żona

Jeszcze żadnego sosu ani tych słodkich ani tych słonych nie jadłem :-) Dziś będziemy z żoną próbowali. Wziąłem na chybił trafił. Potem dam znać czy dobre i jakie daje oceny.

Dzisiaj pqczucha wpadła :) do spółki z żoną zakupy na masę /SFD/2019/11/19/007f227a72144f91ad540dc2614d6602.jpg

Tomek rozumiem, ze zona sie dolozyla z wlasnej kieszeni do supli?%-)

Tomek rozumiem, ze zona sie dolozyla z wlasnej kieszeni do supli?%-)Idzie z wspolnego budżetu rodzinnego więc jest ok aczkolwiek jak to z kobietami bywa , facet robi na wszystko a kobieta glównie na siebie %-)%-), wydatki tu nie mają znaczenia bo radość że w domu już wszyscy maja pozytywnego fioła na punkcie zdrowego żywienia , suplementacji [...]

Lubię mieć zapas ;) no i żona już targa ciężary mocno więc i suplementy jej też posmakowały to i paki większe lecą ;) szczerze to chyba nie ma smaku sfd i Czy all którego nie próbowałem. . Dziś zamówiłem wszystkie nowe sosy fking delicious bo Banan stwierdzil że kozackie więc dałem się namówić .więc już kolejna paka z magazynu wyszła ;);)

Świeża paczuszka wpadła ( do spółki z żoną ) /SFD/2021/2/26/86fc20ef48fa4e8ab7b333bb93f151fb.jpg

[...] nawet wymieniana jest jako element leczenia ww przypadłości https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270108/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-05-10 10:39:54 Moja żona ma nerwice i ashwagandha u niej potęguje stany lękowe. Informacja potwierdzona też u fajnego psychiatry, że u osób ze stanami lękowymi ashwagandha może je pogłębiać i [...]

Koniec redukcji i z żoną zrobiliśmy małe zapasy w nagrodę za wytrwałość %-) /SFD/2021/6/10/f5add1b292914e08893d9bcddaa3a696.jpg

Ja po treningu tankuje WPI, moja żona zajada się z owsianymi tym białeczkiem ;-)

To trzeba zlozyc kolejne ;-) to mi żona usunie konto na sklepie, bo już marudzi "nie ma już gdzie trzymać tych Twoich koksów" :-D

[...] na crossie :-D na stawy stosuję msm i wit. c regularnie od ponad pół roku i muszę przyznać, że ogromna poprawa, bo jedno kolano mocno dawało o sobie znać, a ten kolagen to żona łyka, ale generalnie to sztuka dla sztuki, bo ma problem z łąkotką, jasne wytyczne od fizjoterapeuty i z całej gamy rzeczy które powinna robić pije tylko kolagen chyba [...]

[...] na crossie :-D na stawy stosuję msm i wit. c regularnie od ponad pół roku i muszę przyznać, że ogromna poprawa, bo jedno kolano mocno dawało o sobie znać, a ten kolagen to żona łyka, ale generalnie to sztuka dla sztuki, bo ma problem z łąkotką, jasne wytyczne od fizjoterapeuty i z całej gamy rzeczy które powinna robić pije tylko kolagen chyba [...]

Ostatnio taki mam tryb życia/pracy, że nie zawsze mam czas zjeść, więc mam zawsze parę w aucie i jak przypili to zjadam, choć w praktyce wychodzi że codziennie jednego zjem :-) no i te z allnutrition w polewie jogurtowej to z kolei żona wciąga namiętnie, żeby unikać słodyczy :-)

BLESSED_81 Dopiero teraz się zorientowałem że mam doczynienia Szanowną Żoną Żelesia Wcale nie wątpię że dostanie co na co zasłużył ,czyli Mega Soga Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-12-23 18:48:46

Dobrze, że żona wyrozumiała I nie wyzywa że mąż hooligan

Dzisiejsze ćwiczenia: Rozgrzewka, czyli rozciąganie i: Przysiad ze sztangą: 25(10), 35(5), 39(3); Wyciskanie sztangi skos: 10(10), 16(5), 20(3); Wiosłowanie sztangą: 10(10), 16(5), 20(3); Prostowanie nóg: 25(10), 35(5), 40(3); "Dzień dobry": 11(10), 21(5), 29(3). Część właściwa: Przysiad ze sztangą: 47(8), 41(8), 39(8); Wyciskanie [...]

E No żeby nie było, że tylko Sylwia z babeczek będzie ćwiczyć %-) moja ma dłuższą przerwę, ale na ostatniej ustawce było podobnie - a trenowała :-)) poza tym będzie trochę dziewczyn z Łodzi trenujących na 100% , chociażby żona Mariusza Przybyły - Dagmara, ale ogółem myślę, że kobitek trenujących będzie >10 spokojnie ;)

[...] ćwiczyć %-) moja ma dłuższą przerwę, ale na ostatniej ustawce było podobnie - a trenowała :-)) poza tym będzie trochę dziewczyn z Łodzi trenujących na 100% , chociażby żona Mariusza Przybyły - Dagmara, ale ogółem myślę, że kobitek trenujących będzie >10 spokojnie ;) to ludzi fakt bedzie w hvj ;-) chyba trzeba sie ustawić na trening bic i [...]

w gorach to beda areoby:D jade polazic troche. zaraz bedzie 10 lat jak jestesmy z żoną razem a nigdy w gorąch nie byliśmy:D znaczy razem. tak to glownie morze lub mazury

Zamieniłbym kolejność, po co ta trawa na śniadanie ;) Po boczku, jajkach byłbyś dłużej syty. A węgle w zależności od tego kiedy trening, także częściowo przedtreningowo dodał. No i carb cycling w zależności od "ciężkości" dnia. Ajronmen ;-) trawa na śniadanie - smakuje mi poprostu taka sałatka, a że Papaj jadł szpinak i był silny to czemu nie :-D [...]