Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niestety słabo poszło. Nie wytrzymałam gadaniny (krytyki) ludzi z rodziny i znajomych, że wyglądam chudo i żebym przestała. gadali mi, gadali i się poddałam.... Nigdy ale to nigdy nie słuchaj otoczenia , bo niestety jest to przykre że to właśnie najblizsza rodzina i znajomi najczęściej podcinają skrzydła , docinki robią i krytykują . Ciotki złote [...]
C4 do ich autobusu i powiedziec ze Baskowie przyznajom sie do zamachu na ****i. A tak serio nie mialem takiego przypadku i nie wiem jak bym sie zachowal ale znajac zycie i nerwice jakom mam zwlaszcza na cyklu ja bym padl ale ich tez bym paru ze sobom wziol. ps:moja zona chodzi z gnatem, jak by mnie lali to ona by odszczelila paru;-) Aptekarz [...]
taa ja zawsze wcinam z 6jajek.. kiedys zona mi marudzila ze napewno mam b wysoki cholesterol bo jadlem 10 calych jajek dziennie przez ponad rok, az w koncu poszedlem na badania i...wszycho w normie
Dodam, że wiem, że efekty nie będą lepsze niż na zbilansowanej szczerze mówiąc żona była wcześniej na zbilansowanej i efekty były dużo lepsze ( potem zachorowała, diete przerwała i wszystko wróciło), jak już pisałem zdecydowałem się na nią ze względów na brak stałych godzin posiłków, ponieważ w październiku wracam na studia dzienne, a pracuje na [...]
Kuuurde przecież Cyborg wygrywał 2 rundę na punkty to mu się zachciało sprowadzić Diaza.. Ta obrotówka na udo pod koniec 2 rundy, tuż przed obaleniem też zayebista! Cyborg jakby się tak szybko nie zmęczył to jestem pewien, że by w końcu Diaz przegrał no ale cóż trudno. Rzeczywiście strasznie szybko przeszedł z gardy do tego armbara, prze chvj na [...]
Wiem, że ciało musi się przyzwyczaić do obtarć czy uderzeń. To jest naturalne. We wtorek po pierwszym treningu żona się wystraszyła jak mnie zobaczyła :D Siniaki na całym ciele, na uszach, w okolicach oczu, obtarcia na stopach itd. Ale przerabiałem to kiedyś więc się nie przejmuje. Teraz zależy mi na tym żeby się szybko pozbierać do kupy i [...]
W Rashada nikt nie wierzy chyba. Oglądałem Primetime, a tam Evans gadał sobie przez neta z żoną i dzieciakami. Zapytał Rashada Juniora : "Wiesz z kim tatuś walczy?" "Z Ramejdż!!!" "Wygram?" "Nie"
Witam. Sytuacja ta ma miejsce już od dawna. Iniekcje robię w pośladki, na przemian prawy-lewy. W prawy wchodzi jak w masło, bezboleśnie i bezproblemowo, niezależnie co bije, za co z lewym jest tragedia, praktycznie co strzał są jakieś problemy, boli, ciężko się wkłuć, igła nigdy nie chce wejśc do końca(4cm) w pewnym momencie natrafiam zawsze na [...]
panowie teraz to juz smiech na sali..... zrobilem szesc dni na dwoch capsach czyli w sumie zjadlem 26 capsow , smiejcie sie jak chcecie ale zona naczytala sie na necie ze bede po tym agresywny i wywalila mi go do smieci , nie do odzyskania ;/ aukcji na ebay juz niema wiec nie mam jak kupic wiecej :/ ,podsumowujac mam 26 tabsow zjedzone i nie wiem [...]
a kto tak naprawde robi sobie badania przed cyklem masy jader o po nim ze wie czy one sie zmiejszaja czy nie. To tak druga strona. moja żona to kontroluje %-)
czym sie rozni depresja posterydowa od zwyklej klinycznej? bo jak niczym to moge ci duzo doradzic gdyz moja zona juz 2 razy przechodzila depresje i jest pare rzeczy ktorym mozna sie postawic na nogi. munzer11 Wysłana - 09 lutego 2012 16:35 "proszę osoby z kilkunastoletnim stażem o porady" sry za posta pod postem%-) albo to %-) ziomek [...]
TomQ ja na 1 Garlicin biorę 2 Swansona i mniej więcej widzę działanie takie same. Ostatnio żona się przeziębiła i dałem jej standardowy zestaw uderzeniowy, ale tym razem zamiast Garlicinu właśnie Swansona i też ją postawiło na nogach. Oczywiście nie wiem ilę w tym zasługo czosnku a ilę innych składników (5 gram wit. C, 10.000 IU wit. D, 50 mg [...]
Moja zona ujela to troche innymi slowami :) Generalnie staram sie isc wg wyliczen i byc dokladnym w tym co robie , jak cos sie robi to powinno sie robic dokladnie a nie na odpi...ol :):)
Aeroby - na chwile obecna po treningu20-30 minut - bierznia- predkosc 6,0 i przed snem 20 minut na rowerku sacjonarnym Generalnie za diete wzialem sie dopiero teraz na powaznie , trenuje juz kilka lat i staram sie to robic z duza intensywnoscia Bieżnia 6km/h - to jest trucht czy marsz? Czy to jest ten uprawiany na siłowniach marsz pod górkę? - [...]
@r_wolf nudne nie jet wlaczam film i ide, nawet nieraz robie wiecejnizpowinienem bosie zagapie na film, na powietrzu robie kilka kilometrow z buta w nocy, taka praca:) na silowni tez sa tv i leca jakies glupoty dlatego wole na tel wlaczyc film ktory mnie interesuje i czas leci ... obecnie ogladam GENERATION IRON - zaj...ty film tylko troche [...]
[...] Ps. mój pierwszy cykl w życiu był na tabletkach mono (nie było nic innego) z olimpa. Był bardzo cienki. Otarłem się jeszcze o karnitynkę (tzw. plus) i zma z tej firmy. Karnityna lepsza, ale na tym zakończyłem przygodę. Ps.2. Nie do końca. Moja żona stosowala TSE. Dostałem z***e za TSE. Zle wydane pieniądze. Chwaliła CLA i Tyhrotherm potem.