DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119

thx demolub :)
U Ciebie również widac za***isty progres :)

Miłych wakacji =P

Bartek i Ziomal dzięki za miłe słowa

Raz kozie śmierć
Mimo że nie ma się czym chwalić postanowiłem zamieścić kilka fotek z obecnej formy poredukcyjnej .
Przód czyli klatka piersiowa dalej najsłabszy element mojej sylwetki to wiem
Z pasa zeszło 6 , 7 cm obecnie jest 93 cm a było około 100 .
Zdjęcia robione w pokoju córki z tąd te motylki przy lustrze
No i oczywiście bez żadnej pompy bo jestem na urlopie i się regeneruję



[



Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-21 22:23:54





Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-21 22:25:01





Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-21 22:25:46





Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-21 22:26:20





Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-07-21 22:26:41

Bardzo estetycznie. Nie ma boczków, ale mm proste brzuch jeszcze trochę zalane. Sylwetka jak zwykle najlepsza z rzutu od tyłu. Grube prostowniki, dobra szerokość pleców. Jak dla mnie nieco mało czworobocznych. Barki proporcjonalne, niezłe ramiona(głowa długa tricepsa). O klatkę nie masz się co martwić, ma dobre kształty i poza rozmiarem nic jej nie brakuje. Wrzuć jeszcze nogi.

Zazdroszcze sylwetki. Powaznie. Chcialbym miec taka forme jak Ty roztrenowanie


MOC z Toba

Plecy konkretne no i zaplusowałeś prostownikami bo są spore Jeszcze kilka cm redukcji i będzie naprawdę dobrze....krata zaraz wyjdzie

no ładnie wyciełeś, wystarczy już tej reducji

teraz masa by sie przydała tak do 140 kg

ładnie to wygląda

ostatnia fotka wypas...zrobiles za***iste plecy teraz przod dotyraj :)pozdro

Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2009-07-22 13:09:47

Ładnie, ale wydajesz się być znaaaacznie mniejszy niż na poprzednich fotach

gitara, prostowniki aż w oczy kłują tak wielkie

Poprawa na dużżżżży plus