Witam, co powiecie na taki zestaw na drugi cykl 1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html 3) staż: Rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 tygodnie 5) Pierwszy cykl- mono vitalmax + carbo activlab Czekam na [...]
Płeć : ogier Wiek : 25 Waga : 77 miech temu, teraz może 80 Wzrost : 183cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : kilka lat tylko pompki i hantle 5kg, czasem regularnie, czasem nieregularnie Uprawiane inne sporty : piłka nożna amatorsko, 1h w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, [...]
Dzien Dobry Państwu, brzydka pogoda dzisiaj, ale dla Ewejci to chyba dobrze., bo lubisz takową :) ps Gratulacje Pit Bull ze jestes nowym moderatorem działu ,,Activlab''
do mnie sie ostatnuio rodziece przsadzili.. zebym tyle cyca nie jadl bo teraz wiekszosc kurczakow jest chemia faszerowana... no prawda moze i w tym jest.. ale jak tu cyca nie jesc tya... Activlab leci w hooja na kazdym kroku ! nie no joke nic nie mam poki co do firmy narazie hi-tec jest dla mnie najgorsza firma Zmieniony przez - Rude Boy92 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zobacz co lepiej wychodzi, kapsów się nieraz trzeba nałykać, a tak to sobie mozesz popijać już od pocżatku treningu, no lepiej wychodzi XTRA ACTIVLAB poniewaz xplode jest drozszy o jakies 20 - 25 zl jak sprawdzalem na sfd i allegro takie same ceny i takie same roznice roznica w cenie nie duza ale w sumie te produkty sie od siebie wiele nie [...]
Od dzisiaj zacząłem 10 tygodniowy plan Wyciskania Leżąc. Pierwszy trening wykonany perfekcyjnie. Spróbowałem dzisiaj Massacre 2, myślałem, że mnie jakoś pobudzi czy będe miał wiecej chęci na trening,ale niestety lipka, z początku po wypiciu dostałem strasznie wypchnięty brzuch, byłem "napełniony", myślałem że pęknie mi i do tego z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Informatyka, wracam na VI semestr po rocznej przerwie. Czyli muszę zaliczyć VI, VII i praca inż. 2. Mega sprawa z nagrodą. Zdecydowanie poprawiło mi to mój zasmarkany ostatnio humor ! Dzień Dobry Państwu! Wracam po kilku dniach smarkania w chusteczki i brania gripexu. Niestety masa virusów dopadła po studenckim zjeździe i mnie, więc musiałem [...]
1. WIEK: 25 (kobieta) 2. WAGA; 64, WZROST; 169 cm 3. CZAS REDUKCJI: zaczęłam ponad rok temu, w 3 m-ce zrzuciłam 10 kg, utrzymałam ten stan przez około pół roku, potem stopniowo wróciłam do starej wagi. próbuję od jakiegoś miesiąca podjąć walkę na nowo, ale idzie mi o wiele gorzej (silna wola słabsza, ciężej utrzymać rygor diety+wolniejszy spadek [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST: 76kg, 174cm, 90-94 obwód 3. CZAS REDUKCJI: około 2mc, termin czym szybciej osiągnięty cel tym lepiej 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: obecnie 24-25% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: do końca roku 8-10% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: 1500-1600 kcal średnio 60t, 100w, 160b. trening: 5-6 dni osobno partie, biegi 60-70m [...]
Ja jeszcze mogę polecić z SFD białą czekoladę, też uniwersalna. Albo jeszcze nie trafiłam na dobre białko, albo generalnie wszystkie odżywki smakują trochę chemicznie rozrobione z wodą, pewnie to sprawa substancji slodzących, na które jestem uczulona smakowo...te odżywki czekoladowe z Activlab są fajne, ale z wodą tez mi nie podchodzą, z mlekiem [...]