POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

Okej :) . Dzieki za info . Pozdro

Siemka, mam dwa pytania dotyczące gainera MASS XXL Trec Neutrino.

1:W czym moge to rozpuszczac, bo w mleku mi kvrwa nie smakuje, slodkie i geste jak... bardzo geste i slodkie ROzpuszczony w wodzie bedzie zdatny do spozycia?

2:Jest jakis sposob na przyrzadzenie gainera do picia bez uzycia miksera/szejkera (chodzi o to zeby rano np do szkoly przygotowac sobie, zeby nikogo nie obudzic)


Dzieki za pomoc sogi

w wodzie smialo mozna rozpuszczac. Ja np robie w bidonie woda okolo 400ml + gainer i mieszam recznie nic nie musze miksowac, zadne grodki mi nie zastaja

ok dzieki, sog

Ponawiam
Które ryby będą najlepsze? Nie chodzi mi tak o smak jak o wartości odżywcze, cene no i rtec.

Mintaj, Morszczuk,Łosoś*, Pstrąg, Śledź*, Dorsz, Halibut...właściwie wszystkie świeże ryby.

*ryby tłuste.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-12 20:43:46

Jeszcze jedno pytanie dotyczace miodu :)
Czy jesli zmieszam miod z woda i wstawie do lodowki to spadnie jest IG?
Jak posiadace inne rozwiazania na spadek IG to prosilbym o podanie..
Pozdro.

w przypadku miodu ig nie jest ważne, a jego skład, miód ma zastosowanie po treningu, gdzie na wysokim ig nam zależy.
w innych porach jest zbędny, więc pozostań przy tej łyżeczce do kawy.

ig liczy się na cały posiłek, ot taki trik na obniżenie.

pzdr/

no Mi chodzi o ta lyzeczke . Ale chcialbym jeszcze bardziej jej IG obnizyc zeby dawal Mi tylko posmak slodkosci..

Czy w tej sytacji nie trzeba tego robic? , bo wiesz , ma maly %bf i nie chce zeby cos negatywnie na to wplynelo ;)

Zmieniony przez - myth3 w dniu 2009-09-12 21:47:23

słodkość nie ma nic do ig,
nie masz się czym martwić, łyżeczka miodu to niecałe 20kcal, czyli niecały 1% dziennego zapotrzebowania na kcal przeciętnej osoby.

pzdr/