę , mam 20 lat i jestem kobietą ;) Dietę ułozył mi znajomy , ale nie jestem przekonana do takiej ilosci węgli ,myslę , że powinnam iść bardziej w tłuszcz niż węgle.Proszę o porade. 1. Posiłek 2 jajka + 2 białka pomidor 2. Posiłek 50g pierś z kurczaka/indyka/tuńczyk 100g warzyw np. brokuły 100g [...]
witam Wiek:23 wzrost:171 waga:72 trenuje sw, 5 razy w tygodniu cieżki trening, 1 lekki, 1 dzien odpoczywam, budowa endo, oto próba rozpisania dietki. usprawiedliwie sie tylko tym ze nigdy tego nie robiłem wiec za pewne w pip błędów Cel redukcja śniadanie 6.10 568kcl płatki owsiane+mleko lub makaron razowy orzechy włoskie jajko ser śniadanie2 9.30 [...]
Obecnie jestem jeszcze podczas redukcji i planuje do końca września/października wyciąć ile sie da a nastepnie powoli przejsc w budowanie masy. Powoli chce zaczac gromadzić ' arsenał ' który pomoże mi w tym :)) Przez to ze juz jadłem mono chciałem spróbować jabłczanu. Przegladałem ostatnio oferty i rozpisałem sobie mniej wiecej takie rzeczy - [...]
Witam, mam zamiar zrobić cykl na redukcję. Wiek: 31 lat, wzrost: 173 cm, waga: 83 kg, ale nie ma strasznej tragedii z tłuszczem na brzuchu, bo dobrze rozkłada się po całym ciele ;) Staż: kilka lat na siłce, ale miałem wymuszoną przerwę roczną i teraz 2 miesiące chodzę regularnie. Micha trzymana, ale bez wielkiego rygoru. Już trochę odżywek [...]
Witam pod koniec roku skonczylem cykl na mono kreatynie.Jak skoncze suplment/y miedzy kreatynowe postanowilem brac Xpanda.Wiec chcialbym sie dowiedziec czy dobre wybralem suplementy miedzy tym cyklem: -Activlab Arginine 3 (128 caps) -Oczywiscie - Vita-min multiple sport -i chcialbym sie dowiedziec czy Olimp Gold Omega tez by byl przydatny do [...]
Witam. Zakupiłem Fat Burnera, oraz L-Karnityne oba produkty firmy Activlab. Parę chwil temu zażyłem, a nie mając nic innego pod ręką do przepicia, jedną kapsułkę burnera i karnityny przepiłem kawą. W chwili obecnej podejrzewam że źle zrobiłem :D Objawiło się to kłuciem serca, i jakoś nie za rewelacyjnie mi. Kawę ogólnie pijam namiętnie jestem jej [...]
Prezentujemy doskonale Wam znane BCAA Xtra w nowej odsłonie! Mamy dla Was nowy, rewelacyjny i orzeźwiający smak - WIŚNIOWY!!! I tylko teraz na start dajemy WAM dodatkowe 100g BCAA XTRA WIŚNIOWEGO całkowicie za DARMO!!!!
Siemanko, postanowiłem zakupić suple(a zbytnio się nie znam) dodam iż dieta domknięta oraz mój staż na siłowni jest kilku-letni. 1.activlab-bcaa-xtra-800 2. universal-kreatyna-creatine-creapure-500g-mono 3.olimp-beta-alanine-carno-rush-80-tabl-beta-alanina Czy polecacie te suplementy? chodzi mi głównie o redukcje tkanki tłuszczowej oraz zachowaniu [...]
Witam W przeszłości ćwiczyłem na siłowni rok. Teraz zamierzam wrócić do treningów i ćwiczyć ostro 3 dni w tygodniu na siłowni. Jako że pracuję i jestem generalnie zmęczony na co dzień zamówiłem sobie różne suplementy po to by nie czuć się takim ospałym, dodatkowo na koncentrację , uzupełnienie diety (białko), na stawy, poprawę koncentracji, [...]
[...] na forum i dobrałem takie o to odżywki tylko, że nie wiem jak je dokładnie spożywać przy takiej ilości treningów. O to te odżywki: -BIOTECH Tri Creatine Malate TCM 300g -ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g -VITALMAX Tauryna MegaCaps 240 kap./1000mg Nie zależy mi na zjechaniu z masy, bo w moim przypadku nie wyglądałoby to dobrze więc mam nadzieję, [...]