Tematy dla tagu: wibor

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• NAJLEPSZY CHIŃCZYK, TYLKO 3G T!!!

  Wibor

  3

  3055

  0

  8 V 15:38

  
• Jak przejsc z redukcji (IF) na mase

  fitapoj

  1

  1473

  0

  7 V 16:53

  
• IF dieta, trening i pytanie

  Koddy

  19

  5499

  0

  19 VI 16:02

  
• pytanie ;)

  Wibor

  4

  820

  0

  24 X 19:49

  
• split partia 2x/tydz

  Wibor

  8

  984

  0

  11 VII 15:55

  
• ocena treningu

  Wibor

  9

  1508

  0

  10 I 16:45

  
• Oceńcie ten plan

  Wibor

  4

  1764

  0

  7 I 19:44

  
• Kombinacje ćwiczeń

  koks7557

  1

  703

  0

  22 VIII 13:29

  
• SPLIT do oceny/poprawy *4 miesiące stażu*

  gnu009

  3

  766

  0

  18 VIII 17:56

  
• plan stały cieżar do sprawdzenia

  KabaSss

  7

  1025

  0

  17 VIII 15:20

  
• Pytanie

  mrocznyy

  4

  724

  0

  17 VIII 23:28

  
• trening do ocenienia

  griigori

  1

  616

  0

  16 VIII 14:24

  
• Zmiana treningu

  harley92

  3

  656

  0

  14 VIII 21:21

  
• 1,5tyg. przerwy i powrot ?

  chaz00

  1

  566

  0

  10 VIII 19:08

  
• Trening pomocy

  Hawy

  1

  534

  0

  27 VII 17:39

  
• Plan fbw do sprawdz.

  Mahmed

  2

  788

  0

  27 VII 13:42

  
• Trening na brzuch i klatke

  Poczatkieq

  3

  852

  0

  26 VII 21:19

  
• oponka

  brabit

  1

  774

  0

  23 VII 14:08

  
• Siła ;)

  Dawid19950

  5

  774

  0

  23 VII 14:00

  
• Kopernik

  Kopernik12

  7

  858

  0

  23 VII 14:11

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  PapaSsmerf

  5

  1209

  0

  23 VII 12:13

  
• Ma ktos jakis plan dla ektomorfika?

  MasterClom

  1

  706

  0

  23 VII 11:56

  
• Brac cos ostrzejszego ?

  Misiekz111

  17

  1845

  0

  23 VII 14:03

  
• Plan treningowy na ręce do oceny

  tacinn

  1

  960

  0

  16 VII 21:46

  
• Co radzicie?

  szumi112

  1

  581

  0

  16 VII 21:48

  
• problem z bokami

  Vertil

  1

  696

  0

  16 VII 21:52

  
• poprawki i ocena

  przecox

  1

  642

  0

  16 VII 21:54

  
• Ogolne cwiczenia

  zyx1111

  1

  650

  0

  16 VII 21:55

  
• Wibor/"bo liczy się *******nięcie"-dziennik treningowy

  Wibor

  68

  8299

  0

  2 IX 20:24

  
• Mocny FBW na mase do oceny. SOGi :)

  fqs

  1

  953

  0

  14 VII 21:19

  
• Pomoc przy ułozeniu planu na redukcje i mase

  funky_

  4

  920

  0

  15 VII 18:20

  
• Trening na mase do oceny

  Baza8

  3

  687

  0

  12 VII 23:33

  
• zwiększanie obciążenia co serie

  DMN2

  5

  2365

  0

  12 VII 23:45

  
• Regeneracja. Kiedy i ile czasu ?

  Aaarsenal

  1

  1420

  0

  12 VII 21:21

  
• kreatyna a aeroby

  pruber

  1

  1948

  0

  12 VII 21:15

  
• Split Delikatna Pomoc

  haker94

  9

  1078

  0

  13 VII 07:50

  
• bieganie a jedzenie i silownia

  Anonim

  2

  1592

  0

  12 VII 18:37

  
• Trening na wakacjach

  furry1

  9

  1397

  0

  11 VII 21:32

  
• FBW zestaw A,B 3 czy 4x w tygodniu ?

  Fokus1994

  10

  1324

  0

  12 VII 12:24

  
• Trening na rzezbe dla zapracowanej osoby pytania

  narcyzadhd

  11

  1151

  0

  10 VII 12:32

  
• split do ocenki

  Wisien69

  1

  724

  0

  9 VII 16:55

  
• Trening na rzezbe

  nekton

  1

  563

  0

  9 VII 16:57

  
• plan treningowy / wytrzymałość

  mount

  11

  3078

  0

  9 VII 20:35

  
• Serie łączone - klatka piersiowa

  R4ven

  4

  2280

  0

  11 VII 17:38

  
• zmiana pory treningu - SOGi

  fqs

  3

  1015

  0

  9 VII 20:45

  
• A6W a kręgosłup

  Anonim

  6

  8905

  0

  9 VII 20:43

  
• FBW

  Tomas1900

  9

  987

  0

  7 VII 22:03

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu

  pjotro

  2

  880

  0

  7 VII 11:14

  
• trening dla Kazia ;p

  kazio17

  1

  651

  0

  6 VII 21:35

  
• Plan do oceny ;]

  Burn3d

  7

  1121

  0

  7 VII 20:32

  
• KilkaPytan

  astronomic

  3

  663

  0

  6 VII 20:32

  
• Siłka + odżywki

  Lukir

  24

  2071

  0

  9 VII 12:06

  
• dobry trening na klate i łapke ocencie

  ymek007

  16

  1725

  0

  6 VII 20:01

  
• Zrzucanie brzucha + budowa miesni

  Anachronis

  5

  2521

  0

  6 VII 16:39

  
• Chciałbym Szybko zrzucic 3kg z brzucha ;D

  Macieekx

  4

  1645

  0

  6 VII 11:52

  
• Trening na mase do oceny. Czy jest on dobry i skuteczny ?

  Aaarsenal

  9

  1272

  0

  6 VII 19:38

  
• Ocena planu 4 dniowego

  psdk

  3

  922

  0

  6 VII 20:16

  
• moja dieta pod mma proszę o ocenę i pomoc

  Wibor

  4

  1373

  0

  29 VI 13:26

  
• Trening cykliczny pod MMA. Proszę o ocenę i pomoc!!!

  Wibor

  8

  1837

  0

  6 VII 20:57

  
• ćwiczenie z filmu

  Alwinek

  2

  731

  0

  27 II 10:17

  
• ACT do oceny

  Wibor

  2

  855

  0

  27 II 13:36

  
• FBW a spadki-> proszę o pomoc

  Wibor

  4

  1178

  0

  24 II 16:37

  
• aminokwasy a kreatyna - proszę o pomoc ->sogi!

  Wibor

  4

  1106

  0

  3 I 11:48

  
• dieta do sprawdzenia i oceny

  Wibor

  10

  1257

  0

  3 I 12:50

  
• cell pump czy storm??

  Wibor

  6

  1303

  0

  10 XII 17:10

  
• suplementacja do oceny

  Wibor

  3

  893

  0

  27 IX 14:41

  
• dieta do oceny

  Wibor

  7

  1257

  0

  27 IX 18:05

  
• trening na masę

  Wibor

  6

  1265

  0

  28 IX 09:33

  
• co do ampeda?

  Wibor

  2

  989

  0

  1 IX 20:07

  
• cykl jesienno-zimowy

  Wibor

  9

  1245

  0

  31 VIII 13:21

  
• Prosze o pomoc.

  Wibor

  1

  633

  0

  27 IV 20:04

  
• Batoniki białkowe

  Wibor

  3

  6523

  0

  25 I 15:33