DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119

No na brak miejsca do ćiczeń nie możesz narzekać. Ale wg mnie nie ma sie czym podniecać, żeby dobrze poćwiczyć wystarczy kilka przyrządów, reszta tylko zajmuje miejsce, ale mimo wszystko fajnie się na to patrzy,

ciekawe jak długo będzie trwała progresja u ciebie?

Grzechmek
Fotki zamieściłem w szczególności dla Ewy
I w cale nie po to żeby się chwalić siłką
W mieście w którym mieszkam jest jeszcze jedna bardziej wypasiona ,jest tam nawet basen.
Wszyscy wiemy że jesli ktoś chce to nawet w piwnicznej siłce może zrobić formę jaką inni latami nie posiądą nawet w luks siłowni.
Progres będzie trwał co najmniej do końca grudnia w podstawowych ćwiczeniach .
Wuchta
Maszyny do prostowania i uginania na szczęsie mają chyba ponad 115kg . Później trzeba prostować jedną nogą jeśli ktoś da radę
Fotka jest z maja więc pewnie dla tego brak uśmiechu - redukcja .

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-12 20:01:50

U mnie na silowni raptem jest jakis drazek (zamontowany we framuge od drzwi), jedna laweczka (obciazenie z talerzy wynosi jakies 210kg), 2 hantelki, 3 atlasy (z czego 2 nie dzialaja i maja tylko do 44kg obciazenia), maszyna do prostowania i uginania nog i maszyna "butterfly"
U Ciebie silownia na prawde 1wsza klasa, nawet telewizory sa z tego co widze

siłka naprawde wypas

kiedyś za pare lat (jak cos zarobie) to wpadne i poćwiczymy razem co ?

Super siłownia, ciekawe kiedy taka będzie w Polsce ? ?
Firma Reinhold Lifestyle miała otwierać takie siłownie w Polsce, ale brakło im chętnych albo środków. A szkoda...

Progres bardzo widoczny. Wytrwale prowadzisz dziennik. SOG za wytężoną pracę

Rrumcek
Są telewizory z każdego inny kanał leci,muza płynie na okrągło .

gruby__69
Dzięki . Wpadaj i teraz cięzarów starczy dla nas obu

Zabrzanin
Widzę rewizyta u mnie
To fakt z tymi siłowniami w kraju ,ale i tak jest lepiej niż 20lat temu .
Sog nie doszedł ,ja próbowałem Ci dać wczoraj ale już nie wchodzi (kiedyś już wbiłem)

Wow zupełnie jak w sklepie z zabawkami od razu chce się wszystkiego wybróbować Pozdrawiam i dzięki za soga, acha i łap swojego

jaka siłka... a u mnie 2 salki..

o kierwa
dobra silka

Fajna siłka ,ale trochę bez klimatu ,brakuje rdzyyyyy i zapachu Krwii :D