Anonim
12 stopni i narzeka 
ja jak rok temu w piwnicy ćwiczyłem zakładałem 2 bluzy + grzałem grzejnikiem
ja jak rok temu w piwnicy ćwiczyłem zakładałem 2 bluzy + grzałem grzejnikiem ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11151
Napisanych postów
51606
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
Bicu - dzięki za zestawienie 
super wyszło
no 2 tyg
michę trzymam na 100%
aero kręcę
fat leci
Hakla - jesteś hardkorem
nie no, też grzeję czasem, ale mi się nie chce włączać grzejnika
super wyszło
no 2 tyg
michę trzymam na 100%
aero kręcę
fat leci
Hakla - jesteś hardkorem
nie no, też grzeję czasem, ale mi się nie chce włączać grzejnika
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
michę trzymam na 100%
aero kręcę
oszalałeś?
musze alegracza przejrzeć i jakiś rowerek wyszukać,
bo za duża różnica bf miedzy nami sie robi
aero kręcę
oszalałeś?
musze alegracza przejrzeć i jakiś rowerek wyszukać,
bo za duża różnica bf miedzy nami sie robi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
rowerek na okres jesień/zima IDEALNY
podeślę Ci coś na gg zaraz
podeślę Ci coś na gg zaraz
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
rowerek, a orbitrek...?
Jak oceniasz roznice w mozliwosciach(niby wiem, ale pytam o zdanie)... ?
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 17:08:46
Jak oceniasz roznice w mozliwosciach(niby wiem, ale pytam o zdanie)... ?
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 17:08:46
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
orbitrek to dla mnie taki "taboret" dla bardziej leniwych 
jakbym się znalazł w fitness klubie i miał do wyboru orbitrek albo coś inngo to wolałbym już sobie z krążków podest ułożyć wchodzić na niego
jakbym się znalazł w fitness klubie i miał do wyboru orbitrek albo coś inngo to wolałbym już sobie z krążków podest ułożyć wchodzić na niego
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Ja sie "zrylem" na orbitreku, po 20 min interwlow, w srode...
Ogolnie kupilismy, dla zony, ale czasem sie "wdrapie" na niego...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 17:28:48
Ogolnie kupilismy, dla zony, ale czasem sie "wdrapie" na niego...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 17:28:48
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
orbitrek=rowerek u mnie
tak więc opcja i tak super
ja na zmianę rowerek/taboret
wiosnę rolki dojdą, zacznę jeździć, kiedyś śmigałem codziennie
tak więc opcja i tak super
ja na zmianę rowerek/taboret
wiosnę rolki dojdą, zacznę jeździć, kiedyś śmigałem codziennie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Lager90
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44515
jakos trzeba sie sprezyc i cwiczyc.
Zimą temp. czesto na minusie ale za to latem dochodzi nawety do 35-40 stopni jak sie poządnie dach nagrzeje
Zimą temp. czesto na minusie ale za to latem dochodzi nawety do 35-40 stopni jak sie poządnie dach nagrzeje
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
ja też na strychu mam
latem to w bokserkach tylko ćwiczę + wiatrak włączony na max
latem to w bokserkach tylko ćwiczę + wiatrak włączony na max
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
Plan masa priorytet + siła
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- ...
- 195
-
Następny temat
TRENING . porady
